Sandra Zerbib Sophrologie - Hypnose - Coaching à Paris

Je suis suivie par Sandra depuis maintenant un peu plus d'un an pour une vulvodynie. Au travers d'échanges, d'exercices de sophrologie axés sur la gestion de la douleur au niveau de la zone pelvienne, d'exercices de relaxation et de visualisation et quelques séances d'hypnose, j'ai pu voir une réelle amélioration au niveau des douleurs ressenties lors des rapports. Les exercices réalisés en séance sont enregistrés par Sandra ce qui me permet ensuite de pouvoir m'entraîner tranquillement chez moi et de pouvoir refaire ces exercices quand je suis tendue, assise toute la journée, avant un rapport afin d'être bien détendue... Les séances sont personnalisées et adaptées en fonction des besoins et des échanges. Sandra est douce, très à l'écoute, disponible, agréable à écouter, ses séances sont top, son cabinet très agréable et joliment décoré ! La possibilité de pouvoir réaliser les séances à distance en visio est un réel plus quand on a peu de temps libre ou qu'on est un peu loin du cabinet. Je vous recommande Sandra à 100% !

Sandra est très à l’écoute et comprend très vite ce qui se joue derrière nos doutes. J’ai fait une séance d’hypnose sur la réussite, dans le cadre de mes craintes de reprendre le travail après mon congé maternité. J’ai été impressionnée par l’état de détente et de sérénité dans lequel j’ai pu me ressourcer.

The experience I had with Sandra was really good. At the beginning I was sceptical about this type of therapy, but it turned out to be a great help in my prenatal process. She gave me useful tools to be able to face my birth with peace of mind and that will surely serve me for the rest of my life. She is also very responsive and really connected with how I was feeling and what was happening to me. I really recommend her highly, she is a great professional.

Une approche à 360 degrés. Sandra me suit depuis plusieurs mois déjà et m’aide à avancer dans mon parcours de vie. On construit ensemble un programme qui prévoit des sessions de respirations, d’hypnose et de sophrologie. Je trouve Sandra très compétente : elle sait s’adapter à nos besoin avec son écoute et sa douceur. Je vous la recommande te tout cœur ! Je travaille avec elle sur la confiance en soi, la gestion de la peur et la sphère féminine à la suite à des problèmes intimes (vulvodynie et endométriose) qui m’encombrent depuis plusieurs années et m’épanchent de vivre une vie de femme épanouie.

Un doux moment de pause pendant cette hypnose. Une belle parenthèse au cœur de la journée pour régler certains de mes soucis … Sandra est très douce et à une voix qui nous transporte au-delà de son cabinet feutré et joliment décoré.

Une personne très douce et à l’écoute. Je reprendrai un autre rdv avec plaisir.

Depuis quelques années je souffrais de troubles d’anxiété sévères qui me pourrissaient la vie. Un jour j’ai décidé de me faire aider et ma vie a changé. Je remercie infiniment Sandra de m’avoir apporté cet équilibre grâce à quelques séances d’hypnose et la pratique de la sophro.

Sandra ZERBIB est la personne à voir pour préparer votre accouchement ! elle est douce professionnelle et vous accompagnera sereinement vers ce moment si spécial…. 10/10 !