Julia Lani Psychanalyste à Simiane-Collongue

Aussi appelé analyste, le psychanalyste assiste les patients afin de surmonter les difficultés psychologiques qu'ils rencontrent (angoisse, inhibition, difficultés affectives, etc.). Le praticien s'appuie pour cela sur une méthode de questionnement et d'écoute visant à explorer l'inconscient de la personne suivie. EMDR. Réduire les symptômes liés au stress post-traumatique. De nombreuses études scientifiques ont mis en évidence l’efficacité de l’EMDR sur cette affection. Dans une étude réalisée en 2009 sur l'effet de la thérapie EMDR dans le cadre de la prise en charge du deuil traumatique, les résultats ont révélé une baisse : - du TOC ; - du deuil traumatique ; - de l'anxiété ; - de la dépression ; - de la détresse psychologique des participants. De plus, une autre étude a mis en évidence la plus grande efficacité de la thérapie EMDR sur des placebos et d'antidépresseurs. En effet, après 6 mois, 57 % des 88 patients n’avaient plus de symptômes grâce à l’EMDR. Ainsi, l’EMDR a fait ses preuves pour aider les victimes de guerre, de crimes et d’agressions sexuelles. Réduire la douleur chronique. Les résultats de l'EMDR dans le traitement de la douleur chronique sont encourageants. Cette thérapie diminuerait les sensations douloureuses grâce à une amélioration de la perception physique et émotionnelle de la douleur, et de réduire les affects négatifs, les niveaux d'anxiété et de dépression liés à la douleur. Traiter les phobies. Plusieurs études cherchent à vérifier l’efficacité de l’EMDR dans le traitement des phobies. Cependant, le peu de littérature scientifique et de recherches relatives à ce sujet n'assure pas d’arriver à de véritables conclusions, même s’il apparaît que l’EMDR aurait quand même des effets positifs sur les symptômes phobiques. Hypnose. L'hypnose est un état naturel au cours duquel l'attention au monde extérieur est diminuée pour permettre à l'inconscient d'être plus présent et de percevoir de nouvelles ressources. Sous hypnose, il va être possible de gérer la douleur, la dépression, le stress, améliorer la confiance en soi, etc. PNL. La programmation neuro-linguistique est une thérapie brève qui regroupe un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi. En outre, il s’agit de plusieurs pratiques et connaissances rassemblées et fondés sur une démarche de modélisation. Cette pratique se tourne davantage vers les réactions face aux comportements et aux changements que l'analyse des sources. La PNL propose d'observer et de corriger la vision que nous avons de nous-mêmes et d’autrui. Cette technique permet de “reprogrammer” le cerveau pour déceler les blocages.