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Aranda Lélia Sophrologue à Issy-les Moulineaux Pracien engagé avec la charte Crenolibre
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Lélia ARANDA - Aranda Lélia Sophrologue à Issy-les Moulineaux

SOPHROLOGUE - PRATICIENNE HYPNOSE
1 avenue jean jaurès 92130 Issy-les-Moulineaux

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Comment se déroule la séance ? 

Je vous propose des séances soit à mon cabinet du 1 avenue Jean Jaurès à Issy-Les-Moulineaux soit à distance .

 

Durée : La première séance dure 1h30. Les séances de suivi durent entre 1h.

 

Format : Lors de chaque rencontre un objectif de séance est déterminé. Nous commençons chaque consultation par un temps d'échange, puis nous pratiquons ensemble différentes techniques pertinentes en adéquation avec votre objectif ( techniques respiratoires, mouvements doux, visualisation, relaxation, hypnose etc.) pour venir par exemple optimiser votre respiration, réguler votre niveau de stress, évacuer vos sources de tensions, dépasser vos freins, etc.

 

Ensuite, nous poursuivons la pratique par un temps de visualisation et ainsi venir optimiser l'atteinte de votre objectif. Nous finalisons le RDV par un nouveau moment d'échange pour que vous puissiez partager tout ce que vous souhaitez.

Mon approche 

 

Selon moi, il est très important de consacrer du temps à l'échange . Lors de nos séances vous avez l'espace disponible pour évoquer ce que vous souhaitez, tout ce qui est important pour vous. Chacune de vos séances devient un vrai temps pour vous. Les séances sont entièrement personnalisées et construites spécifiquement pour vous. Nous définissons ensemble pas à pas vos valeurs, vos attentes, vos objectifs.

Dans ma pratique thérapeutique, je vous apporte mon approche psycho-corporelle et psycho-comportementale , je mets notamment en lien les techniques de Sophrologie avec d’autres outils pertinents tels que l' Hypnose et notamment l' Hypnose Humaniste, la Thérapie Symbolique Avancée, la Programmation Neuro Linguistique, l’Approche Centrée sur la Personne, le Coaching, la théorie polyvagale, la Méditation et la Relaxation notamment.

L’ensemble de ces outils permet une adaptabilité et une flexibilité en fonction de vos attentes. 

Mon approche est globale, humaine et bienveillante.

 

Quels bénéfices en attendre ?

Vous apprendrez à votre rythme :

à réguler efficacement votre niveau de stress,

à accueillir et comprendre vos ressentis et vos émotions, 

à lever vos freins et vos blocages,

à déployer vos ressources internes, 

à révéler votre confiance et votre estime,

à faire rayonner votre authenticité. 

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Avis les plus récents

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Juillet 2024
Lélia est une personne bienveillante et solaire, je ne peux que recommander ses séances. Elle m’a libéré de mon état d’anxiété avec crise d’angoisse. Elle sait toujours trouver les mots et utiliser les bons exercices qui correspondant à mes problématiques. Avec Lélia, vous êtes sûr de passer une agréable séance et ressortir l’esprit plus léger !
Alexandra
Réponse du thérapeute
Bonjour Alexandra, Un grand merci pour votre recommandation. Encore bravo pour votre parcours incroyable, votre magnifique sensibilité et votre personnalité rayonnante ! Bravo pour tout ce que vous accomplissez. Magnifique journée.
11/07/24
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Juillet 2024
Je ne peux que recommander Lélia si vous êtes à la recherche d'une sophrologue sérieuse, ultra compétente, les pieds sur terre, dynamique et bienveillante. Elle m'aide depuis quelques moi à reprendre confiance en moi et je vois le chemin parcouru. Elle s'adapte à chaque séance à mon état et mes besoins du moment. Ultra pédagogue elle explique tout de manière précise, claire et scientifique. Après chaque séance vous recevez une fiche présentant les différents exercices pratiqués. Ultra investie et disponible, on sent qu'elle aime son métier, qu'elle aime les gens. Merci Lélia !
Antonine du Jonchay
Réponse du thérapeute
Bonjour Antonine, Un grand merci pour votre recommandation. Encore toutes mes félicitations pour votre parcours incroyable, votre richesse créative, votre douceur et votre intelligence ! Bravo pour tout ce que vous accomplissez. Magnifique journée.
5/07/24
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Janvier 2024
un moment de partage qui fait du bien, une écoute et une délicatesse rarement rencontrée
Bardouil
Réponse du thérapeute
Bonjour Sylvie, Je vous remercie pour votre message et vous remercie pour votre douceur et votre bienveillance. Magnifique journée
5/07/24

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