Benoit NIETO - La cité de la forme
Coach Sportif
86 rue Henri Corvol 94600 Choisy-le-Roi
+33 6 62 19 20 97
Évènement
Cardio running + Circuit Training à la Calypso
le Mercredi 3 septembre 2025 à 18h30
7 €
86 rue Henri Corvol 94600 CHOISY LE ROI
Public concerné
Tous niveaux
Description de l'évènement
2 séances en une. Les premières 45 min, nous améliorons votre capacité aérobique entre la marche pour certaines, de la course pour d'autres, en y associant des exercices cardio adaptés à chacunes et chacuns d'entre vous. Les 30 minutes suivantes sont consacrées à enchainement d'ateliers de renforcement musculaire qui ont pour but d'améliorer et entretenir votre posture
Objectifs
Passez tout d'abord un bon moment avec un coach expert dans sa discipline. Il sera adapter à toutes et à tous chaque exercice pour vous permettre de vous dépasser selon vos envies et capacités du moment.
