Pratiquer la Sophrologie avec Sophie m'a permis de faire de l'espace dans mon quotidien et dans ma tête. Ses techniques sont efficaces, elles apaisent sur le long terme et permettent de repartir sur le bon pied. Je recommande vigoureusement ses séances qui posent des bases solides pour le bien être de l'esprit et du corps.

Très bonne praticienne, chaleur humaine, écoute et outils de sophrologie :-)

J'ai eu la chance de rencontrer Sophie Gry lorsque je me trouvais en pleine tempête au niveau professionnel et personnel il y a 3 ans et demi. Les séances individuelles bienveillantes et constructives avec Sophie ont été un "vrai cadeau" sur ce chemin, et c'est du coup avec grand plaisir que je saisis l'opportunité d'écrire cet avis. Sophie sait écouter au delà des mots, elle sait entendre nos peurs et prendre de la hauteur, avec délicatesse, afin de mieux nous aider à dénouer nos noeuds. Au delà de cela, vous vous sentez accepté tel/telle que vous êtes, et profondément respecté, de part la bienveillance de son écoute, des échanges et parce qu'elle respecte le rythme dont vous avez besoin en termes de fréquence et durant la séance. Concernant les séances individuelles de sophrologie, Sophie les adapte à la situation que vous avez besoin de travailler, après en avoir discuté ensemble en début de séance. En ce qui me concerne, je déborde souvent d'énergie, et malgré cela, ses séances me permettent de décompresser, de me déconnecter, c'est un moment d'oxygène de l'esprit qui participe de mon équilibre. Bref, je mets 5 étoiles en sachant que j'en mettrais 10 si cela était possible ;)