Nous sommes souvent débordés par le stress de la vie quotidienne, à un tel point que nous oublions souvent de prendre du temps pour nous. C’est vrai pour vous, ça l’est également pour vos proches. Qu’y a-t-il donc de mieux que de leur offrir une parenthèse Bien-Être ou l’occasion rêvée pour se régénérer ? Offrez le cadeau qui fait du bien avec une "Pause Sophro ou une Séance Découverte". Une séance complète de Sophrologie pour remettre en relation le Corps et l'Esprit. La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui agit à la fois sur votre corps et votre esprit. En d’autres termes, elle possède aussi bien des bénéfices physiques que mentaux. Elle a pour vocation d’apprendre au détenteur du bon à accéder à une détente profonde, à la prise de conscience de soi via des exercices basés - sur la respiration, - le relâchement musculaire, - la visualisation d’images positives La durée de la séance est de 45 min. Pour bien cibler le besoin, elle débute par un échange. Puis continue sur - des exercices de relaxation dynamiques (debout ou assis) pour prendre ou reprendre conscience de soi et de son corps (respiration, de relâchement musculaire, de visualisation) - une sophronisation (fauteuil) pour installer la détente Elle se termine par un dialogue post-sophronique pour verbaliser les effets de la séance. En offrant ce bon cadeau pour faire découvrir la sophrologie, vous aidez vos proches à franchir la première étape de leur parcours de mieux-être : passer à l’action. Grâce à cette séance de relaxation, cette bulle de détente, ils pourront apaiser leur esprit, au moins quelques instants et prendre soin d’eux, une parenthèse pleine de douceur dans le tumulte du quotidien. Le bon cadeau est valable 6 mois à compter de sa date d’achat. Séance pour adulte

Nous sommes souvent débordés par le stress de la vie quotidienne, à un tel point que nous oublions souvent de prendre du temps pour nous. C’est vrai pour vous, ça l’est également pour vos proches. Qu’y a-t-il donc de mieux que de leur offrir une parenthèse Bien-Être ou l’occasion rêvée pour se régénérer ? Offrez le cadeau qui fait du bien avec une "Pause Sophro ou une Séance Découverte". Une séance complète de Sophrologie pour remettre en relation le Corps et l'Esprit. La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui agit à la fois sur votre corps et votre esprit. En d’autres termes, elle possède aussi bien des bénéfices physiques que mentaux. Elle a pour vocation d’apprendre au détenteur du bon à accéder à une détente profonde, à la prise de conscience de soi via des exercices basés - sur la respiration, - le relâchement musculaire, - la visualisation d’images positives La durée de la séance est de 45 min. Pour bien cibler le besoin, elle débute par un échange. Puis continue sur - des exercices de relaxation dynamiques (debout ou assis) pour prendre ou reprendre conscience de soi et de son corps (respiration, de relâchement musculaire, de visualisation) - une sophronisation (fauteuil) pour installer la détente Elle se termine par un dialogue post-sophronique pour verbaliser les effets de la séance. En offrant ce bon cadeau pour faire découvrir la sophrologie, vous aidez vos proches à franchir la première étape de leur parcours de mieux-être : passer à l’action. Grâce à cette séance de relaxation, cette bulle de détente, ils pourront apaiser leur esprit, au moins quelques instants et prendre soin d’eux, une parenthèse pleine de douceur dans le tumulte du quotidien. Le bon cadeau est valable 6 mois à compter de sa date d’achat. Séance pour adulte