Pas à pas (*), j'avance avec vous sur des thèmes qui nous concernent toutes : les relations, le statut de femme, de professionnelle, de compagne, de mère...

Les parcours que je vous propose vont vous permettre de renforcer vos compétences psycho- sociales :

• Vos compétences dites " cognitives", permettent de renforcer les capacités mentales de conscience de soi, de choix et de résolution de problème.
• Vos compétences dites "émotionnelles", qui favorisent une bonne régulation des émotions et du stress.
• Vos compétences dites " sociales" qui permettent de développer une communication et des relations constructives.

Source : Santé Publique France

(*)Littéralement car les séances se font en marchant :)