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GERALDINE GILBERT Pracien engagé avec la charte Crenolibre
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Géraldine GILBERT - GERALDINE GILBERT

Coaching - Développement personnel - Accompagnement vers le mieux-être
2 "la flagellière" 49530 Liré
06 51 38 45 79

Programme

L'atelier des cocottes chéries - Coaching pour femmes couveuses de projet (s)

Débute le Samedi 5 octobre 2024 à 09h00

1392 €

Public concerné

Les femmes qui ont des projets professionnels et/ou personnels et qui n'arrivent pas seules à les faire aboutir :

- élaborer un nouveau projet professionnel (changer de métier, de poste) et pourquoi pas monter une entreprise, créer une association,

- élaborer un projet de vie différent (organiser un tour du monde, s'installer au guatémala, vivre dans une yourte, créer un éco-lieu...).

Age, conditions de diplômes, expériences requises (sans objet).

Votre plus grande force sera votre engagement dans le processus et le groupe de 12 femmes auquel vous allez appartenir (sororité, soutien, entraide, dynamique, réseau...).

 

Description de l'évènement

Je vous garantis que d'ici quelques mois, vous aurez a minima un plan d'actions réaliste et concret, avec un projet qui tient la route et vous fait pétiller d'énergie et de joie de vivre 🤩

Vous allez enfin passer à l'action, sans attendre que tout soit parfait ou que les planètes soient alignées, en arrêtant de vous comparer aux autres, en vous persuadant que votre truc ne marchera jamais...

Mon petit doigt me dit même que ça sera déjà bien engagé et que vous en récolterez les premiers fruits... 👍

Sûre que vous aurez parfois peur, que cela ne sera pas forcément facile, que ça va prendre du temps (comme le bon vin) et que vous allez douter aussi des fois 😱

Comme on apprend plus vite en passant à l'action qu'en réfléchissant, attendez-vous à ce que vos idées viennent après que vous ayez commencé à agir.

Modalités d'organisation de l'atelier des cocottes chéries :

- 4 journées de coaching collectif un samedi en octobre, janvier, avril et début juillet ;

- 9 RDV de coaching individuel pour avancer et/ou ajuster toutes les 3 semaines ;

- un groupe facebook "L'atelier des cocottes chéries" pour rester en lien ;

Objectifs

Contenu :

Coaching "sur mesure" qui s'ajustera avec le groupe et selon les besoins.

Outils utilisés : les outils du coaching, mais aussi l'hypnose, la PNL, l'EFT... bref, des outils bien affûtés pour aiguiser vos projets et vous faire dépasser vos difficultés.

Objectif :

- prendre conscience de qui vous êtes et de ce qui vous anime vraiment, en lien avec votre histoire, vos valeurs, vos besoins,

- utiliser une méthodologie de création de projet (un pas à la fois, dans le bon ordre),

- passer enfin à l'action, essayer, se tromper, recommencer, viser le progrés plutôt que la perfection,

- prendre conscience de ses points forts/faibles et de ses croyances aidantes/limitantes,

- devenir un marathonien de son projet, accepter que ça prend du temps et que ça demande des efforts durables,

- accepter de se former si besoin, profiter du groupe et de ses regards extérieurs honnêtes, formateurs et bienveillants...

ça vous tente ? Inscription : dès maintenant ⏱

Je vous invite à réserver votre 1ère séance de coaching gratuite 📅 afin que nous puissions échanger sur ce fameux projet qui n'avance pas... et le cas échéant, vous inscrire à l'atelier des cocottes chéries (cuvée 2024/2025).

Liste des évènements du programme

  • Samedi 5 Octobre - Atelier de lancement des cocottes chéries
    8 heures
    Commence à 09H00
  • Samedi 11 Janvier - Atelier de la nouvelle année des cocottes chéries
    8 heures
    Commence à 09H00
  • Samedi 5 Avril - Atelier de printemps des cocottes chéries
    8 heures
    Commence à 09H00
  • Samedi 5 Juillet - Atelier de clôture des cocottes chéries
    8 heures
    Commence à 09H00

Parcours du thérapeute

COACH PROFESSIONNEL Niveau 2 (International Federation of Coaching)

Coach professionnel - ICF (International Federation of Coaching) à Coaching ways (janv. 2024)
154 h
CONTENUS/POINTS FORTS DE LA FORMATION Une formation accréditée par les professionnels du coaching au niveau international : International Coach Fédération (jusqu’au niveau 2 PCC). Cette formation enseigne tous les processus et les outils du coaching professionnel que j'intègre si besoin à l’ensemble de mes pratiques. Cela me permet une approche holistique et une pédagogie créative et intégrative et un suivi personnalisé.

