Praticiens de santé (médecins, sage femme, kiné, ostéopathes, naturopathes...) et toute personne désireuse de prendre soin de sa santé

Le burn-out est une pathologie dont l’incidence ne cesse de croître dans nos sociétés modernes, liée à l’accumulation du stress chronique et des déséquilibres physiologiques.

Le burn-out n’est pas une dépression ni un simple “coup de fatigue”. C’est l’expression d’un déséquilibre profond de l’organisme, où la gestion du stress, les réserves hormonales et la capacité d’adaptation du corps sont épuisées.

Dans cet atelier, nous explorerons les mécanismes physiologiques du burn-out (et bien-sûr les solutions) : comment le stress chronique dérègle l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien, favorise l’inflammation de bas grade, affaiblit l’immunité et ouvre la voie aux maladies chroniques et auto-immunes.

• Comprendre la physiopathologie de l’épuisement surrénalien et du burn-out

• Identifier les impacts potentiels du burn-out sur l’équilibre hormonal (thyroïde, hormones sexuelles, etc.)

• Explorer les différentes stratégies pour restaurer un taux de cortisol effondré

• Déterminer quelle alimentation convient le mieux à ce profil de patients souvent très fragiles

• Découvrir les compléments alimentaires les plus adaptés

• Faire le point sur les options thérapeutiques et médicamenteuses possibles