Toutes personnes qui souhaitent ralentir en douceur en mettant le corps en mouvement.

Méthode également adaptée pour toutes personnes qui présentent des douleurs chroniques.

Recherche du ressenti par le mouvement.

Chaque mouvement est une occasion de lâcher prise sur la nécessité de "bien faire", d'apaiser votre système nerveux en réduisant l'effort.

Découvrir la fluidité par l'écoute, se reconnecter avec soi-même, en toute bienveillance et en conscience.

Stéphanie BERBILLE est praticienne en méthode Feldenkrais. Sa pratique est complémentaire à un suivi psychothérapeutique pour se reconnecter à son corps avec douceur et conscience. Ses méthodes sont adaptées et recommandées lors de la présence de douleurs chroniques.