Benoit NIETO - La cité de la forme
Coach Sportif
86 rue Henri Corvol 94600 Choisy-le-Roi
+33 6 62 19 20 97
Évènement
Le dimanche en forme
le Dimanche 21 septembre 2025 à 10h00
7 €
Parking rue Traversière 94600 CHOISY LE ROI
Public concerné
Tous publics
Description de l'évènement
Séance en extérieur.
Le coach vous propose un temps pour vous lâchez et vous amusez.
séance de 60 min alternant des exercices à dominante cardio et d'autres en renforcement musculaire.
Venez avec une tenue confortable et une bouteille d'eau.
Objectifs
- se faire plaisir sans se faire mal
- travailler avec un groupe enthousiaste
- perte de poids
- amélioration des capacités cardio vasculaire
- diminution du stress
- diminution des douleurs posturales
Parcours du thérapeute
Diplôme de préparateur physique
Préparateur physique à SCCS Trainning (janv. 2023)
200 h
pratique : 100 h
théorique : 100 h
Certification en mode veille scientifique pour parfaire mon savoir concernant les nouveautés de la science sur la préparation physique.
Diplôme de professeur de Yoga
Certification de yoga à SCCS Trainning (mai 2022)
200 h
pratique : 300 h
théorique : 200 h
Formation au professorat de Yoga.
Je propose une Séance énergisante et fonctionnelle permettant la diminution du stress et l'ouverture énergétique du corps. Gros travail sur les muscles profonds en lien avec la respiration. Enchainement d'Assana et de prayanama durant 60 minutes.
MASTER 2
Master 2 STAPS: Entrainement et Optimisation de la performance sportive à UPEC Créteil (janv. 2017)
400 h
pratique : 100 h
théorique : 300 h
Diplôme permettant de manager des projets sportifs, tels que des directions techniques nationales. Mémoire sur les focus attentionnels de buteurs de haut niveau en rugby.
BEES métiers de la forme
Brevet d'état des métiers de le forme à IPMS Nanterre (juil. 2006)
800 h
pratique : 300 h
théorique : 500 h
Ce diplôme permet d'encadrer toutes les activités liés à la forme sur les cours collectifs mais aussi pour de la préparation physique et du coaching particulier.
