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Sophrologue & Aqua-sophrologue Aguasofro Pracien engagé avec la charte Crenolibre
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Sophie PAULIAT - Sophrologue & Aqua-sophrologue Aguasofro

Sophrologue
9 avenue du Général de Gaulle 35270 Combourg
06 38 83 18 04

Évènement

AQUA-SOPHROLOGIE à la piscine ODE À L'EAU

le Vendredi 16 février 2024 à 15h00

25 €

Piscine Ode à l'Eau ZA LA MÉTAIRIE 35520 MELESSE

Public concerné

A partir de 13 ans

Pas besoin de savoir nager mais une aisance aquatique est demandée.

La séance se déroule dans un bassin où nous avons pieds.

Se présenter à la piscine à 14h50 pour être sur le bord du bassin à 15h00

Description de l'évènement

(groupe de 7 personnes maximum)
Prendre le temps de récupérer physiquement, psychiquement et émotionnellement après une activité sportive, une compétition ou une semaine bien remplie. C'est aussi une activité idéale pour se préparer à une épreuve, pour développer nos capacités d'attention et de concentration, pour se ressourcer ou prendre soin de soi et de son corps.
Aussi, pour le plaisir, la détente, ou encore pour la gestion du stress et des émotions, pour renforcer la confiance et aller chercher nos ressources pour se préparer à des épreuves ou des examens.
Sportif ou non sportif, l'aqua-sophrologie est pour tous.

Pourquoi la sophrologie aquatique ?

En apesanteur, votre corps est confié à l’eau et vous découvrez le plaisir d’être enveloppé(e), d’être porté(e).

Votre corps s’abandonne et vous vous laissez découvrir ce corps aquatique vivre de nouvelles expériences. Votre attention est portée à ce qui est ressenti et vous faites corps avec l’eau... Les sensations vécues sont intensifiées.

L’immersion dans l’eau augmente les sensations de détente. L’eau permet le relâchement des tensions musculaires, une liberté dans nos mouvements et le lâcher prise est total avec des sensations uniques.

Elle nous plonge dans une autre dimension de soi, nous permet de redéfinir notre place, de dessiner autrement notre schéma corporel.

Comment ?

• Nous commençons en posture debout par activer la présence corporelle : éveil des sens, mouvements et stimulations corporelles de relaxation dynamique, éveil de notre conscience respiratoire…

• un deuxième temps en posture allongée dans le nénuphar : la flottaison vous permettra de lâcher prise et de vous libérer plus facilement et ainsi permettre le travail sophrologique

Parcours du thérapeute

sophrologie

RÉACTUALISATION CYCLE FONDAMENTAL SOPHROLOGIE à ENSC - ECOLE NANTAISE DE SOPHROLOGIE CAYCÉDIENNE (déc. 2022)
En cours. En vue de poursuivre sur les cycles supérieurs. Sophrologie Caycédienne, la sophrologie authentique.

Diplôme de sophrologue praticien

SOPHROLOGUE PROFESSIONNELLE à Institut de Sophrologie de Rennes FEPS (sept. 2020)
450 h
Formation sur 2 ans 1/2 en présentiel. Formation enregistrée au RNCP

LICENCE DE PSYCHOLOGIE

PSYCHOLOGIE à UNIVERSITÉ RENNES II (juin 2017)

Avis

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Novembre 2023
Très bon contact avec la sophrologue, elle explique la philosophie de la pratique et prend le temps d’écouter les attentes. Elle propose ensuite des séances pratiques simples pour débuter.
FB
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Mai 2022
Très bon praticien je recommande je me sens vraiment bien après chaque séance
maillard
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Mai 2022
L'aquasophrologie est une découverte incroyable. Il n'y a pas vraiment de mots pour décrire ce que j'ai ressenti. Un moment de plénitude et où le temps n'existait même plus et ni même je ne savais plus où j'étais. Se concentrer sur l'eau et ce que fait l'eau sur son corps est quelque chose de sensationnel, je ne nagerais plus de la même façon. Un moment aussi incroyable lorsque je me suis sentie dans le ventre de ma mère. Sophie a en plus une voix si apaisante et rassurante. un moment de pur bonheur.
Buan
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Mai 2022
J'ai pu retrouver du silence dans mes oreilles après plus de 11 ans, et au-delà d'un soulagement et de paix cela m'a aussi aidé à retrouver le sommeil. Je remercie Sophie pour ses qualités humaines que j'ai apprécié particulièrement. Souriante et très agréable. Cette 2ème expérience de sophrologie a été aussi rassurante. Franche dès le départ sans faire croire que tout ira bien ensuite comme un coup de baguette magique mais que le travail de répétition autonome est important pour atteindre ses objectifs durablement. Les résultats sont là aujourd'hui et un grand grand merci. Une sophrologue que je recommande car sérieuse.
PELLESSIER
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Avril 2022
Super séance, une voix qui nous emporte facilement dans un bien être profond. Hâte d essayer l Aqua sophro. Merci Sophie.
Deredec

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