Vous arrive-t-il de vous sentir bloqué(e) par des schémas répétitifs ? De ressentir des débordements émotionnels inexplicables, un sentiment d'insécurité ou un manque d'élan vital ?

Et si la clé de votre apaisement ne se trouvait pas à l'extérieur, mais bien à l'intérieur de vous ?

En chacun de nous vit un "Enfant Intérieur". Il ne s'agit pas d'une simple idée abstraite, mais d'une véritable présence en vous. Cet enfant porte en lui toutes les mémoires de vos premières années. Souvent, une partie de lui est restée figée dans des blessures ou des manques du passé.

Et la réalité est simple : tant que cet enfant souffre en silence, l'adulte que vous êtes ne peut pas pleinement déployer ses ailes.

En tant que thérapeute en sophro-analyse des mémoires prénatales et de l'enfance, je vous propose un atelier en ligne doux, accessible et profondément réparateur de 1h30 pour faire le premier pas vers vous-même.

Passer progressivement de l'enfant en souffrance à "l'Enfant Libre", celui qui vous redonnera accès à votre puissance, votre dynamisme, votre créativité et votre joie de vivre originelle.

 Ce que nous allons vivre ensemble pendant cet atelier de 1h30 :

• 1. Comprendre (théorie & échanges) : nous verrons de manière simple comment notre enfance (0 à 7 ans) conditionne nos réactions d'adulte. Vous découvrirez comment repérer quand c'est votre enfant intérieur qui "prend les commandes" de vos émotions.
• 2. La rencontre (pratique guidée) : Confortablement installé(e) chez vous, je vous guiderai par la voix dans une relaxation profonde (descente sophronique). Nous irons créer un espace intérieur d'une totale sécurité pour aller doucement à la rencontre de cette petite fille ou de ce petit garçon.
• 3. L'Alliance (le rituel) : c'est le cœur de notre séance. Vous apprendrez comment lui dire simplement "Je te vois" et formuler la promesse intérieure de prendre soin de lui pour renouer ce lien brisé.
• 4. Les outils du quotidien : vous repartirez avec des clés concrètes (et un petit rituel) pour continuer à entretenir cette belle relation jour après jour.

Note : Cet atelier est pensé comme un espace de ressourcement et de découverte bienveillant. Il est conçu pour être totalement sécurisant et ne remplace pas une thérapie profonde (qui se fait en individuel), mais il constitue un premier pas merveilleux pour s'apaiser.