✨ Ce que je vous apporte :

• Hygiène de vie & Vitalité : Des conseils simples et naturels (alimentation, plantes, rythme de vie) pour soutenir votre énergie au quotidien, inspirés de la naturopathie traditionnelle.
• Présence & Corps : Des outils de relaxation et de respiration pour apaiser votre système nerveux et libérer les tensions physiques.
• Connaissance de Soi (Cycle & Hormones) : Une pédagogie concrète sur votre cycle féminin pour transformer ce qui semble être une contrainte en un véritable levier de performance et de bien-être (inspirée de l'approche de Laurène Sindicic).
• Écoute de Doula : Un espace sécurisant pour déposer vos émotions lors des grands passages de vie (maternité, post-partum, transitions professionnelles).

🌸 Pourquoi me consulter ?

• Parce que vous vous sentez épuisée par la charge mentale.
• Parce que vous voulez enfin comprendre votre cycle et ses variations d'humeur/énergie.
• Parce que vous traversez un post-partum et avez besoin de soutien logistique et émotionnel.
• Parce que vous cherchez une approche humaine, globale et sans jugement.