Certificate of completion

EFT Clinique/MATRIX Reimprinting à IFPEC (févr. 2023)
L’EFT clinique, une technique de libération émotionnelle à la fois douce et puissante. En anglais Emotional Freedom Technique, ou Technique de libération Émotionnelle en français. L’EFT fait partie des thérapies cognitivo-comportementales Cette technique permet de gérer le stress, de traiter les souvenirs traumatiques, les symptômes physiques ou encore de calmer les angoisses du futur. L’EFT clinique enseignée à l’IFPEC et que je pratique est la seule méthode EFT validée par la science. Cela veut dire qu’elle se base sur des preuves admises de son efficacité. Pour cela elle a été évaluée par la communauté scientifique et est inscrite dans un manuel de référence. Cette méthode se révèle efficace à 86 %. L’EFT est une technique douce, efficace, simple, rapide et sans contre-indications ni effets secondaires. Plus d'infos sur mon site si besoin.

EMDR

EMDR à HEXAFOR Nantes (44) (déc. 2020)
39 h pratique : 20 h théorique : 19 h
Qu’est-ce que la thérapie EMDR ? La thérapie EMDR consiste en des mouvements oculaires bilatéraux dans le but, notamment, de guérir certains traumatismes psychologiques. Le point sur cette méthode particulièrement célèbre pour son efficacité dans la prise en charge du syndrome post-traumatique. Thérapie EMDR : définition L’abréviation EMDR vient de l’anglais « Eye Movement Desentitization and Reprocessing » qui signifie « Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires ». C’est une thérapie également connue en français sous le nom d’ « Intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires ». L’EMDR s’emploie dans un but psychothérapeutique, en particulier dans le traitement du stress post-traumatique. C’est une technique qui permet de mobiliser les ressources internes d’une personne en initiant un processus pour traiter naturellement des informations éprouvantes bloquées (suite à un choc traumatique par exemple). S’en suit une restauration de l’estime de soi du patient. Bienfaits de l'utilisation de l' EMDR Globalement, l'EMDR est utilisé pour créer des émotions positives, engendrer une prise de conscience et changer certains comportements ou processus mentaux. C’est une méthode qui permet de consolider les ressources psychiques d’une personne afin qu’elle puisse réaliser les changements souhaités. Cette thérapie s’utilise aussi en traitement de certains problèmes spécifiques : L’EMDR et le stress post-traumatique Un événement traumatique qui menace l’intégrité physique et/ou psychique d’une personne peut parfois créer un état de stress post-traumatique chez la victime. Cela correspond à un assemblage de problèmes psychologiques et physiques immédiats qui peuvent ensuite devenir chroniques. Les symptômes peuvent inclure : stress, dépression, cauchemars, angoisses, irritabilité, reviviscences et ruminations, isolement, agitation, comportement violent, problèmes de concentration, troubles relationnels, douleurs physiques, troubles du comportement alimentaire, crises de panique etc. Un praticien en EMDR peut venir en aide aux individus souffrant de stress post-traumatique en remettant en route le processus de guérison. Au cours de la séance, le patient doit répondre aux questions posées par le thérapeute en revivant mentalement l’expérience traumatique, le tout en réitérant un exercice bilatéral. Se déclenche alors un processus qui retraite l’information et permet de transformer le traumatisme en souvenir comme les autres. C’est une méthode qui s’est notamment montrée efficace pour des rescapés d’attentats.

Maître praticienne en hypnose ericksonienne

Cycle 2 en hypnose ericksonienne à ARCHE FORMATION PARIS (mai 2020)
320 h pratique : 70 h théorique : 250 h
Cette formation comprend modules : - un module de formation en ligne en neurosciences pour l'accompagnement, - un module de formation en ligne en psychopathologie, - une formation en hypnose conversationnelle, - une formation en hypnose stratégique et systémique. C'est le plus haut niveau de formation en hypnose ericksonienne.

