Déborah Mauger - Centre de soins du Syndrome de Stress Post Traumatique et de soins des carences de l'enfance
Praticien EMDR
3 residence olympia 14000 Caen
+33 6 71 94 13 71
Détails du Programme
11 Ateliers en compétences psychosociales
Débute le Samedi 10 janvier 2026 à 10h00
Public concerné
Ces ateliers s’adressent à toutes les personnes qui ressentent le besoin d’avancer dans leur vie avec plus de clarté, de sérénité et d’authenticité.
Que vous soyez en quête d’équilibre personnel, en transition de vie, dans une période de doute, ou simplement curieux de mieux vous comprendre, ce programme est fait pour vous.
👉 Vous êtes concerné si vous sentez que :
- Votre anxiété vous freine, alors qu’elle pourrait devenir une alliée puissante.
- Votre hypersensibilité est parfois un fardeau, et vous souhaitez la transformer en force.
- Vous avez envie de mieux comprendre votre fonctionnement et celui des autres pour vivre des relations plus fluides et vraies.
- Vous voulez communiquer avec assurance, oser aborder les sujets difficiles et prendre votre place avec respect et authenticité.
- Vous souhaitez vous libérer des influences toxiques, reconnaître les profils manipulateurs (la triade noire) et savoir vous en protéger avec lucidité et bienveillance.
- Vous aspirez à piloter votre vie plutôt que de la subir, à incarner pleinement votre unicité, et à contribuer au monde à votre manière.
Ces ateliers sont ouverts à tous ceux qui veulent évoluer, que vous soyez salarié, indépendant, parent, étudiant, en reconversion, ou simplement en chemin vers vous-même.
Aucune connaissance préalable n’est nécessaire — seulement l’envie sincère de mieux se connaître, de se comprendre et de grandir.
Description de l'évènement
Les ateliers en compétences psychosociales sont une invitation à mieux se connaître, à retrouver son équilibre intérieur et à développer des ressources concrètes pour naviguer sereinement dans sa vie personnelle et professionnelle.
À travers 11 ateliers progressifs, vous apprendrez à transformer vos émotions, à renforcer votre confiance, à communiquer avec clarté et à vous protéger des dynamiques relationnelles toxiques.
Ces ateliers alternent temps d’introspection, échanges de groupe, apports théoriques, mises en pratique et exercices expérientiels pour permettre à chacun d’intégrer les apprentissages dans sa vie quotidienne.
Chaque rencontre est un espace bienveillant, de partage, d’évolution et de transformation personnelle.
✨ Les grands axes explorés
🌸 Apprivoiser l’anxiété pour en faire une alliée
Apprendre à comprendre les messages du corps et du mental, à transformer le stress en énergie constructive, et à retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
💎 Faire de son hypersensibilité une force
Découvrir comment vivre pleinement ses émotions sans être submergé, identifier ses besoins profonds et développer une meilleure connaissance de soi et des autres.
💬 Communiquer avec clarté et authenticité
Explorer les trois piliers de la communication consciente pour aborder les sujets difficiles sans conflit, oser s’exprimer, poser ses limites, et prendre pleinement sa place.
🕊️ Reconnaître la triade noire
Comprendre les mécanismes des personnalités manipulatrices, narcissiques et toxiques, afin de mieux les repérer dans son environnement personnel ou professionnel. et S’en protéger et retrouver son pouvoir personnel
Objectifs
Dans la vie, nous avons tous des dragons à affronter : l’anxiété, la peur de l’échec, le regard des autres, la culpabilité, les relations complexes, ou la perte de sens.
Mais on ne part pas affronter ses dragons avec une petite cuillère et un panier.
Ces ateliers sont là pour vous aider à forger vos armes intérieures et à développer vos stratégies personnelles — celles qui vous permettront de traverser les tempêtes avec lucidité, confiance et créativité.
À l’issue du parcours, les participants seront capables de :
- Identifier et comprendre leurs émotions et leurs réactions.
- Transformer l’anxiété en moteur d’action.
- Communiquer avec assurance et bienveillance.
- Repérer les comportements destructeurs et s’en protéger efficacement.
- Agir avec conscience et liberté, en cohérence avec leurs valeurs et leur unicité
Liste des évènements du programme
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A venir : ANXIETE (1/11)
Samedi 10 Janvier à 10H007 heuresCommence à 10H00 -
A venir : ANXIETE 2 (2/11)
Samedi 7 Février à 10H007 heuresCommence à 10H00 -
A venir : MOTIVATION (3/11)
Samedi 7 Mars à 10H007 heuresCommence à 10H00 -
A venir : HYPERSENSIBILITE 1 (4/11)
Samedi 4 Avril à 10H007 heuresCommence à 10H00 -
A venir : HYPERSENSIBILTE 2 (5/11)
Samedi 2 Mai à 10H007 heuresCommence à 10H00 -
A venir : HYPERSENSIBILITE 3 (6/11)
Samedi 6 Juin à 10H007 heuresCommence à 10H00 -
A venir : COMMUNICATION NON VERBALE ET EMPATHIE (7/11)
Samedi 4 Juillet à 10H007 heuresCommence à 10H00 -
A venir : COMMUNICATION : MESSAGE CLAIR ET IMPACTANT (8/11)
Samedi 5 Septembre à 10H007 heuresCommence à 10H00 -
A venir : COMMUNICATION GESTION DES CONFLITS (9/11)
Samedi 3 Octobre à 10H007 heuresCommence à 10H00 -
A venir : RECONNAITRE LA TRIADE NOIRE (10/11)
Samedi 7 Novembre à 10H007 heuresCommence à 10H00 -
A venir : SE PROTEGER DE LA TRIADE NOIRE (11/11)
Samedi 5 Décembre à 10H007 heuresCommence à 10H00
Parcours du thérapeute
Médiateur en médiation restaurative
Praticienne lI ICV
Technicien PNL
Accompagner des adultes surdoués
Formateur Professionnel
Développer son Charisme
Thérapie brève des troubles anxieux, de l'emprise narcissique, des dépendances et des troubles alimentaires -
Maitre Praticien Hypnose Ericksonienne
Diplôme d'Etat d'Educateur Spécialisé
Licence Sciences de L'éducation
Coordonnées
+33 6 71 94 13 71
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