Sylvie Le Souder-Violant Diététicienne Nutritionniste à Lanouée

Je suis suivie depuis 2 mois par Mme Le Souder Violant et j’en suis très satisfaite. Au delà d'une volonté de perte de poids, Mme Le Souder Violant m'accompagne pour réapprendre à mieux manger sans me priver. Elle est passionnée par ce qu'elle fait et donc très pédagogue. Les rdv ne sont pas qu'une "montée sur la balance" mais bien plus : explication des différences entre perte de masse graisseuse et muscles / apprentissage pour lire et comprendre les étiquettes en fonction des besoins / explications sur les protéines, glucides, lipides etc... afin de comprendre le rééquilibrage alimentaire et pas seulement appliquer les conseils qu'elle nous donne. Ses conseils précieux sont également applicables pour la famille de manière générale aussi ! Mme Le souder Violant s'adapte également à vos demandes afin de tenter d'apaiser certaines douleurs par certains aliments (et non par les médicaments uniquement). Tout cela m'a permis de perdre 5 kilos en 2 mois, en modifiant simplement mes habitudes alimentaires. Je la recommande !

J'ai commencé mon rééquilibrage en juin dernier Je suis ravie de mon suivi tout est bien expliqué sans prise de tête Pas de frustration que du bon sens Certes il faut oeuvrer .... Je suis professeur de danse j'ai enfin trouvé une professionnelle qui cernes très bien mes besoins. Je recommande vivement Mme Le souder - Violant. 3 ans plus tard mon rééquilibrage est excellent je n'ai pas repris de poids ou si peu Par choix j'ai conservé un suivi et je garde tous les bons réflexes alimentaires.

Ayant toujours été très mince, à 50 ans je pesais 52 kg. Après un arrêt maladie long, un deuil, une dépression et un changement professionnel, en 4 ans, j'ai pris 12 kg. Un laisser-aller total avec grignotage excessif et quotidien autant sucré que salé. Ayant bien conscience que seule je ne saurai perdre ce poids, j'ai décidé de consulter Madame Le Souder-Violant cherchant aide et conseils. Ma démarche mûrement réfléchie a donné un résultat au-delà de mes espérances car, grâce à elle, j'ai perdu 9 kg en 11 semaines !! Il ne s'agit pas seulement de poids mais d'une prise en charge globale, personnalisée, sanitaire. Chaque entretien est riche en apprentissage sur la nutrition avec l'accompagnement extrêmement pédagogue de Madame Le Souder-Violant. Aucune frustration, un programme de rééquilibrage nutritionnel adapté et personnalisé ! En dehors de la perte de poids rapide qui m'a étonnée, je ressens de nombreux effets bénéfiques = - vitalité - sommeil de qualité - disparition de douleurs chroniques articulaires - meilleure concentration et mémoire - sevrage de mon addiction au sucre - disparition des ballonnements, confort digestif retrouvé Je remercie et recommande vivement Me Le Souder-Violant pour son investissement et sa gentillesse. J'aurai 55 ans cet été ! Toujours suivie à ce jour et ravie !!

Voici maintenant 6 mois que je suis suivie par Mme LE SOUDER-VIOLANT et en suis ravie. J’ai l’ai consulté car malgré une alimentation que je pensais saine et équilibrée, je ne parvenais pas à perdre quelques kilos. L’application d’un rééquilibrage alimentaire a rapidement fait effet sur le poids et aussi sur l’énergie. Je recommande sincèrement Mme Le Souder-Violant qui m’a donné les clés pour des repas équilibrés , et me guide vers les aliments bénéfiques pour la santé.

Bonjour à tous, J'ai vu Mme LE SOUDER pendant un an à raison d'une fois par mois environ. Durant ce laps de temps, je suis passé de 100 kg à 93 kg. Cela peut paraître peu, surtout quand on regarde les réussites présentées par "Comme j'aime" par exemple. Mais durant ce laps de temps, j'ai appris à m'alimenter correctement et surtout à comprendre comment j'en étais arrivé là. Et, je continue de perdre du poids à mon rythme. Sans l'intervention de Mme LE SOUDER, j'aurais continué à prendre du poids sans ne rien pouvoir faire. J'avais tout le temps faim et pourtant j'avais l'impression de me limiter. Je luttais contre moi-même et pourtant je n'arrivais pas à inverser la courbe. Grâce à elle, j'ai compris que mon alimentation était structurellement mauvaise, que les aliments que je mangeais n'étaient pas rassasiants. Aujourd'hui mon alimentation est radicalement différente et je ne peux plus revenir en arrière. Si vous décidez de vous faire accompagner par Mme LE SOUDER, vous apprendrez les bases de l'alimentation, à décrypter les étiquettes, les besoins de votre corps et comment les satisfaire. Son intervention est très complète et se fait à votre rythme. J'ai vraiment apprécié son côté pédagogue et le fait que les séances soient très ouvertes. Il y a un programme, mais vous avez toute liberté de dialogue avec elle. Elle sait faire preuve d'une grande patience. Bref, je suis très content de son intervention et vous la recommande. Avec son aide, vous arriverez à comprendre comment agir pour améliorer votre alimentation et obtenir les résultats que vous vous fixerez.