Hypnose et outils créatifs pour accompagner les enfants et leurs parents

Hypnose et outils créatifs pour accompagner les Parents et leurs Enfants à Alternative, centre de formation et de ressourcement - Ann Catherine André (janv. 2020)
28 h pratique : 14 h théorique : 14 h
2ème formation suivie en hypnose et enfance - elle permet de disposer d'une multitude d'outils pour les séances avec les enfants et mieux accompagner les parents dans le même temps.

Praticienne en hypnose ericksonienne

Cycle 1 en hypnose ericksonienne à ARCHE FORMATION PARIS (mars 2018)
280 h pratique : 140 h théorique : 140 h
Ce 1er niveau de formation en hypnose ericksonienne correspond à celui dont dispose la plupart des praticiens sérieux avant de s'installer, bien qu'aucune règlementation ne l'impose. La formation comprend 4 niveaux : technicien 1 puis 2, praticien 1 puis 2. Cette formation permet d'appréhender les différents types d'induction hypnotique, la détermination d'objectif pour le client ou anamnèse ainsi que les différents leviers de changement qui peuvent être utilisés dans l'accompagnement.

Titre professionnel de Formatrice Professionnel d'Adultes

Formateur Professionnel d'Adultes à AFPA (avr. 2016)
Obtenu, dans le cadre d'une validation des acquis et de l'expérience après 12 ans d'expérience professionnelle à l'AFPA dans différentes missions d'accompagnement vers l'emploi et de formation.

ADVP

ACTIVATION DU DEVELOPPEMENT VOCATIONNEL ET PERSONNEL à CAFOC NANTES / PATIO FORMATION PARIS (sept. 2009)
42 h pratique : 21 h théorique : 21 h
Cette formation comprend l'apprentissage des différentes phases d'accompagnement des personnes dans l'élaboration de leur projet professionnel. C'est une méthode canadienne expérientielle reconnue pour son efficacité, y compris pour les plus jeunes en orientation scolaire. C'est une méthode dite d'éducation au choix qui comprend 4 phases et est ludique, imagée et facile à mettre en oeuvre. Elle permet de mieux se connaître, de repérer les métiers qui pourraient convenir et enfin de confronter ses envies à la réalité des métiers et des emplois. Encore peu utilisée en France, elle met la personne au coeur de ses choix et de ses changements. Elle redonne à la personne sa capacité à choisir en conscience, minimisant ainsi les risques ou tout au moins les connaissant.
COACH PROFESSIONNEL Niveau 2 (International Federation of Coaching) Certificate of completion Maître praticienne en hypnose ericksonienne Hypnose et outils créatifs pour accompagner les enfants et leurs parents Praticienne en hypnose ericksonienne Titre professionnel de Formatrice Professionnel d'Adultes ADVP

Avis

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Juillet 2024
Géraldine est à la fois une personne capable de mener une séance rondement, mais sa double casquette coach et hypnose fait d'elle une oreille attentive précieuse. Elle met tout son savoir-faire et son écoute au service de la personne, et c'est fort agréable. Merci à toi
Corentin
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Juin 2024
LELAURE
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Juin 2024
Très bien , les résultats se font vite ressentir, merci Geraldine .
Busserolles
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Juin 2024
Une belle écoute ,avec empathie , on se sent soutenu
DURAND
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Mars 2024
Géraldine m'a fait le cadeau de m'accompagner vers mon mieux être en 2023, je lui fais le cadeau de ce témoignage cette nouvelle année. Je souhaite à chacune et chacun, dans son parcours de "mieux vivre et mieux se comprendre", d'expérimenter les nombreux outils de Géraldine, tous aussi intéressants et efficaces ; d'expérimenter la bienveillance, la lucidité, l'honnêteté et la sincérité de Géraldine. Bien ancrée dans son art d'accompagner l'autre, Géraldine fait équipe avec nous pour nous amener sur une nouvelle marche ou un nouveau palier de notre vie. Finies les thérapies interminables, à chaque séance j'ai franchi une étape. Merci aussi Géraldine pour tout ce temps que vous consacrez à toujours apprendre pour notre mieux être !
Avis importé
Gosselin Véronique

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