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Chris Pleynet-Fillol - Cabinet de sophrologie-hypnothérapie
Sophrologue et Hypnothérapeute
1 Allée des Maraichers 95570 Bouffémont
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Chris Pleynet-Fillol Sophrologue et Hypnothérapeute à Bouffémont
Tous les avis
64 avis
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Octobre 2026
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léa f
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Octobre 2026
Très satisfait d'un épisode de réenergisation
Ma mère a retrouvé vitalité et le moral
Très positif
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l'Oiseau N
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Octobre 2026
Merci beaucoup pour cette séance de sophrologie ,on en ressort zen et très détendu en apprenant à maîtriser sa respiration et parfait pour éliminer les tensions.Très à l'écoute et bienveillante. Encore merci
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gilbert r
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Octobre 2026
Je suis suivi par cette sophrologue depuis plusieurs semaines et j’en suis très content, ses conseils et son aide m’aident beaucoup au quotidien afin de régler ma problématique. Elle est très gentille, bienveillante et à l’écoute. Je l’a recommande vivement.
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Jeremy R
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Octobre 2026
Sophrologue à la fois professionnelle et bienveillante. J'étais très angoissée suite à la période du Covid et elle m'a aidé à prendre du recul et retrouver l'envie de faire les choses. J'étais surprise de constater que je n'avais jamais pris le temps de prendre conscience de ma respiration... merci
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alia b
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Octobre 2026
Belle expérience de quelques mois. Je suis très satisfaite de mes séances de sophro qui m'ont apportées des bases solides pour réussir à gérer mes émotions. Des moments de travail tout en détente. Merci Chris pour ta bienveillance 🙏
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Vella C
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Octobre 2026
Souriante, aimable et à l'écoute, les séances me permettent de mieux gérer mon stress et me font le plus grand bien.
Une très belle expérience qui continue avec des rendez vous mensuels.
Je la recommande vraiment.
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sam k
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Octobre 2026
Merci beaucoup à Chris pour son écoute et sa patience. Ses séances m ont permis de retrouver une certaine confiance en moi, retrouver cet accord avec moi même et réussir à nouveau à aller de l avant tout en lachant les mauvaises energies. Apprendre à se canaliser et respirer n est pas si simple et pourtant est essentiel au bien être.
Encore merci
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Sandrine B
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Octobre 2026
Cela fait plusieurs mois que je vois Chris pour la sophrologie, l'hypnothérapie, soin énergisant ainsi que les cours collectifs de Yoga-sophrologie et aqua-sophrologie et ça me fait un bien extraordinaire et je me sens aussi beaucoup mieux. Je suis allée la voir car je faisais des crises d'angoisse suite à un problème de santé et des problèmes à mon travail et grâce à elle, je n'en fais plus. Elle est d'une grande bienveillance, d'une grande gentillesse... Très à l'écoute aussi et pas seulement à nos paroles...
Je ne pourrais pas me passer de tout ce qu'elle m'a appris et qu'elle m'apprend encore actuellement...
Merci pour tout Chris 🥰
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Flavie D
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Octobre 2026
J'ai pris un rendez-vous pour ma fille de 15 ans. Elle s'est senti à l'aise et a pu parler sans crainte, ce rendez-vous lui a fait du bien. Si besoin je n'hésiterai pas à prendre rendez-vous et aussi à recommander. Merci
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Emi E
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Octobre 2026
J’ai été dirigé vers cette consultation par mon médecin traitant.
A la recherche d’un mieux être , suite à un AIT , j’ai trouvé la confiance
La prise en charge a été optimale tant sur le plan « technique « que « relationnel.
Les séances , prévues en amont, en fonction de l’évolution de mon état, sont parfaitement adaptées.
Rien n’est obligé. Toutes les propositions peuvent être refusées. Mais je suis assez en confiance que je « lache » et je me laisse porter dans chaque conseil. Ou plutôt ,je m’engage dans chaque séance et les résultats arrivent .
Profondément .
Par ailleurs, les conseils d’utilisation d’une démarche personnelle me permettent, entre 2 séances de pratiquer seule au moment du besoin physique ou psychologique.
