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Hélène Lesrel Turquin - Essentiel - Thérapie Holistique
Centre de Bien-être
122 Rue Jean Jaurès 77100 Meaux
06 78 90 34 07
Évènement
La douceur de l'instant - Un voyage au cœur de soi - 1VS2
le Vendredi 31 octobre 2025 à 18h30
35 €
Acompte à la réservation de 15 €
122 rue Jean Jaurès 77100 Meaux
Public concerné
Ados (à partir de 14 ans) & Adultes (sauf femmes enceintes)
Description de l'évènement
Sur le thème de l'instant présentLaissez-vous bercer par la douceur du moment présent, sentir le calme se diffuser et vous envelopper d’une sensation de détente profonde. Une relaxation inspirant à vous relier à ce flux de bien-être et de légèreté, suivie d’un voyage sonore et vibratoire renforçant les bienfaits de la relaxation.Un voyage au cœur de soi ?C'est la mélodie des mots qui s'accorde au rythme des sons & vibrations pour vous guider vers l'harmonie intérieure... C'est retrouver les clés pour voyager au cœur de soi, dans son espace de calme & de bien-être. C'est se laisser bercer au tempo d'un voyage sonore & vibratoire (sonothérapie) après le doux murmure d'une relaxation guidée (sophro-méditation).
Objectifs
Un voyage méditatif sonore...Au rythme des sons & vibrations, venez (re)découvrir le plaisir d'une relaxation vous conduisant à entrer dans un état de détente profond, état de détente favorable au retour vers votre état naturel de bien-être...Un état profond de relaxation & de bien-être...En se reconnectant à l'instant présent, à ses sensations, le voyage méditatif sonore aide à entrer dans un état profond de relaxation propice à :- se relaxer, -se déstresser, -apaiser le système nerveux, - améliorer le sommeil,- harmoniser le corps (physique & énergétique) et l'esprit (mental & émotionnel)... Offrez-vous ce temps à votre rythme : venez ponctuellement, suivez un cycle de 3 méditations autour d’un même thème, ou plongez une fois par trimestre dans la méditation de la saison
Parcours du thérapeute
Praticien en Hypnose & PNL
Hypnose & PNL - Cycle 1 à Institut de Formation Cassiopée - Chatou (78) (mars 2025)
190 h
pratique : 140 h
théorique : 50 h
Maître Praticien en Sophrologie & Relaxation
Sophrologie & Relaxation - Cycle 2 à Institut de Formation Cassiopée - Chatou (78) (mars 2025)
126 h
pratique : 20 h
théorique : 106 h
Accompagnement du sommeil
Hypnose & PNL - Spécialisation sommeil à Institut de Formation Cassiopée - Chatou (78) (févr. 2024)
17 h
pratique : 4 h
théorique : 13 h
Rêves éveillés
Hypnose & PNL - Spécialisation Rêves à Institut de Formation Cassiopée - Chatou (78) (févr. 2024)
28 h
pratique : 8 h
théorique : 20 h
1er degré Reïki
Energétique - 1er degré Reïki à Christelle Bernard (févr. 2024)
2ème degré Reïki
Energétique - 2ème degré Reïki à Christelle Bernard (févr. 2024)
Sophro-relaxation ludique
Sophrologie & Relaxation - Spécialisation Ludique à Institut de Formation Cassiopée - Chatou (78) (mars 2017)
23 h
pratique : 10 h
théorique : 13 h
Sophrologie & Maternité
Sophrologie & Relaxation - Spécialisation Maternité à Institut de Formation Cassiopée - Chatou (78) (déc. 2016)
30 h
pratique : 10 h
théorique : 20 h
Les bases du journal créatif
Relation d'aide - Spécialisation Journal créatif à Institut de Formation Cassiopée - Chatou (78) (déc. 2016)
23 h
pratique : 10 h
théorique : 13 h
Praticien en Sophrologie & Relaxation
Sophrologie & Relaxation - Cycle 1 à Institut de Formation Cassiopée - Chatou (78) (sept. 2016)
350 h
pratique : 50 h
théorique : 300 h
