Vous, qui cherchez à accorder un peu moins de place à votre mental.

Lors des séances de réflexologie ou lors des formations que j'anime, j'ai pu constater qu'il pouvait être compliqué de se laisser aller, de laisser son corps détendu, comme une poupée de chiffon.

Si c'est votre cas, cet atelier d'1h30 vous permettra de :

• situer votre niveau de détente
• libérer des émotions
• progresser dans le lâcher-prise

Un cycle de 3 ateliers à cumuler si vous en ressentez le besoin, d'où la notion de niveau (1, 2 et 3), l'ordre n'a pas d'importance.

Chaque atelier se divise en 2 temps, d'abord de la relaxation, pour intégrer une vision nouvelle sur vos ressentis corporels. Ensuite, avec la technique de l'EFT, vous travaillerez sur des émotions bloquantes en lien avec le lâcher-prise.

1. Ressentir plus de sérénité,
2. S'autoriser à se détendre,
3. Avoir des outils pour son quotidien.