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Pascale Gratacos - RDV par téléphone : 06 13 01 72 84

Sophrologue

61 Rue de Champigny 94430 Chennevières-sur-Marne

06 13 01 72 84

Pascale Gratacos Sophrologue à Chennevières-sur-Marne

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Juillet 2025

Très bonne première séance

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Ludovique S.

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Juillet 2025

Lors d'une préparation mentale pour un entretien professionnel, Pascale m'a accompagné dans une séance de sophro-hypnose pour me permettre de me sentir à l'aise, en confiance et le plus détendue possible lors de cet entretien. Pendant cette séance, Pascale m'a aidé à me visualiser positivement avec confiance et assurance. J'ai réussi à relâcher toutes mes émotions et mes tensions liées au stress que j'avais gardées en moi et me suis sentie beaucoup plus légère et plus confiante et plus calme à l'intérieur. Je me sens prête. Je vous recommande Pascale.

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Cathy P.

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Juillet 2025

Accueil très professionnel et avenant, définition précise des problématiques à régler, techniques énergétiques variées et efficaces, avec - en prime - conseil des professionnels à consulter pour aide complémentaire. Merci beaucoup !

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Josette J.

5 / 5

Juillet 2025

Très bien. Avec de bon conseil je recommande

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Malcolm B.

5 / 5

Juillet 2025

Des séances qui font le plus grand bien, nous plongeant dans des rencontres profondes.

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Fabien R.

5 / 5

Juillet 2025

Bon contact pour un premier rdv

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Corinne M.

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Juillet 2025

Je ne peux que recommander les yeux fermés Pascale Gratacos qui a aidé ma fille de 11 ans à gérer ses problèmes de sommeil. Cela faisait plus d'un an que nous recherchions une solution. En 3 séance ma fille a reussi d'elle même (avec l'aide de Pascale qui lui a donné les clés ) à gérer son stress, à ne plus en avoir pour être exacte. Un réel soulagement. Femme bienveillante, à l'écoute, très professionnelle et surtout très efficace dans son domaine. Pascale prend le temps, ce sont des réelles séances qui font du bien. Un grand merci 🙏🏻

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Teillet Melanie

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Juillet 2025

J’ai réalisé une séance de Numérologie avec Pascale, je ne connaissais pas et j’ai été impressionnée par la justesse des résultats. Pascale est en plus extrêmement bienveillante et très à l’écoute de nos ressentis. Cette séance m’a permis de répondre à bon nombre de mes questions, cela a vraiment été enrichissant pour moi. Je recommande Pascale les yeux fermés !

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Chloé Bily

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Juillet 2025

Pascale est une personne professionnelle et à l’écoute, dès notre premier contact il y a déjà 2 ans, j’ai su qu’elle me conviendrait pour m’aider dans les difficultés que je traversais. Elle a su m’apaiser, me recentrer sur mes passions et sur ce qui m’animait et surtout m’a réappris à m’écouter et m’exprimer ! Elle a été d’un soutien considérable lorsque les jours étaient sombres et difficiles, et si aujourd’hui tout va beaucoup mieux, c’est grâce à elle ! J’ai suivi mon coeur et aujourd’hui j’en suis gratifiée ! Alors merci de votre aide, de vos techniques de reconnexion et surtout de respiration, qui aident dans n’importe quelles circonstances. Vous êtes faites pour ça et je la conseille les yeux fermés.

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Chloé TRK

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Juillet 2025

Première séance de numérologie pour moi. J’ai adoré ! Pascale a été douce et surtout très juste !! Seance hyper complete qui m’a permis d’y voir plus clair sur différents aspects de ma vie afin de bien me guider à long terme ! Idéal dans ma quête du bien être. Merci encore ! Camille

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Iffenecker Camille

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Juillet 2025

Merci Pascale de m'avoir écouté sans jugement, un échange bienveillant de votre part. Mes séances ont été enrichissantes, j'ai ressenti une transformation grâce à la Sophro-Hypnosse, et vos conseils, j'ai pu atteindre mon objectif sur le piano et voir plus clair sur certains aspects de ma vie. Relaxation et sérénité absolue...

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Ndeye

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Juillet 2025

J'ai eu 5 séances rapprochées qui m'ont permis de bénéficier d'un accompagnement doux et bienveillant. J'ai bien retenu la technique d'ancrage et de reconnexion à mon corps. J'ai apprécié les techniques de gestion de mes blessures emotionelles. J'ai reçu de l'aide pour décrypter les messages de mon inconscient. Et ça, c'est formidable !! Merci encore !!!

