Christelle Valance - Cabinet de Sophrologie Océane EI - Sophrologue Caycédienne, praticienne en hypnose et sophrologue aquatique méthode Aguasofro
Évènement
Agua " Lâcher prise"
le Mardi 13 janvier 2026 à 15h30
rue de l'univers 56890 Saint Avé
Public concerné
Avoir plus de 15 ans.
Il n'est pas nécessaire de savoir nager, juste être suffisamment à 'aise dans l'eau.
En cas de problème de santé, merci de demander l’avis auprès de votre médecin (problèmes cardio-vasculaires, neurologiques ou autres).
Dans tous les cas, me signaler les contre-indications éventuelles le jour de la séance afin d'adapter les mouvements corporels si besoin.
Merci de me préciser si vous êtes enceintes
Description de l'évènement
Formée à la méthode Aguasofro@ depuis 2020, j'ai le plaisir de vous accompagner en sophrologie dans l'eau guidé(e) par ma voix.
Déroulement de la séance:
- Hors de l'eau : consignes, mouvements et objectif de la séance suivant la thématique du jour
- Debout : mouvements corporels et respiratoires
- Allongé(e) dans le nénuphar : en flottaison pour un lâcher-prise total et visualisation en fonction de l'objectif
- Temps d'échange sur les ressentis et tisane
Environnement sécurisé
Piscine privatisée pour vous pendant la séance
Présence d'un Maître-Nageur Sauveteur pendant la séance
En groupe de 5 à 7 personnes, eau chauffée à 31° avec une profondeur de bassin de 1,30 mètres.
Matériel nécessaire :
- Un maillot de bain
- Une serviette de bain
- Un tee-shirt lycra si vous le souhaitez, ou une veste néoprène légère (elle pourra vous être fournie sur place)
- Un bonnet de bain si vous le souhaitez ( pas obligatoire)
Objectifs
Un moment pour vous pour libérer les tensions physiques, mentales et émotionnelles qui encombrent votre quotidien.
Parcours du thérapeute
Spécialisation
Praticien en hypnose
Praticienne en hypnose
Certification
Spécialisation
Certification
Master spécialiste en sophrologie caycédienne - Sofrocay
Diplôme de sophrologue certifié
Coordonnées
Infos
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