Évènement
🎯 Tri'Eau Baud - Renforcer le positif
le Lundi 10 juin 2024 à 10h30
Place du Champ de Foire 56150 BAUD
Public concerné
Avoir plus de 18 ans
Il n'est pas nécessaire de savoir nager mais une aisance aquatique minimum est demandée.
En cas de problème de santé, merci de demander l’avis auprès de votre médecin (problèmes cardio-vasculaires, neurologiques...). Dans tous les cas, me signaler les contres-indications éventuelles afin d'adapter les mouvements corporels si besoin. L'usager s'engage à prendre toutes précautions nécessaires pour sa santé, sa sécurité et son hygiène.
Description de l'évènement
Formée à la méthode Aguasofro@, c'est avec joie et plaisir que je vous accompagne dans ce programme de développement personnel. Je suis dans l'eau avec vous, vous vous laissez guider par ma voix.
Déroulement de la séance
- Hors de l'eau : consignes et objectifs de la séance
- Debout : mouvements corporels et respiratoires
- Allongé dans le nénuphar : flottaison pour un lâcher-prise total et visualisation en fonction de l'objectif
- Temps d'échange sur les ressentis
Environnement et sécurité
- Piscine réservée exclusivement à cette activité pendant la séance
- Présence d'un Maître-Nageur-Sauveteur pendant la séance sur le bord du bassin
- En groupe de 6 personnes, eau chauffée à 30° avec une profondeur de bassin de 1,20 mètres.
Recommandations pratiques
Merci de vous présenter environ 10 minutes avant la séance à l'accueil de la piscine.
Objectifs
Se libérer de ses tensions physiques et mentales.