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Être Véritable

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Juillet 2025

Merci à mon amie de m’avoir mis sur votre chemin. Merci à vous Pascale d’avoir su m’écouter sans me juger et d’avoir su switcher entre les diverses techniques (sophrologie, hypnose, relaxation, respiration) L’hypnose a eu beaucoup d’effet sur moi et votre approche a été très efficace et rassurante. Je sais que je reviendrai pour des piqûres de rappel pour ne pas oublier les bonnes clés car la vie est beaucoup plus légère après un passage chez vous Merci et à bientôt

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Vaness S

5 / 5

Juillet 2025

Nous avons fait appel à Pascale pour offrir à nos collaborateurs un moment de sophrologie à distance pour la fin d'année. Une expérience qui a fait l'unanimité. Une grande réussite

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Nanou Doyen

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Juillet 2025

Les compétences, la bienveillance et l’écoute de Pascale m’ont fait beaucoup de bien. Je recommande cette thérapeute à tous ceux qui traversent des moments délicats et de doutes. Merci

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Sophie BOBE DE BELLEVILLE

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Juillet 2025

Écoute et bienveillance, professionnalisme, on en ressort boosté à bloc! Je recommande à 100%!

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Florence Peron

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Juillet 2025

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Sandra Ballanger

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Juillet 2025

Il s’agissait de ma 3eme séance, une confiance s’est très vite installée face à une personne qui prend le temps de s’intéresser à nos problématiques et à s’adapter toujours en fonction de notre état du jour avec une continuité et un suivi de grande qualité qui génèrent une progression dans la recherche du bien être de soi.

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Carole F.

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5 / 5

Juillet 2025

Une très belle rencontre, qui m'a permis enfin de mettre des mots sur mes maux. D'abord sur le doux chemin de la sophrologie ( lors d'ateliers proposés sur mon lieu de travail: merci patron !) Pascale, grâce à son professionnalisme, sa grande sensibilité,son écoute,sa bienveillance, m'a permis de me re-connecter à moi-même, et au rythme des séances,retrouver peu à peu ces moments de paix ..un instant pour soi.,une bulle de douceur.et un véritable mieux-être,Pascale nous donne les outils pour renouveler cet état au gré de nos besoins, elle nous accompagne en douceur vers cet état d'être, de bien-être.. , Comme a dit Confucius, "vous ne trouverez jamais ce que vous ne cherchez pas " aussi, j'ai demandé à Pascale de réaliser mon thème numérologique, j'ai été bleufee par sa justesse et sa pertinence,Pascale a apporté de la clarté sur mes zones d'ombres, m'a permis de comprendre certains fonctionnements.. donner du sens aux événements etc... Un grand merci Pascale pour ce moment. "Nous savons ce que nous sommes mais ignorons ce que nous pourrions être " R.SImmons. Je recommande Pascale sans aucune hésitation.

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Hamia S.

5 / 5

Juillet 2025

Très belle personne douce à l’écoute elle apris le temps beaucoup de temps et s’est rendu disponible pour mon rdv pris à la dernière minute

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Elodie S.

5 / 5

Juillet 2025

Bonjour, J’ai consulté pascale pour des douleurs de dos. En une seule séance, on a pu voir plein de choses ensemble : numerologie, respiration, hypno décontractante. Elle a été d’une très grande écoute et très professionnelle. J’ai pu me livré à elle et elle a pu me faire comprendre plein de chose. Elle a vrai don pour comprendre les personnes et elle m’a donné des clés pour aller mieux. Depuis, les douleurs de dos se sont apaisées et j’ai compris plein de chose sur moi. Je la recommande. Merci pascale.

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Charles M.

5 / 5

Juillet 2025

À l’écoute, Bien Veillante sur ces mots et ce qu’elle partage. Un pur bonheur d’avoir été accompagnée par Pascale sur le thème de la Numérologie 💫

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Reshada .

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Juillet 2025

J’ai consulté Pascale pour en apprendre davantage sur mon chemin de vie, ma mission de vie, ainsi que sur la numérologie en général. J’ai découvert de nombreux autres aspects qui m’ont aidé à mieux me comprendre et à confirmer certaines intuitions concernant un projet professionnel. La séance m’a confortée et donné l’élan dont j’avais besoin pour enfin me lancer. Comme Pascale est également sophrologue, j’aimerais continuer à travailler la gestion du stress et la confiance en soi avec elle. Merci à Pascale de m’avoir éclairé le chemin dans lequel je m’étais perdue.

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Charlotte

5 / 5

Juillet 2025

Conseillé par mon médecin, j’ai contacté Pascale suite à un burn-out qui m’avait vraiment affecté. Pascale m’a proposé un accompagnement thérapeutique global (Sophrologie, hypnose et énergétique) qui m a beaucoup plu tant il était diversifié et adapté à mes besoins lors de chaque séance. J y ai appris à me reconnecter à mon corps, à le ressentir, à identifier ses sensations, à mieux l écouter pour être plus présent à moi même. Petit à petit, j ai repris ma vie en faisant de nouveaux et meilleurs choix pour moi. Un grand merci à Pascale que je recommande.

