Ados (à partir de 14 ans) & Adultes (sauf femmes enceintes) 

Sur le chemin de la gratitude

Venez élever vos vibrations de gratitude et laisser diffuser leur douce mélodie. Une relaxation inspirant à répandre l'écho d'un merci au cœur de son être, suivie d'un voyage sonore et vibratoire renforçant les bienfaits de la relaxation. 

Un voyage au cœur de soi ?

C'est la mélodie des mots qui s'accorde au rythme des sons & vibrations pour vous guider vers l'harmonie intérieure... C'est retrouver les clés pour voyager au cœur de soi, dans son espace de calme & de bien-être. C'est se laisser bercer au tempo d'un voyage sonore & vibratoire (sonothérapie) après le doux murmure d'une relaxation guidée (sophro-méditation).

Un voyage méditatif sonore...

Au rythme des sons & vibrations, venez (re)découvrir le plaisir d'une relaxation vous conduisant à entrer dans un état de détente profond, état de détente favorable au retour vers votre état naturel de bien-être...

Un état profond de relaxation & de bien-être...

En se reconnectant à l'instant présent, à ses sensations, le voyage méditatif sonore aide à entrer dans un état profond de relaxation propice à :

- se relaxer, 

-se déstresser, 

-apaiser le système nerveux, 

- améliorer le sommeil,

- harmoniser le corps (physique & énergétique) et l'esprit (mental & émotionnel)... 

Offrez-vous ce temps à votre rythme : venez ponctuellement, suivez un cycle de 3 méditations autour d’un même thème, ou plongez une fois par trimestre dans la méditation de la saison