Cet atelier s’adresse à toute personne qui aimerait mieux comprendre les petites phrases qu’elle se répète parfois sans y penser : « ce n’est pas pour moi », « je ne suis pas capable », « il faut que ce soit parfait »… Il est ouvert à celles et ceux qui souhaitent prendre du recul sur leurs façons de penser, clarifier ce qui les soutient ou les freine, et découvrir la PNL de manière concrète. Aucun prérequis n’est nécessaire.

On a tous des croyances : ce sont des idées que l’on tient pour vraies et qui influencent notre manière de voir les choses, de ressentir et d’agir. Certaines nous aident à avancer, d’autres peuvent nous enfermer un peu sans que l’on s’en rende compte.

Dans cet atelier pratique, vous serez guidé·e à travers des exercices simples pour repérer les croyances qui sont présentes dans votre quotidien et mieux comprendre l’influence qu’elles peuvent avoir. Une première étape précieuse pour gagner en clarté et ouvrir de nouvelles possibilités.

• Comprendre simplement ce qu’est une croyance.
• Repérer les petites phrases intérieures qui influencent nos choix et nos réactions.
• Distinguer les croyances qui soutiennent de celles qui peuvent limiter.
• Observer l’impact possible d’une croyance dans différents domaines de sa vie.
• Identifier une croyance que l’on aimerait explorer plus en profondeur.
• Repartir avec davantage de clarté sur ses propres fonctionnements.