Bonjour, Cette activité est réservée aux adultes de 18 ans et +. Pour les adolescents de 13 ans et plus, merci de me contacter par téléphone avant de vous engager.  Il est demandé une aisance aquatique. L'activité aqua-sophrologie n'est pas destinée à dépasser ses peurs de l'eau (aquaphobie). Merci de bien indiquer votre mail dans votre page "patient" afin que je vous fasse parvenir le contrat des conditions d'usage et d'accès de la piscine. Le pass sanitaire est obligatoire.  En cas de problème de santé, merci de demander avis auprès de votre médecin ou de votre spécialiste et si problème majeur, demandez un certificat de non-contre indication (problèmes cardio-vasculaires, neurologiques). Dans tous les cas, me signaler les contres-indications éventuelles afin d'adapter les mouvements corporels si besoin. L'usager s'engage à prendre toutes précautions nécessaires pour sa santé, sa sécurité et son hygiène.

Venez vivre cette expérience qu'est la sophrologie aquatique. Vivre l'eau, Vivre son corps. C'est profiter des effets de la sophrologie renforcés par les bienfaits de l'eau, un duo gagnant ! Ecouter ce que l'eau a à nous dire, ce que l'eau nous fait vivre. C'est une attention particulière à tous nos ressentis, tous nos sens en éveil car tout y est intensifié. L'eau nous ramène à la lenteur, à l'apaisement, c'est une véritable invitation à lacher-prise. Véritable plaisir sensoriel qui nous amène à la détente physique et psychique. Je suis formée et certifiée par l'Académie de Sophrologie dans l'Eau Aguasofro.

Pour se détendre, se ressourcer ou encore libérer nos tensions. Pour conscientiser notre corps, notre corps vécu, amener un équilibre entre notre corps et notre esprit autrement dit un équilibre entre nos comportements, nos pensées, nos émotions... Pour un travail de développement personnel : pour l'estime et la confiance en soi, pour mieux aborder son stress, ses émotions ou la douleur... Ou tout simplement passer un bon moment, se faire plaisir !