Que dire de plus ? Sinon merci .
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Viviane R
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Octobre 2026
Cela fait quelques semaines que je fais des séances avec Chris et je suis très satisfaite. Chris est une professionnelle très à l’écoute et de bons conseils. Sa douceur et sa bienveillance m’aide à gérer angoisses, anxiété et traumatismes.
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Charlotte C
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Juin 2026
très professionnelle, à l'écoute, voix très douce.
consulté plusieurs fois. je recommande vivement
CN
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Février 2026
Merci pour ce pur moment de détente et de reconnection, soin énergétique à recommander
Baudens
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Juillet 2025
Belle expérience
Je recommande
C’est la première fois que je vois cette praticienne j’y retournerai sûrement
Elle prend le temps et c’est plutôt agréable
Fg
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Février 2025
Merci Chris pour cet accueil chaleureux et cette séance adaptée pour une première rencontre.
Choisy
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Novembre 2024
je la recommande vivement. Un pur moment de détente assuré.
Anne G.
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Octobre 2024
AMORAVAIN
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Juillet 2024
Duval
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Mai 2024
elisabeth
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Décembre 2023
Très bien, à l'issu de la première séance déjà une sensation de bien être et beaucoup moins tendue. Je recommande
Ufarte
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Décembre 2021
Therapeute douce et bienveillante
Lili
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Octobre 2026
Sophrologue à l'écoute ma sortie de mon stress m'aide à avoir des ondes positives je recommande
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THIERRY C
On vous explique tout
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Octobre 2026
Très accueillante et professionnel! Merci
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Kévin C
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Octobre 2026
Très pro, avec une forte sensibilité. Elle a immédiatement compris mes attentes et cerné mes besoins. Je recommande vivement !
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Gaele c
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Octobre 2026
Sophrologue qui fait preuve de beaucoup d'écoute et de bienveillance. Les séances qu'elle propose permettent de repartir avec des clés pour pratiquer la sophrologie au quotidien. Je recommande !
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Caroline L
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Octobre 2026
Objectif perte de poids -10kg
Dépassé de 2 kg à ce jour.
Je n’y crois pas encore. Perte de poids rapide grâce aux séances d’hypnose et de petits changements d’habitudes alimentaires qui se font sans frustration.
De plus chaque séance permet un lâcher prise total … Merci Chris 😀
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Maryse G
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Octobre 2026
J'ai effectué un massage Kobido récemment avec Chris qui à été merveilleuse.
Ça été une belle découverte, Chris explique en détail chaque geste, très douce et très à l'écoute 😍
Cela fait un bien fou, je recommande vivement.
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Lauriane G
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Octobre 2026
Parfaite expérience, en quelques séances seulement, j’ai pu acquérir des bases solides me permettant de lutter contre mon anxiété. Sophrologue à l’écoute et vraiment bienveillante, on ressent une véritable volonté d’aider. Les exercices sont adaptés en fonction de chacun ce qui témoigne d’une réelle implication de sa part.
Je recommande vivement !
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Leïla B
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Octobre 2026
Je recommande très fortement Chris. C'est une personne souriante, calme et à l'écoute. Suite à mes séances avec Chris et grâce à ses exercices, je dors plus paisiblement et me sens mieux au quotidien.
Merci !
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Jérémy G
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Octobre 2026
Les cours de yoga/sophro avec Chris sont pour moi précieux. Un moment pour soi, une bulle de détente, un cadeau pour le corps comme pour l'esprit. Du bonheur moi je vous dis !
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Coralie L
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Octobre 2026
C'est une personne qui prend le temps d'écouter ces patients et de les accompagner au mieux
C'est une experiéce plaisante a vivre pour aller mieux
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Mélanie S
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Octobre 2026
Chris est à l’écoute et met rapidement en confiance.
Au fil de nos séances, je me suis sentie apaisée et j'ai pu repartir avec des outils concrets pour gérer mon stress au quotidien.
Je recommande sans hésiter.
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Jessica
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Octobre 2026
Je recommande vivement Chris qui est tout simplement formidable.
