Les personnes soumises à des stress intenses et qui veulent un grand confort sans perdre de temps et sans en rajouter dans leur agenda déjà surchargé.

Insomnies, mental qui s'emballe, épuisement chronique ? Vous n'êtes pas à bout, vous êtes juste sur-sollicité.

Si vous ne supportez plus de cogiter la nuit, de ruminer sans cesse ou de vous sentir vidé dès le réveil, ce n'est pas une fatalité. C'est le signal que votre cerveau a besoin d'être utilisé autrement, en suivant son fonctionnement naturel.

Cet atelier est la première étape d'une transformation profonde

L'atelier exclusif « Méditation Flash » n'est pas une énième méthode complexe. C'est une réponse directe à votre urgence :

Stop aux nuits blanches : Apprenez à « débrancher » le mental pour enfin dormir.

Silence intérieur : Coupez la rumination permanente et retrouvez le calme instantanément.

Fin de l'épuisement : Recréez des réserves d'énergie en quelques minutes, sans avoir besoin de vous isoler des heures.

Pratiquer en groupe est 10 fois plus puissant que travailler seul ou en face à face.

Au programme :

Comprendre pourquoi ça bloque (et pourquoi ça va marcher).

Pratiquer en direct et mesurer l'effet immédiat sur votre stress.

Repartir avec des techniques simples et efficaces en temps réel.

Vous recevrez le lien de participation dès réception de votre inscription

Réservez votre place maintenant, ne remettez pas votre décision à plus tard, le bon moment c'est maintenant

Places limitées à 14 personnes pour garantir la qualité de l'échange).

Tarif : 57 € en visioconférence

Philippe Nappey Spécialiste du stress chronique, surcharge mentale et blocages relationnels www.sophrologie-saint-ave.fr

Reprendre le contrôle et reprendre confiance dans ce contrôle.

Au programme :

Comprendre pourquoi ça bloque (et pourquoi ça va marcher).

Pratiquer en direct et mesurer l'effet immédiat sur votre stress.

Repartir avec des techniques simples et efficaces en temps réel.