Cet atelier s’adresse à toutes les personnes qui ressentent le besoin de faire une pause, de ralentir et de s’offrir un véritable moment de détente, tout en explorant leur monde intérieur.

Il est particulièrement adapté si vous avez envie de :

• relâcher le stress et les tensions accumulées
• vous reconnecter à vous-même
• apaiser votre mental
• explorer vos ressources inconscientes
• découvrir la sonothérapie et ses bienfaits

Aucune expérience en hypnose ou en méditation n’est nécessaire.

Contre-indications :

Par précaution, cet atelier n’est pas recommandé pour :

• les personnes souffrant d’épilepsie
• les femmes enceintes (surtout durant le 1er trimestre)
• les personnes porteuses de pacemaker ou de dispositifs électroniques implantés
• les personnes présentant des troubles psychiatriques sévères (merci de demander un avis médical)

En cas de doute, n’hésitez pas à me contacter avant de réserver.

Pour profiter pleinement de l’expérience, je vous recommande de venir dans une tenue confortable et de prévoir un pull ou une petite couche supplémentaire, car le corps peut se refroidir légèrement en état de relaxation profonde.

Le voyage sonore hypnotique est une expérience immersive qui combine les bienfaits de l’hypnose et de la sonothérapie.

La séance débute par un temps d’hypnose guidée, qui vous permet d’entrer progressivement dans un état de relaxation profonde. Puis, vous serez bercé.e par les vibrations des instruments (bols de cristal, gong, carillons, etc.), pour voyager à l'intérieur de vous-même.

Cet atelier se déroule en petit groupe, afin de garantir une expérience à la fois immersive et personnalisée. Ce format me permet de passer auprès de chacun.e avec les instruments, pour que vous puissiez pleinement ressentir les vibrations au plus près de votre corps et en recevoir tous les bienfaits.

Les sons et les fréquences agissent à différents niveaux :

• physique : détente du corps, relâchement des tensions
• mental : ralentissement des pensées, apaisement du stress
• émotionnel : libération et régulation des émotions
• énergétique : réharmonisation globale du corps

Les vibrations viennent littéralement “traverser” le corps, favorisant un lâcher-prise profond et un état de présence à soi.

Chaque séance est une expérience unique, un véritable voyage intérieur, qui permet de se reconnecter à soi, de se recentrer et de repartir plus aligné.e, apaisé.e et ressourcé.e.

• Plonger au cœur de vos ressources inconscientes
• Favoriser un profond état de relaxation physique et mentale
• Libérer les tensions émotionnelles
• Apaiser le mental
• Réguler le système nerveux
• Découvrir les bienfaits de la sonothérapie
• Vivre une expérience immersive et sensorielle unique