Dès le premier contact, j’ai été touchée par sa douceur, sa bienveillance et son écoute sincère. Elle prend le temps de comprendre vos besoins, sans jamais juger, et crée un espace rassurant où l’on se sent immédiatement en confiance.
Chaque séance est un vrai moment de détente et de recentrage, qui apporte des bienfaits concrets au quotidien, avec la possibilité de refaire des exercices à la maison.
C’est une professionnelle engagée, que je recommande à toute personne souhaitant se sentir mieux, se reconnecter à soi et avancer sereinement.
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Pauline D
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Mars 2026
BATTIST
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Novembre 2025
Bouchaib
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Mars 2025
Une personne très à l ecoute
Ludot
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Février 2025
Très satisfait de la prise en charge de mon enfant, diagnostic bien orienté, l'écoute et réactivité.
Badjou
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Octobre 2024
J’ai eu la chance de faire ma première expérience de massage visage kobido par Chris. Superbe moment grâce à cette praticienne hors pairs. Le résultat est visible instantanément, je recommande.
ANNIE
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Octobre 2024
Bouarroudj
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Juillet 2024
elisabeth
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Février 2024
Cette sophrologue et hypnothérapeute m'a été 2 fois d'une grande aide. Son écoute attentive et sa capacité à intervenir au moment opportun sont exceptionnelles. À chaque session, elle démontre une profonde compréhension de mes besoins et une grande empathie. Son professionnalisme et son savoir-faire m'ont permis de faire des progrès significatifs dans ma vie personnelle. Je la recommande vivement à tout personne cherchant un soutien thérapeutique de qualité.
Jeremy Rudnianyn
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Décembre 2023
super thérapeute, gentille, douce et à l’écoute.
Sapolsky-Malat
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Octobre 2026
Très belle séance, très agréable et relaxante je recommande sans soucis
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Fabienne H
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Octobre 2026
Merci pour ces séances et pour m’avoir montré que je peux voir la vie positivement. Grâce à vous, je me regarde différemment et j'ai enfin trouvé de la confiance pour avancer dans mes projets. Merci
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Nola M
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Octobre 2026
Sérénité retrouvée!!!!
Grace aux exercices proposés par Mme Chris Pleynet-Fillol, j'arrive maintenant à gérer mes crises d'angoisses, je dors beaucoup mieux et je contrôle mes ruminations mentales nocturnes.
Je vous recommande vivement!!!
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aurelie v
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Octobre 2026
Je suis une personne naturellement angoissée dans la vie de tous les jours (travail, examens, maladies...) provoquant de véritables crises d’angoisses incontrôlables.
Grâce aux séances de sophrologie de Chris Pleynet-Fillol, je parviens à mieux gérer mes émotions, « à poser mes valises » parfois si encombrantes, à retrouver mon calme intérieur.
Merci pour votre aide.
Visité en juin 2021
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fab G
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Octobre 2026
Je ne connaissais pas la sophrologie (conseillée par mon médecin), j'ai pu découvrir la discipline grâce à Chris Pleynet Fillol. J'étais un peu perdue au début mais elle a su me guider et me faire prendre confiance. Je pratique maintenant dès que possible. Le cabinet est propre et agréable (important pour moi!)
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Saafa G
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Octobre 2026
Quel merveilleux moment ! Après un lever aux aurores et une matinée de travail hyper stressante, Kris et son massage kobido du visage m'ont comblée ! Je recommande vivement ce soin, détente et bien-être assurés 😊Merci Kris
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nathalie d
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Octobre 2026
Les séances de sophro ont permis à mon fils de 14 ans d’aller beaucoup mieux et de gérer son angoisse vis à vis de sa scolarité. Je recommande Chris à quiconque a besoin de soutien.
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Audrey W
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Octobre 2026
Cela fait plusieurs fois que je fais des soins dans ce cabinet et les résultats sont plus que positifs. Je suis beaucoup plus en forme et je dors mieux. Chaque séance est un véritable moment de bien être. Je vous recommande Christelle qui outre sa gentillesse et sa douceur est très impliquée dans sa volonté d’aider les gens à se sentir mieux.