Une professionnelle extrêmement compétente et chaleureuse. Ses explications sont limpides, et ses recommandations sont faciles à suivre pour atteindre des résultats très satisfaisants. Je recommande vivement pour un accompagnement personnalisé et efficace.

Après une grossesse et quelques kilos de pris avec les années, j'ai décidé sur recommandation d'aller voir Madame Le Souder Violant. Je suis suivie depuis début Avril, et j'ai perdu 8kg ! Un rééquilibrage simple, sans fringales. Avec un peu de motivation et de temps, grâce a ses conseils, la tête et le corps comprennent ce qui est bon et cela devient juste des bonnes habitudes. Mon suivi n'est pas encore fini, mais je suis ravie d'avoir sauté le pas et ma motivation ne fait qu'avancer.

J'ai rencontré Madame Le Souder il y a 2 mois seulement. Et en 2 mois j'ai réappris ma façon de m'alimenter. En seulement 1 mois, j'ai perdu 4kg et demi, juste en rééquilibrant mes repas. Je compte bien arriver à mes objectifs avant l'été et retrouver une silhouette comme je la souhaite. Je conseille très fortement Madame Le Souder qui est très attentive et bienveillante envers ses patients. J'ai franchi le pas en regardant les avis Google, alors il était normal pour moi de donner mon avis ! Si vous hésitiez jusque là, n’hésitez plus, vous êtes au bon endroit. Une fois mes rendez-vous terminés je n'hésiterai pas à faire un uptade et donner mon ressenti final. Merci Madame :)

Je ne peux que remercier et recommander Madame Le Souder pour son professionnalisme son écoute et son efficacité. Au long des 3 mois seulement où j'ai suivi ses recommandations nutritionnelles, j'ai perdu les 6 kg de trop que j'avais pris au cours des années et surtout depuis le confinement de l'an dernier. De plus cela ne s'est pas passé dans la douleur. Certes, il faut être motivé et faire quelques efforts, mais j'ai pu manger tous les jours ma part de reblochon ou de comté. Je ne pensais pas quand j'ai commencé parvenir à ce résultat si rapidement et sans souffrance.

Suivie depuis 1 an et demi par Mme Le Souder Violant, j’en suis très satisfaite. J’ai appris à mieux m’alimenter. Pour atteindre mon objectif de poids, elle m’a bien expliquer la différence entre la perte de Matière Grasse et la perte de poids. Les aliments à privilégier, ceux à éviter. Je sais faire des écarts et les réguler pour éviter la reprise de poids et/ou matière grasse. Ces derniers temps j’étais plus focalisée par la perte de Matière Grasse. Et aujourd’hui l’objectif est atteint. Je poursuis les RDV pour qu’elle puisse constater mes progrès alimentaires. Je ne mangeais quasi pas de protéines (viandes œufs poissons). Elle a su me convaincre par la nécessité des besoins des protéines pour le corps. Aujourd’hui nous nous voyons tous les 4 mois, et mon poids est stable. Je poursuis mon alimentation équilibré comme elle me l’a appris, je fais du sport et je me sens mieux dans mon corps et dans ma tête. Et le bénéfice de ces conseils servent également pour toute la famille, enfants et conjoint. Elle est à l’écoute et sait vous accompagner selon vos objectifs. Un dialogue en toute transparence et toute confiance. Je vous la recommande vivement.

