La sophrologie, qu'est-ce que c'est ?

• Une méthode psychocorporelle créée par un neuropsychiatre, le Dr Alfonso Caycedo
• Une combinaison d'exercices de respiration, de visualisation et de relaxation
• Une pratique qui permet d'atteindre un état de conscience modifiée, le niveau sophroliminal, dans lequel le cerveau émet des ondes de type alpha. Cet état entre la veille et le sommeil se caractérise par un ralentissement des ondes cérébrales et une plus grande réceptivité des sensations.

Quels sont ses bienfaits ?

Cet état de conscience modifiée, qui fait revenir à soi profondément, permet de travailler sur des protocoles ayant pour but de :

• Vous relaxer
• Vous faire prendre conscience de votre corps
• Vous connecter au moment présent
• Harmoniser votre corps & votre esprit
• Obtenir un état de "mieux-être" général.

Consultation non remboursée par l'Assurance Maladie. Pensez à consulter votre mutuelle pour une éventuelle prise en charge.

Moyens de paiements: espèces et virements bancaires. Cartes bancaires non acceptées.