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Ginger R
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Octobre 2026
Lors des séances de yoga sophro Chris fait preuve de douceur et d'empathie et s'est adaptée à mes capacités et dès lors j'ai pu améliorer ma pratique.
C'est toujours un plaisir et une détente de se rendre à ses séances qui se déroulent dans une bonne ambiance.
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Christian C
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Octobre 2026
Mes séances de yoga-sophro sont toujours des moments de partage et de bien-être très attendus . Beaucoup de bienveillance de la part de Chrys.
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Clotilde
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Octobre 2026
Bjr, j’ai découvert Chrys en allant au centre de kiné et ai commencé les cours de yoga sophrologie. J’ai une problématique de maladie chronique et de stress / anxiété +++ ces séances me font beaucoup de bien. Chrys est douce, pédagogue et adapte les exercices en fonction du niveau de chacune. Merci heureuse de continuer. Catherine se joint à moi et dis top. Je recommande +++++
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Mazhoura
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Octobre 2026
J’ai eu la chance de faire plusieurs séances avec Chris Pleynet-Fillol, et je ne peux que la recommander.
C’est une praticienne très douce, calme et profondément à l’écoute. Elle prend le temps d’accueillir ce qui est là, sans jugement, ce qui permet de se sentir rapidement en confiance.
Son accompagnement est à la fois sérieux et bienveillant, et chaque séance m’a apporté un vrai apaisement ainsi que des clés concrètes pour avancer.
Son cabinet est également très agréable, propre et propice à la détente, ce qui participe pleinement à la qualité des séances.
Je recommande vivement son accompagnement à toute personne souhaitant prendre soin d’elle, se recentrer ou avancer sur des problématiques personnelles.
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Adeline Barnault
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Février 2026
Je pratique le Yoga-sophrologie avec Chris depuis plus d'an et ça fait beaucoup de bien autant pour le corps que pour l'esprit.
Chris adapte ses cours si besoin par rapport à nos "bobos" du moment 😅. Mais nous faisons vraiment du yoga avec des exercices de sophrologie.
Merci Chris pour tout ce que tu fais pour nous 😊
Dufrasnes
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Septembre 2025
Top !
Il y a beaucoup de bienveillance et d’humanité chez cette thérapeute !
Un vrai sentiment de bien être et de légèreté après la séance. Je recommande vivement !
Michet
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Mars 2025
pour ma première séance de sophrologie je suis très satisfait
une bonne partie de mon anxiété s'est calmé
je pense mettre 6 étoiles à la prochaine séance
Serge
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Janvier 2025
Une personne d'une gentillesse et à l'écoute et vraiment un lâcher prise pendant sa séance.
Guila Cohen
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Octobre 2024
Toujours un accueil chaleureux
A chaque début de séance un petit mot afin de prendre en compte une éventuelle problématique personnelle puis le cours se déroule avec sérieux et se termine par un moment doux.
Rongieras
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Octobre 2024
Une approche professionnelle et rigoureuse mais qui reste profondément dans l'empathie et la bienveillance. A recommander.
x
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Juin 2024
j ai rencontré chrystel pour des problèmes personnels et en aucun cas je ne regrette personne très à l'écoute très gentille ne juge pas très souriant je la recommande très fortement et je continuerai à la voir m'apporte beaucoup un grand merci si aujourd'hui je vais mieux c'est une grande partie grâce à elle 🥰
bouarroudj
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Décembre 2023
Dans une ambiance ZEN, qui vous invite à la détente, au lâcher prise, Chris, qui dégage une force tranquille, fait preuve de bienveillance, est tres a l ecoute, de bon conseil. Une réelle confiance s est instaurée au fil des séances, ce qui a facilité ma totale adhésion dans la thérapie. J ai retrouvé sérénité, confiance en moi, joie de vivre, j ai appris à gérer mon stress et mes émotions.... Très bonne thérapeute que je continuerai à consulter dès que besoin. Je vous la recommande vivement.
Corinne
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Septembre 2023
Première expérience pour moi
J'ai apprécié l'écoute la douceur la gentillesse et surtout j'espère une amélioration de mon état.
Prochaine étape bientôt.
Je recommande vivement.
Françoise Boudin
