Atelier ouvert à toutes personnes souhaitant se détacher du regard des autres, prendre confiance en soi pour s'autoriser à être soi, à exprimer sa singularité dans ses relations, sa vie personnelle et professionnelle.

Un atelier de 1h30 au sein d'un groupe sécure et chaleureux.

En ligne et en direct (avec zoom)

centré sur l’exploration concrète de ce qui se joue en nous face au regard de l'autre : peur du jugement, rejet, besoin de contrôle, d'être parfait.e...)

Comment exprimer sa singularité, ses couleurs, ses facettes, se respecter tout en respectant l'autre ?

À travers des exercices guidés, des mises en situation et des pratiques psycho-corporelles, je vous inviterai à explorer comment se sentir plus libre d'être soi, s'affirmer avec justesse, et nourrir des relations plus authentiques (avec soi et avec les autres).

EN PRATIQUE :

Le lundi 16 Mars 2026 de 20h à 21h30

En ligne et en direct avec zoom (le lien de connexion sera envoyé après inscription)

Les exercices et pratiques seront transmises après l'atelier pour faciliter leur intégration dans la vie quotidienne.

Tarif : 40€ - paiement à l'inscription

Places limitées pour maintenir la sécurité et la convivialité du groupe.

Inscriptions ouvertes jusqu'au 11 Mars 2026

Conditions d'annulation : remboursement jusqu'à 72h avant la date, au delà pas de remboursement.