Engagée dans le cercle vicieux d'une prise de poids catastrophique, j'ai décidé de me prendre en main. Toute seule, je savais que je n'y arriverais pas. C'est pourquoi je me suis tournée vers une professionnelle pour m'aider. Je me suis donc adressée à Mme Le Souder-Violant, qui m'a expliqué toutes les erreurs que je commettais dans mon alimentation et a établi dès la première visite un programme alimentaire. Le jour même, j'ai suivi ses conseils. Certes, les 15 premiers jours ont été difficiles. Puis, habituée à ce nouveau "régime" (pour moi, il s'agit plutôt d'un équilibrage alimentaire), j'ai repris confiance en moi et commencé à perdre du poids. La perte de poids est progressive en s'opérant par paliers. Je crois que cela est bénéfique pour ancrer en soi les bonnes habitudes et éviter l'effet yoyo. Aujourd'hui, j'ai retrouvé un cercle vertueux. J'ai perdu plus de 6 kilos et me sens beaucoup mieux. Je continue patiemment ce "régime" en l'accompagnant d'une activité physique régulière. Je tiens à remercier Mme Le Souder-Violant qui sans jugement et par ses conseils avisés m'a permis de me sentir beaucoup mieux dans ma peau. Si comme moi, vous pensez ne pas pouvoir y arriver seul(e), je vous recommande de vous rendre chez Mme Le Souder-Violant qui saura vous apporter une solution personnalisée. Cécile Rizk

Grande professionnelle. Analyse bien la situation avant de recommander quelque chose. Sait expliquer les choses importantes. On se sent compris et conseillé. Permet de revenir sur des bases saines pour prendre soin de son alimentation et de sa santé.

Bonjour, je souhaite vous partager mon expérience. Depuis que je vois Me Le souder-violant, ça fais 6 mois et j’ai perdu 15 kilos. C’est une diététicienne, professionnelle et à l’écoute des besoins de ces patients. Toujours disponible. J’ai perdu tout ce poids en faisant un rééquilibrage alimentaire personnalisé. Je me suis sentie à l’aise. Elle n’ai pas du tout dans le jugement. Elle aide beaucoup aussi à comprendre les étiquettes des aliments et faire les bons choix pour une meilleure alimentation. Je la remercie par avance pour tout ce dont elle m’a apportée et appris.

Je recommande sans réserve la pédagogie et la patience de Mme Le Souder Violant. Après une année de suivi, j' ai atteint mon objectif de retrouver mon poids lié à ma masse corporelle. J'ai appris à élaborer des repas équilibrés et rassasiants afin d'éviter les encas sucrés source de prise de poids. Comprendre les étiquettes des produits est un plus. Dorénavant de bonnes habitudes alimentaires tout en gardant le plaisir de la table !. Encore merci.

Je suis très satisfaite de ma prise en charge par Mme Le Souder Violant.J'ai consulté dans le cadre de douleurs abdominales (syndrome du colon irritable), et j'ai bénéficié de conseils personnalisés afin de diminuer les douleurs tout en conservant une alimentation saine. Cerise sur le gateau, le rééquilibrage alimentaire m'a permis de perdre du poids et surtout de la masse graisseuse. J'ai particulièrement apprécié les explications très claires sur les différentes classes d'aliments, les produits à éviter, ceux à privilégier, toujours assorties de supports très bien faits et simples à comprendre. Mme Le Souder Violant reçoit pendant 1 bonne heure et ses explications sont très claires. Elle est également disponible par email après la séance si nécessaire. Un grand merci pour votre professionnalisme et sérieux. À bientôt. Véronique Lemoine

Je suis suivie par Sylvie LE SOUDER-VIOLANT depuis presque 1 an à la suite d’une opération bariatrique (un ByPass). Le suivi nutritionnel après une chirurgie bariatrique est fondamental pour éviter des désagréments ou des complications liés à l’opération et surtout travailler sur le comportement alimentaire. Mme LE SOUDER-VIOLANT est vraiment professionnelle, à l’écoute et adapte notre alimentation selon notre évolution post opératoire et permet de changer nos comportements alimentaires tout au long des différentes étapes post-opératoires. Mme LE SOUDER-VIOLANT est un vrai soutien et encouragement, car le plus dur est souvent après l’opération. Je suis à ce jour à moins 32 kilos. Je la recommande vivement.

J'ai entrepris un suivi nutrionnel avec madame le Souder Violant sur plusieurs mois. Elle m'a appris à equilibrer mes repas pour éviter carences et ne pas tomber dans des envies de grignotage

Personne sympathique et compétente qui explique bien les choses et qui guide vers une perte de poids durable , dans mon cas 11 kilos de moins , un suivi régulier est nécessaire pour des mises au point car des écarts sont toujours possibles , c'est un travail sur soi , une prise de conscience de la situation , une remise en question personnelle et de la persévérance mais avec de bons conseils qu'il faut suivre on y arrive , je recommande cette professionnelle !