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Coralie Béra - Coralie Béra
Sophrologie-Reflexologie
36B Av. Paul Vaillant-Couturier 51430 Tinqueux
06 78 11 05 26
Évènement
🎦 - Séance de sophrologie Visio adulte
le Mardi 2 juin 2026 à 18h29
12 €
L'évènement se déroulera en visio-conférence. Vous recevrez automatiquement un lien pour rejoindre la visio-conférence une heure avant le début de l'évènement.
Public concerné
AdultesDébutants (première séance)Ou personnes ayant déjà pratiqué la sophrologie👉 Séance accessible à tous.
Description de l'évènement
Cette séance de sophrologie sur le thème de l’instant présent a pour objectif d’aider les participants à ralentir, à se reconnecter à leurs sensations et à apaiser le mental.À travers la respiration, des exercices de relaxation dynamique et une visualisation guidée, les participants sont invités à porter leur attention sur l’ici et maintenant afin de favoriser le calme intérieur et le lâcher-prise.Cette séance permet de prendre conscience de son corps, de sa respiration et de ses ressentis pour sortir des ruminations mentales et retrouver un état de présence et d’ancrage.
Objectifs
Favoriser le retour à l’instant présentApaiser la charge mentale et les pensées envahissantesDévelopper la conscience corporelleRenforcer l’ancrage et la présence à soiRelâcher les tensions physiques et émotionnellesApprendre à se recentrer grâce à la respirationStimuler le calme intérieur et le lâcher-priseAccueillir ses sensations et ses émotions sans jugement
Parcours du thérapeute
Professeure de yoga
Professeure de yoga pour enfants et adolescents à kavaalya (nov. 2025)
95 h
Professeure de yoga Nidra
Professeure de yoga Nidra à kavaalya (juil. 2025)
60 h
Professeure de yin yoga
Professeure de yin yoga à kavaalya (avr. 2025)
60 h
Professeure de yoga
Professeure de hatha yoga à kavaalya en Inde (mars 2025)
200 h
Réflexologie méthode Fischmann
Réflexologie Methode Fischmann à Institut international de réflexologie (nov. 2023)
375 h
Aguasophrologue
Sophrologie dans l'eau à AGUASOPHRO (mars 2023)
Diplôme de sophrologue
Formation de sophrologie à L'ESNE (sept. 2021)
450 h
Diplôme d'état infirmière
Infirmière (nov. 2005)
Coordonnées
Infos
Avis
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Novembre 2025
Je le conseille avec plaisir de rencontré Mme Coralie.
Très bonne accueil, agréable moment, à l'écoute dans la bienveillance....
Quel bonheur d'être accompagné ainsi pour un mieux être!
Bien cordialement.
Karine.
Thebaud
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Mars 2025
Excellent 1er contact avec ma fille de 15 ans. Bienveillance, rire et sourire. Merci
DUVAL
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Mars 2025
Très bon accueil pour cette 1ere consultation sophrologie pour ma fille de 13 ans qui souffre d anxiétéscolaire. Coralie est très souriante et bienveillante. Elle a été à l'écoute et a su rassurer ma fille. Elle lui a expliqué en quoi consistent les séances et comment elle va lui fournir les outils pour l aider à se sentir mieux.
Sarah
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Novembre 2024
très professionnelle , très agréable . Je recommande
Pierrard
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Septembre 2024
Un très bel accueil et une première séance de sophrologie très enrichissante. J'ai ressenti une véritable confiance, une écoute attentive, et les exercices ont été bien expliqués. J'ai pu mettre en pratique dès hier ce que nous avons vu ensemble. Je recommande vivement cette expérience !
Cédric
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