Géraldine Gilbert - Coaching - Développement personnel - Accompagnement vers le mieux-être à Liré (49530)

Pracien engagé avec la charte Crenolibre

118 avis

Géraldine GILBERT - GERALDINE GILBERT

Coaching - Développement personnel - Accompagnement vers le mieux-être

2 "la flagellière" 49530 Liré

06 51 38 45 79

Détails du Programme

Découvrir et utiliser l'IA au quotidien

Débute le Lundi 24 novembre 2025 à 14h00

250 €

Public concerné

Toute personne souhaitant comprendre les fondamentaux de l’intelligence artificielle et acquérir des compétences pratiques d’utilisation dans un cadre professionnel ou personnel, sans prérequis techniques. Cette formation à été pensée plus spécifiquement pour les solo-entrepreneurs et les petites entreprises qui souhaitent gagner du temps dans leur communication.

Accessibilité :

La formation est accessible aux personnes en situation de handicap. Des adaptations pédagogiques et organisationnelles peuvent être mises en place le cas échéant sur demande uniquement.

Description de l'évènement

Durée et organisation :

- 3 demi-journées de 3 h 30 chacune
- Dates :
- Lundi 24 novembre 2025 (14 h – 17 h 30)
- Lundi 1er décembre 2025 (14 h – 17 h 30)
- Lundi 8 décembre 2025 (14 h – 17 h 30)
- Soit un total de 10 h 30 de formation

Contenus (progression pédagogique) :

- Jour 1 (24/11) : Comprendre l’IA
- Qu’est-ce que l’intelligence artificielle ? Définitions, mythes et réalités
- Panorama des usages actuels (travail, vie quotidienne, créativité)
- Premières manipulations simples (rédaction du prompt)
- Jour 2 (01/12) : Pratiquer et préparer un mini-projet
- Découverte et test de différents outils (texte, image, organisation)
- Exemples concrets d’utilisation dans un cadre professionnel
- Bonnes pratiques : formuler une demande claire, utiliser l’IA en support
- Présentation du contrôle/mini-projet à réaliser (étude de cas ou mise en pratique adaptée au contexte de chaque stagiaire)
- Jour 3 (08/12) : Restitution et consolidation
- Retour collectif sur les projets/contrôles préparés par les stagiaires
- Échanges de bonnes pratiques et feedback du formateur
- Approfondissement : éthique, limites et vigilance avec l’IA
- Temps de questions / réponses et consolidation des acquis

Modalités pédagogiques :

- Apports théoriques interactifs
- Démonstrations guidées pas à pas
- Exercices pratiques sur ordinateur
- Échanges collectifs et retours d’expérience
- Restitution et analyse des mini-projets

Modalités d’évaluation :

- Auto-évaluations en début et fin de formation
- Exercices pratiques réalisés en séance
- Mini-projet individuel (contrôle) préparé entre le jour 2 et le jour 3, restitué et évalué collectivement

Modalités et délais d’accès :

Inscription possible jusqu’à 5 jours avant le début de la formation, sous réserve de places disponibles.

Objectifs

Objectifs pédagogiques :

À l’issue de la formation, les participants seront capables de :

1. Comprendre ce qu’est l’intelligence artificielle et ses principales applications.
2. Identifier les usages de l’IA utiles à leur contexte professionnel ou personnel.
3. Expérimenter des outils simples d’IA (chatbots, générateurs de texte et d’images).
4. Développer une posture critique et éthique face à l’IA.
5. Réaliser un premier projet ou exercice concret d’utilisation de l’IA.

Liste des évènements du programme

A venir : 🎦 - Découvrir et utiliser l’intelligence artificielle au quotidien - Jour 1 : comprendre l'IA (1/3)
Lundi 24 Novembre à 14H00

3 heures 30 minutes

Par visio

Commence à 14H00

Public concerné

Toute personne souhaitant comprendre les fondamentaux de l’intelligence artificielle et acquérir des compétences pratiques d’utilisation dans un cadre professionnel ou personnel, sans prérequis techniques. Cet événement fait partie d'un ensemble indissociable de 3 demi-journées.
♿️ Accessibilité : Si vous êtes en situation de handicap, contactez-moi avant l’inscription afin que je puisse, le cas échéant, préparer une adaptation personnalisée.
Description

Jour 1 (24/11) : Comprendre l’IA, rédaction du prompt de base
Qu’est-ce que l’intelligence artificielle ? Définitions, mythes et réalités
Panorama des usages actuels (travail, vie quotidienne, créativité)
Premières manipulations simples
Objectifs

Comprendre ce qu’est l’intelligence artificielle et ses principales applications.
Identifier les usages de l’IA utiles à leur contexte professionnel ou personnel.
Ecrire un prompt dans les règles de l'art.
A venir : 🎦 - Découvrir et utiliser l'IA au quotidien(2ème demi-journée ) : Mise en pratique sur CHATGPT (2/3)
Lundi 1 Décembre à 14H00