135h en présentiel, 50h de pratique, 160h de théorie en distanciel
Les bases de l'énergétique
Energétique - Les bases à Institut de Formation Cassiopée - Chatou (78) (juil. 2016)
34 h
pratique : 14 h
théorique : 20 h
Massage balinais
Massages du Monde - Spécialisation Balinais à Institut de Formation Cassiopée - Chatou (78) (juil. 2016)
34 h
pratique : 14 h
théorique : 20 h
Massage de Tradition indienne
Massages du Monde - Spécialisation Tradition indienne à Institut de Formation Cassiopée - Chatou (78) (juil. 2016)
42 h
pratique : 14 h
théorique : 28 h
Réflexologie Abdominale
Massages du Monde - Spécialisation Réflexologie abdominale à Institut de Formation Cassiopée - Chatou (78) (juil. 2016)
27 h
pratique : 14 h
théorique : 13 h
Sophrologie, enfance & adolescence
Sophrologie & Relaxation - Spécialisation Enfance & Adolescence à Institut de Formation Cassiopée - Chatou (78) (mars 2015)
38 h
pratique : 10 h
théorique : 28 h
Psychopraticien spécialisé en Relation d'aide
Relation d'aide - Cycle 1 & 2 à Institut de Formation Cassiopée - Chatou (78) (janv. 2015)
360 h
pratique : 40 h
théorique : 320 h
Maître Praticien en Massages du monde
Massages du monde - Cycle 2 à Institut de Formation Cassiopée - Chatou (78) (sept. 2014)
200 h
Enfance & Adolescence
Relation d'aide - Spécialisation Enfance & Adolescence à Institut de Formation Cassiopée - Chatou (78) (sept. 2014)
38 h
pratique : 10 h
théorique : 28 h
Praticien en Massage du monde
Massages du Monde - Cycle 1 à Institut de Formation Cassiopée - Chatou (78) (févr. 2014)
205 h
pratique : 70 h
théorique : 135 h
Massage femme enceinte & bébé
Massages du Monde - Spécialisation femme enceinte & bébé à Institut de Formation Cassiopée - Chatou (78) (déc. 2013)
24 h
pratique : 10 h
théorique : 14 h
Portage physiologique écharpe "Je Porte mon Bébé"
Portage bébé en écharpe de portage (févr. 2013)
24 h
Coordonnées
Infos
Avis
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Septembre 2025
Hélène, me suis depuis quelques années suite à une dépression pour des séances de psychologie, quelques séances de sophrologie et maintenant régulièrement pour des massages
J ai toujours été satisfaite, Hélène, m a beaucoup aidé dans mon mal être
Je l a recommande
Nadine DEVAUX
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Août 2025
Un instant de rencontre avec soi-même initié par le voyage méditatif, réalisé par Hélène. Ses textes sont apaisants, ils vous permettent un laisser-aller pour un moment rempli de sérénité dans un cadre réconfortant et bercé par des sons apaisants.
Je viens de réaliser le 3ème voyage et je ne peux que vous les recommander.
Christelle
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Juillet 2025
un grand merci à hélène pour le soin que j'ai pratiqué à son cabinet
J'ai pu bénéficier d'un massage d'1h30 qui ma extrêmement bien relaxé
j'ai adoré merci infiniment
FISCHER Cynthia
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Avril 2025
Hélène est une fée des massages !!
Des effets à la fois immédiats et durables sur le corps et l'esprit.
Et beaucoup de bienveillance.
Je recommande vivement.
BABET
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Février 2025
Après plusieurs massages Bien Être, essai du massage Hawaïen Lom-Lomi.
Résultat surprenant pour un massage des pieds à la tête.
Ressorti détendu, décontracté, relaxé et reposé, avec l'envie de le refaire.
Merci Hélène.
Underner Jean Louis
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