Tout le monde

✨ ET SI VOUS N’AVIEZ PAS BESOIN DE TOUT CONTRÔLER POUR AVANCER ?Avez-vous déjà eu du mal à lâcher prise sur une situation, une personne ou un événement que vous ne pouviez pourtant plus changer ?Avez-vous déjà ressenti ce besoin de comprendre, de contrôler ou d’anticiper ce qui allait arriver, au point de vous épuiser intérieurement ?Et si lâcher prise ne signifiait pas abandonner, mais apprendre à faire confiance à ce qui est ?🌿 LÂCHER PRISE & GRATITUDEApprendre à accueillir ce qui est pour avancer plus sereinementDurant cet atelier de 3 heures, nous explorerons comment le lâcher-prise et la gratitude peuvent nous aider à sortir du contrôle, à apaiser notre mental et à porter un nouveau regard sur notre quotidien.Nous aborderons notamment :🕊️ Le lâcher-priseComprendre pourquoi nous avons parfois autant de mal à accepter ce que nous ne pouvons pas contrôler.🌊 Accepter sans renoncerFaire la différence entre accepter une situation et abandonner ses envies ou ses aspirations.✨ La gratitudeApprendre à porter davantage notre attention sur ce qui est déjà présent dans notre vie.🌱 Changer de regardComment transformer notre perception d’une situation sans forcément avoir besoin de la changer.💫 Faire confiance au cheminCultiver davantage de sérénité face à l’inconnu et aux changements de la vie.CET ATELIER EST POUR VOUS SI…Vous avez du mal à lâcher prise sur certaines situations.Vous avez tendance à vouloir tout contrôler ou tout anticiper.Vous ruminez souvent le passé ou vous inquiétez beaucoup pour l’avenir.Vous traversez une période de changement ou d’incertitude.Vous ressentez le besoin de retrouver davantage de paix intérieure.Ou simplement… vous souhaitez apprendre à vivre davantage dans le présent et apprécier ce qui est déjà là.🤍 Aucun prérequis n’est nécessaire.Venez avec vos questions, votre vécu et votre curiosité, dans un espace d’échange et de bienveillance.

✨ AU PROGRAMME• 2h30 heures d’exploration et d’échange• Soin collectif sur le lâcher prise• Conseils et clés de compréhension• Exercices et pratiques accessibles• Pratiques autour du lâcher-prise et de la gratitude• Temps de partage et de questions• Atelier 100 % en ligne• Replay disponible🕘 09h00 – 11h30 (heure France)Atelier animé par Mallory Dâmes à Âmes✨ Et si lâcher prise était simplement une autre façon d’apprendre à faire confiance à la vieGratitude ♥️Mallory Dâmes à Âmes