3 heures 30 minutes

Par visio

Commence à 14H00

Public concerné

Toute personne souhaitant comprendre les fondamentaux de l’intelligence artificielle et acquérir des compétences pratiques d’utilisation dans un cadre professionnel ou personnel, sans prérequis techniques. Cet événement fait partie d'un ensemble indissociable de 3 demi-journées de formation.
♿️ Accessibilité : Si vous êtes en situation de handicap, contactez-moi avant l’inscription afin que je puisse, le cas échéant, préparer une adaptation personnalisée.
Description

Jour 2 (01/12) : Découvrir et pratiquer les différents outils de chat GPT en version gratuite (et présentation du mini-projet)
Découverte et test de différents outils (texte, image, organisation)
Exemples concrets d’utilisation dans un cadre professionnel
Bonnes pratiques : formuler une demande claire, utiliser l’IA en support
Présentation du contrôle/mini-projet à réaliser (étude de cas ou mise en pratique adaptée au contexte de chaque stagiaire - en sous groupe d'intérêt le cas échéant)
Objectifs

Découvrir les différents outils et s'entraîner sur des cas concrets pour savoir écrire un prompt de demande adapté qui génère un résultat juste et pertinent par rapport aux besoins.
A venir : 🎦 - Découvrir et utilitiser l'IA au quotidien 3ème demi-journée : Ethique & Mini-projet (3/3)
Lundi 8 Décembre à 14H00

3 heures 30 minutes

Par visio

Commence à 14H00

Public concerné

Toute personne souhaitant comprendre les fondamentaux de l’intelligence artificielle et acquérir des compétences pratiques d’utilisation dans un cadre professionnel ou personnel, sans prérequis techniques. Cet événement fait partie d'un ensemble de 3 demi-journées indissociables.
♿️ Accessibilité : Si vous êtes en situation de handicap, contactez-moi avant l’inscription afin que je puisse, le cas échéant, préparer une adaptation personnalisée.

Description

Retour collectif sur les projets/contrôles préparés par les stagiaires
Échanges de bonnes pratiques et feedback du formateur
Approfondissement : éthique, limites et vigilance avec l’IA
Temps de questions / réponses et consolidation des acquis

Objectifs

Développer une posture critique et éthique face à l’IA.
Réaliser un premier projet ou exercice concret d’utilisation de l’IA.

Parcours du thérapeute

COACH PROFESSIONNEL Niveau 2 (International Federation of Coaching)

Coach professionnel - ICF (International Federation of Coaching) à Coaching ways (janv. 2024)

154 h

CONTENUS/POINTS FORTS DE LA FORMATION Une formation accréditée par les professionnels du coaching au niveau international : International Coach Fédération (jusqu’au niveau 2 PCC). Cette formation enseigne tous les processus et les outils du coaching professionnel que j'intègre si besoin à l’ensemble de mes pratiques. Cela me permet une approche holistique et une pédagogie créative et intégrative et un suivi personnalisé.

Certificate of completion

EFT Clinique/MATRIX Reimprinting à IFPEC (févr. 2023)

L’EFT clinique, une technique de libération émotionnelle à la fois douce et puissante. En anglais Emotional Freedom Technique, ou Technique de libération Émotionnelle en français. L’EFT fait partie des thérapies cognitivo-comportementales Cette technique permet de gérer le stress, de traiter les souvenirs traumatiques, les symptômes physiques ou encore de calmer les angoisses du futur. L’EFT clinique enseignée à l’IFPEC et que je pratique est la seule méthode EFT validée par la science. Cela veut dire qu’elle se base sur des preuves admises de son efficacité. Pour cela elle a été évaluée par la communauté scientifique et est inscrite dans un manuel de référence. Cette méthode se révèle efficace à 86 %. L’EFT est une technique douce, efficace, simple, rapide et sans contre-indications ni effets secondaires. Plus d'infos sur mon site si besoin.

