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Sophrologue & Aqua-sophrologue Pracien engagé avec la charte Crenolibre
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11 avis

Sophie PAULIAT - Sophrologue & Aqua-sophrologue

Sophrologue
9 avenue du Général de Gaulle 35270 Combourg
06 38 83 18 04

Évènement

AQUA-SOPHROLOGIE - piscine ODE À L'EAU à Melesse

le Samedi 9 novembre 2024 à 15h00

25 €

PISCINE ODE À L'EAU - ZA LA MÉTAIRIE 35520 MELESSE

Public concerné

A partir de 13 ans.

Aisance aquatique souhaitée mais il n'est pas nécessaire de savoir nager. 

La séance se pratique dans un bassin où nous avons pieds.

Eau 31° (vous pouvez vous munir de votre veste néoprène si elle n'est utilisée qu'en piscine - si vous pensez faire plusieurs séances, vous pouvez acheter votre propre veste (chez Décathlon : environ 25 euros). J'en mets quelques unes à disposition mais attention, en fonction de la taille du groupe, j'en ai pas pour tout le monde, et pas suffissement assez par taille).

Santé : prenez avis auprès de votre médecin si besoin (pathologies neurologiques, cardio-vasculaires, futures mamans...).

 

Description de l'évènement

Prendre le temps de récupérer physiquement, psychiquement et émotionnellement.

C'est aussi une activité idéale pour se préparer à une épreuve, pour développer nos capacités d'attention et de concentration, pour se ressourcer ou prendre soin de soi et de son corps.


Aussi, pour le plaisir, la détente, ou encore pour la gestion du stress et des émotions, pour renforcer la confiance et aller chercher nos ressources pour se préparer à des épreuves ou des examens.


Sportif ou non sportif, l'aqua-sophrologie est pour tous.

Pourquoi la sophrologie aquatique ?

En apesanteur, votre corps est confié à l’eau et vous découvrez le plaisir d’être enveloppé(e), d’être porté(e).

Votre corps s’abandonne et vous vous laissez découvrir ce corps aquatique vivre de nouvelles expériences. Votre attention est portée à ce qui est ressenti et vous faites corps avec l’eau... Les sensations vécues sont intensifiées.

L’immersion dans l’eau augmente les sensations de détente. L’eau permet le relâchement des tensions musculaires, une liberté dans nos mouvements et le lâcher prise est total avec des sensations uniques.

Elle nous plonge dans une autre dimension de soi, nous permet de redéfinir notre place, de dessiner autrement notre schéma corporel.

Comment ?

• Nous commençons en posture debout par activer la présence corporelle : éveil des sens, mouvements et stimulations corporelles de relaxation dynamique, éveil de notre conscience respiratoire…

• un deuxième temps en posture allongée dans le nénuphar : la flottaison vous permettra de lâcher prise et de vous libérer plus facilement et ainsi permettre le travail sophrologique

Parcours du thérapeute

Sophrologie Caycédienne

MASTER SOPHROLOGIE CAYCÉDIENNE à SOFROCAY (juil. 2024)
EN COURS - FIN FORMATION NOVEMBRE 2024 La formation en sophrologie Caycédienne c'est plus de 3 ans de formation. C'est la seule formation qui dispense la sophrologie authentique.

Praticien en Relation d'aide

RELATION D'AIDE à ESC35 (juil. 2024)
En cours - Fin de formation en septembre 2024

sophrologie

RÉACTUALISATION CYCLE FONDAMENTAL SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE à ENSC - ECOLE NANTAISE DE SOPHROLOGIE CAYCÉDIENNE (juin 2023)
En vue de poursuivre sur les cycles supérieurs. Sophrologie Caycédienne, la sophrologie authentique.

EDUCATION THERAPEUTIQUE DU PATIENT

EDUCATION THERAPEUTIQUE DU PATIENT à AFDET (oct. 2020)

Diplôme de sophrologue praticien

SOPHROLOGUE PROFESSIONNELLE à Institut de Sophrologie de Rennes FEPS (sept. 2020)
450 h
Formation sur 2 ans 1/2 en présentiel. Formation enregistrée au RNCP

LICENCE DE PSYCHOLOGIE

PSYCHOLOGIE à UNIVERSITÉ RENNES II (juin 2017)

Avis

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Septembre 2024
Une expérience magique et unique... La sophrologie dans l'eau, c'est un retour vers soi-même, un retour vers nos essentiels, nos priorités, c'est un investissement et un engagement pour nous-mêmes, notre corps... Sophie Pauliat sait très bien nous accompagner avec beaucoup de douceur et de bienveillance. Sa voix apaisante noue entraîne vers plus de sérénité, - sérénité enveloppée par un choix de musique judicieux qui nous berce et nous fait sourire avec allégresse. Je la remercie pour son accompagnement et la recommande vivement !
Ondeline
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Septembre 2024
Un moment dans l'instant, un plaisir, une joie, vivre le moment présent en toute simplicité en soi , faire un avec l'eau, être l'eau... moment de douceur et de paix. Sophie sait mener sa séance, à l'écoute des besoins, des appréhensions, de chaque membre du groupe. C'est un espace que je m'offre dans la régularité, et qui donne ses fruits de voyage intérieur. Merci Merci Merci Sophie pour ces instants de joie et bonheur.
COUAPEL GONET
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Septembre 2024
J’ai vécu une expérience relaxante que je recommande vivement La praticienne est à l’écoute, à une voix qui apprise et calme le mental
Valérie
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Juin 2024
Honoré
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Mars 2024
PIEKACZ SEGUILLON

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