• public adulte 
• couturier tout niveau
• emmener sa machine à coudre et son projet de couture
• tenue confortable et un plaid pour la pratique de sophrologie

Un rendez-vous bi-mensuel qui conjugue le Zen et la couture.

Ma passion pour la couture m'a donné l'idée et l'envie de réunir des couturières (peu importe le niveau) qui souhaitent rejoindre un espace commun pour exercer leur passion avec d'autres couturières passionnées, simplement pour le plaisir du partage, de la convivialité, et aussi de sortir de l'isolement. Ce n'est donc pas un cours de couture. Bien que la couturière est par nature dans l'entre-aide, et le partage d'expériences 💚. 

La particularité de ce rendez-vous, c'est qu'il y sera inclus une pratique de sophrologie. La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui permet entre autre de prendre du recul, de lâcher prise, de se libérer des tensions musculères. 

La couture peut parfois s'avérer être un vrai casse-tête qui met nos nerfs en pelote. Lors de la réalisation d'un projet, il y a besoin d'un moment pour décrocher afin de mieux y retourner. Lorsque nous sommes plus détendues, les solutions qui permettent de contourner les difficultés techniques d'un projet de couture sont plus visibles. 

La partie sophrologie se pratique en position assise. 

Un rendez-vous qui se veut convivial, créatif et ZEN.