EMDR

EMDR à HEXAFOR Nantes (44) (déc. 2020)

39 h pratique : 20 h théorique : 19 h

Qu’est-ce que la thérapie EMDR ? La thérapie EMDR consiste en des mouvements oculaires bilatéraux dans le but, notamment, de guérir certains traumatismes psychologiques. L’abréviation EMDR vient de l’anglais « Eye Movement Desentitization and Reprocessing » qui signifie « Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires ». L’EMDR s’emploie dans un but psychothérapeutique, en particulier dans le traitement du stress post-traumatique. C’est une technique qui permet de mobiliser les ressources internes d’une personne en initiant un processus pour traiter naturellement des informations éprouvantes bloquées (suite à un choc traumatique par exemple). S’en suit une restauration de l’estime de soi du patient. Bienfaits de l'utilisation de l' EMDR Globalement, l'EMDR est utilisé pour créer des émotions positives, engendrer une prise de conscience et changer certains comportements ou processus mentaux. C’est une méthode qui permet de consolider les ressources psychiques d’une personne afin qu’elle puisse réaliser les changements souhaités. Cette thérapie s’utilise aussi en traitement de certains problèmes spécifiques notamment le stress post-traumatique. Un événement traumatique qui menace l’intégrité physique et/ou psychique d’une personne peut parfois créer un état de stress post-traumatique chez la victime. Les symptômes peuvent inclure : stress, dépression, cauchemars, angoisses, irritabilité, reviviscences et ruminations, isolement, agitation, comportement violent, problèmes de concentration, troubles relationnels, douleurs physiques, troubles du comportement alimentaire, crises de panique etc.

Maître praticienne en hypnose ericksonienne

Cycle 1 & 2 en hypnose ericksonienne à ARCHE FORMATION PARIS (mai 2020)

920 h pratique : 280 h théorique : 540 h

Cette formation comprend : - les modules de formation jusqu'au praticien 2, - un module de formation en ligne en neurosciences pour l'accompagnement, - un module de formation en ligne en psychopathologie, - une formation en hypnose conversationnelle, - une formation en hypnose stratégique et systémique. C'est le plus haut niveau de formation en hypnose ericksonienne.

Titre professionnel de Formatrice Professionnel d'Adultes

Formateur Professionnel d'Adultes à AFPA (avr. 2016)

Obtenu, dans le cadre d'une validation des acquis et de l'expérience après 12 ans d'expérience professionnelle à l'AFPA dans différentes missions d'accompagnement vers l'emploi et de formation.

ADVP

ACTIVATION DU DEVELOPPEMENT VOCATIONNEL ET PERSONNEL à CAFOC NANTES / PATIO FORMATION PARIS (sept. 2009)

42 h pratique : 21 h théorique : 21 h

Cette formation comprend l'apprentissage des différentes phases d'accompagnement des personnes dans l'élaboration de leur projet professionnel. C'est une méthode canadienne expérientielle reconnue pour son efficacité, y compris pour les plus jeunes en orientation scolaire. C'est une méthode dite d'éducation au choix qui comprend 4 phases et est ludique, imagée et facile à mettre en oeuvre. Elle permet de mieux se connaître, de repérer les métiers qui pourraient convenir et enfin de confronter ses envies à la réalité des métiers et des emplois. Encore peu utilisée en France, elle met la personne au coeur de ses choix et de ses changements. Elle redonne à la personne sa capacité à choisir en conscience, minimisant ainsi les risques ou tout au moins les connaissant.

COACH PROFESSIONNEL Niveau 2 (International Federation of Coaching)

Maître praticienne en hypnose ericksonienne

Titre professionnel de Formatrice Professionnel d'Adultes

Coordonnées

06 51 38 45 79

gilbert_geraldine@orange.fr

https://geraldine-gilbert.fr/

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Infos

250 €

Avis

5 / 5

Juillet 2025

C'est avec une légère inquiétude que je me suis rendu à mon premier RDV, n'étant pas un habitue à ce type de contact. Mais Mme Geraldine Gilbert a su me mettre en confiance et c'est avec sérénité que je vais poursuivre mon traitement.

ROBIN Jean Claude

5 / 5

Mars 2025

Une femme dont j'apprécie l'écoute, pleine de ressources, d'outils qui font que vous repartez de son cabinet toujours mieux que lorsque vous y êtes entrée. Pour ma part à chaque fois avec le sourire, la satisfaction et des solutions !

Veronique G

5 / 5

Mars 2025

Géraldine est une thérapeute formidable que je recommande à toute personne qui a besoin d'une écoute bienveillante et d'outils puissants pour évoluer et retrouver un mieux être dans sa vie. Elle a un réel impact positif. Bravo Géraldine pour votre travail!

rivereau

5 / 5

Février 2025

Une personne agréable, à l'écoute, douce. Je me suis jamais senti autant détendu. Merci

JOUSSET Aurélie

5 / 5

Février 2025

J'ai participé à un atelier Cocottes chéries organisé par Géraline Gilbert: ""Gestion du stress & de l'anxiété"par l'EFT. J'ai passé une très bonne journée entre femmes, nous avons pu partager et échanger en toute confiance. Géraldine nous a appris à mieux décrire: nos besoins, nos émotions, les sensations du corps et nos croyances. Nous avons appris à pratiquer l'EFT: une technique simple, efficace pour gérer tout cela. Je recommande cette journée était super et riche en partages et apprentissages.

Rousse Céline

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