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Damien AMG

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Juillet 2025

Pascale est une thérapeute bienveillante et à l'écoute. A travers ses séances d'hypnothérapie mais aussi ses conseils avisés, elle m'a aidé à surmonter une période difficile et à reprendre confiance. Elle a su écouter attentivement mes difficultés pour adapter au mieux ses séances et son approche. Chaque séance (en visio ou au cabinet) est une bulle de douceur et de questionnement. Je vous remercie sincèrement pour votre temps et votre énergie.

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Marie

5 / 5

Juillet 2025

Être accompagnée par une professionnelle passionnée… Autant vous dire que cela se ressent et ce, de façon extrêmement positive ! J’ai découvert Pascale en recherchant sur Google une sophrologue avec des avis positifs, je comprends pourquoi ils le sont tous :) ! Une première séance de sophrologie, une deuxième séance pour mon thème en numérologie. C’est impressionnant comme elle est douée, professionnelle, sincère, juste et bienveillante. Merci pour ces deux séances et merci de nous offrir votre belle sensibilité qui vous permet d’analyser et d’observer avec justesse mais surtout de nous donner des pistes et de positiver. Je recommande à 100% et je reviendrai.

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Milie Pix

5 / 5

Juillet 2025

De l'écoute, de l'échange, de la bienveillance ! Le tout avec sourire et dynamisme! En résumé une excellente intervention en entreprise sur le thème de la gestion du stress comprenant plusieurs exercices pratiques dont une séance de relaxation très efficace. Je recommande à toute personne souhaitant apporter du confort et du bien être à son équipe ! Ou pour soit même tout simplement. Un grand merci Pascale !

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Myriam Juigné

5 / 5

Juillet 2025

De nouveau un grand merci car j’étais angoissé pour une opération que j’ai eu hier. Après une séance le samedi de sophrologie avec Pascal, j’ai été sereine pour la rachianesthésie et durant l’intervention j’étais consciente et zen. Sachant qu’avec la nouvelle norme ils ne donne plus de médicament pour d’étendre avant une intervention, donc là séance m’a été bénéfique. De nouveau je vous la recommande Merci beaucoup Pascal Christine

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chris tine

5 / 5

Juillet 2025

Merci pour cette séance de relaxation qui m a permit de me ressourcer et de recharger les batteries ! Pascale est vraiment à l écoute et elle met tout en œuvre pour nous permettre de retrouver le chemin de la guérison et du bonheur ! Je recommande !

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Matthieu

5 / 5

Juillet 2025

Pascale Gratacos est une très belle personne dotée d une extrême gentillesse , d ‘une grande bienveillance et d ‘un grand professionnalisme. Merci infiniment.

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Famille Deschamps

5 / 5

Juillet 2025

Excellente professionnelle qui m'a beaucoup apporté pour pouvoir surmonter mes peurs dans la prise de parole. Ses exercices m'ont beaucoup aidé le jour de mon concours. Je la remercie et je vous la conseille.

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C Lucas

5 / 5

Juillet 2025

Praticienne très douée À l écoute douce et de bon conseil qui adapte bien les séances au(x) besoin(s) du patient. Moments de bien être et de bienveillance. Merci pour votre aide 🙏 …

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France Driencourt

5 / 5

Juillet 2025

Incroyable 🙏🏽 merci …

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Laura Filin

5 / 5

Juillet 2025

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delphine malle

5 / 5

Juillet 2025

Mon rdv avec Pascale s’est très bien passé.. C’est une thérapeute à l’écoute, sans jugement, avec qui je me suis sentie tout de suite à l’aise.. Elle a su cerner ma problématique pour une séance personnalisée mêlant sophrologie et hypnose ce qui m’a permis de me relâcher profondément. Je suis ressortie à la fois très détendue et ré-energétisée. Je la recommande vivement!

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Séverine E.

5 / 5

Juillet 2025

Pascale a été très à l'écoute de ma problématique pour assurer une séance de qualité. Je recommande

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Gautier N.

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Juillet 2025

Merci beaucoup à Pascale pour cette session de numérologie. C'est un très bel outil pour apprendre à mieux se connaître et pour se donner les clés pour mieux avancer. Pascale est très pédagogue et à l'écoute. Merci !

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Camille M.

5 / 5

Juillet 2025

Superbe rencontre humaine et également avec la numérologie. Il faut vraiment découvrir c’est bluffant et Pascale est tres a l’écoute. Je recommande à 100%

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Aurelie C.

