Les constellations familiales nous viennent de Bert Hellinger, dans les années 90, avec une méthode qui fait appel à la dimension spatiale pour comprendre les dynamiques dans lesquelles nous sommes empêtrés dans notre système familial. Sans en avoir conscience, nous subissons et actions les conséquences de situations irrésolues dans le passé familial, et nous reproduisons des schémas dans le but de contrôler ce qui nous échappe et ne nous appartient pas. Qu’il s’agisse de secrets, non-dits, traumas, deuils non-faits, d’exclusions…. nous portons inconsciemment des « paquets » plus ou moins pesants qui nous empêchent d’accéder aux possibles d’une vie qui nous a été donnée et qui nous est propre. Par la méthode des Constellations, nous pouvons ainsi dénouer, désintriquer les impacts d’évènements, de contextes, de situations plus ou moins toxiques afin de dégager, de délivrer notre existence de poids familiaux, sociétaux qui nous encombrent.