Les personnes qui désirent amplifier leur compréhension du soi

Les personnes qui ressentent le besoin d'ordre intérieur, de relâcher les résistances à vivre pleinement.

Les personnes qui aspirent à un mieux être émotionnel.

Le Breathwork est une méthode d’auto-exploration profonde ou l’on respire par la bouche, de manière circulaire et connectée (sans bloquer) pendant 40-45min. Grâce au souffle, on invite le corps à faire circuler ses fluides et libérer émotions/ traumas qui n'ont peut être pas eu l'opportunité d'être complètement digérés auparavant, et qui quelque part nous empêche de vivre pleinement.

Cette pratique permet aussi d’obtenir une compréhension plus large de notre vaste potentiel, au delà des limites et concepts imposés par notre éducation ou nos expériences de vies.

La particularité de la technique que j'utilise (In_Breath) créé par Catalina Rojas, c’est son côté « Yin », ou nous laissons le temps et l’espace au corps de libérer en douceur et au bon moment les énergies coincées, sans forcer, et en respectant son rythme. Nous considérons nos carapaces comme nos alliées qui, avec le temps nécessaire, s’ouvrent, au lieu de boucliers qu’il faut à tout prix briser pour "évoluer". 

La séance collective est d'une durée de 1h30-2h.

Harmoniser les énergies

Libérer émotions et traumas "coincés" dans le corps

Reconnecter à une vision plus large de notre potentiel

Accéder à notre nature d'être en plénitude