5 / 5

Juillet 2025

J’ai consulté Pascale pour en apprendre davantage sur mon chemin de vie, ma mission de vie, ainsi que sur la numérologie en général. J’ai découvert de nombreux autres aspects qui m’ont aidé à mieux me comprendre et à confirmer certaines intuitions concernant un projet professionnel. La séance m’a confortée et donné l’élan dont j’avais besoin pour enfin me lancer. Comme Pascale est également sophrologue, j’aimerais continuer à travailler la gestion du stress et la confiance en soi avec elle. Merci Pascale de m’avoir éclairé le chemin dans lequel je m’étais perdue.

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Charlotte V.

5 / 5

Juillet 2025

Mes séances chez Pascale Gratacos sont toujours synonyme de moments de bien être. Pascale est une personne très à l'écoute, permettant des échanges enrichissants. Il règne dans son bureau une athmosphère paisible, et relax, nous nous y sentons tout de suite très détendu. Dès la première séance, à l'aide de conseils pour mieux respirer, se concentrer, et prendre conscience de son corps, Pascale nous apaise, nous fait nous questionner et repartir avec plus d énergie et avec l'envie de participer au prochain atelier.

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Amélie Dubois

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Juillet 2025

Suite à un événement personnel douloureux, ayant entraîné beaucoup de stress et un manque de confiance en moi, je suis allé consulter Madame Gratacos. J'ai découvert une personne humaine, bienveillante, à l'écoute qui cible les difficultés rapidement, et vous aide à trouver les clés pour vous en sortir. Les séances sont parfaitement adaptées aux besoins du patient. Je recommande Pascale sans aucune hésitation et je n'hésiterai pas à retourner la voir.

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Seb Z

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Juillet 2025

En pleine dépression, n’ y croyant plus, touchant le fond ,j'ai eu la chance de rencontrer Pascale Gratacos. Au fur et à mesure, Pascale m a aidé à dévoiler deux personnes en moi , le petit soldat rigoureux et l’ange rêveur.... pas très compatible me diriez vous !! Aujourd’hui grâce à son savoir-faire, son écoute et son experience je revis, chaque chose à son intérêt et le petit soldat et l’ange avancent ensemble main dans la main. 😉😉 Un grand merci Pascale

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Les plaisirs Parisiens

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Juillet 2025

A la suite de douleurs et de tensions physiques notamment au niveau du dos et des cervicales, j’ai suivi plusieurs séances de sophrologie avec Pascale qui m’ a appris à respirer et à gérer mon stress. Cela a été très bénéfique pour moi, j ai rapidement senti une diminution des douleurs et gagné en sérénité et confiance en moi. Je me sens vraiment bien dans mes baskets. Merci Pascale. J ai complété les séances de sophrologie avec des massages Amma assis : le top !

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Caroline Hassold

5 / 5

Juillet 2025

Pascale Gratacos est une sophrologue très professionnelle. Elle a été à l'écoute de mes "problèmes" et a réussi à me faire comprendre les "bases" de la sophrologie afin de les résoudre. Elle m'a apporté beaucoup de bien-être et de sérénité en quelques séances.

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Michele Codjo

5 / 5

Juillet 2025

La numérologie...un moment pour soi pour prendre conscience que nous avons bien aujourd'hui nos propres clés à portée de main pour franchir demain les portes de tous les possibles...une fenêtre sur la connaissance de soi pour une mise en lumière de nos parts d'ombre qui ne demandent qu'à être éclairées et accueillies. Pascale, vous avez restitué mon thème en numérologie avec bienveillance, écoute et empathie. Votre accompagnement dans la signification des nombres a révélé la valeur de mes potentialités et celle de mes forces personnelles à mobiliser dans l'avenir - l'à venir -. Il a eu l'effet d'un levier d'accélération pour encore mieux avancer et me réaliser sur mon chemin de vie. Un immense merci à vous ! Guidé.e par la curiosité, vous souhaitez vivre cette expérience transformatrice et source d'une bien belle énergie, contactez Pascale ! Maryse - Octobre 2022 -

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Maryse Godard

5 / 5

Juillet 2025

Alors que la vie peut nous réserver de mauvais moments que nous pensons régler seul ou alors que nous nous sentons impuissants pour les surmonter, j'ai eu la chance de rencontrer sur mon chemin de vie Pascale Gratacos. Son savoir-faire, son écoute et son experience m'ont aidé à comprendre beaucoup de choses et à sortir de la tourmente. Merci

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Eric Calvet

5 / 5

Juillet 2025

Un grand merci à Madame Gratacos pour son écoute et ses conseils. Des séances de qualité pour un quotidien plus serein et une bonne gestion du stress. Je la recommande vivement !

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Steph C