Gérer son stress 

La vie moderne peut parfois être source de stress et d’anxiété. Rejoignez-nous pour un atelier d’aromathérapie apaisant dédié à la gestion du stress et à la recherche d’harmonie intérieure.

Au cours de cet atelier, nous explorerons les huiles essentielles qui peuvent vous aider à apaiser votre esprit, à réduire le stress et à favoriser la détente. Vous apprendrez à créer des synergies d’huiles essentielles pour instaurer une atmosphère de calme et de sérénité chez vous et au travail.

Nous partagerons des techniques de respiration et de relaxation pour renforcer les bienfaits de l’aromathérapie dans votre vie quotidienne. Vous repartirez avec des connaissances pratiques pour intégrer les huiles essentielles dans votre routine bien-être et pour mieux faire face aux défis du stress.

Niveau requis : Découverte des huiles essentielles