L’art de l’harmonie japonaise : Un chemin vers l’équilibre global par le shiatsu et les pratiques manuelles japonaises

Mon approche, retrouvez équilibre, vitalité et sérénité

Au cœur des thérapies japonaises, le Shiatsu est ma pratique centrale. Il consiste en des pressions appliquées avec les mains, permettant de rétablir l’équilibre et de favoriser la circulation de l’énergie dans le corps. Diplômée de Shiatsu, je pratique le style de l’Institut Français de Shiatsu, issu de l’enseignement de Nakasono Masahilo Senseï et transmis par Michel Odoul.

Le Shiatsu rétablit l’harmonie entre le corps, le mental et l’énergie vitale. Il libère les tensions accumulées, soulage le stress, améliore la circulation énergétique et apporte un apaisement du mental, une détente profonde et une clarté intérieure. Mon approche est holistique, car pour moi tout est lié : le corps, l’esprit et l’énergie fonctionnent ensemble et méritent d’être accompagnés dans leur globalité.

Qui suis-je ?

Passionnée par les pratiques japonaises, je me suis formée au Shiatsu, puis j’ai approfondi mon expérience lors de formations spécialisées au Japon : Sokuatsu, Kogao, Atama Massaji, ainsi qu’un travail spécifique sur les hanches, le psoas et la nuque.

Je complète cette approche avec le Do In (auto-shiatsu). Une pratique régulière soutient la circulation de l’énergie, le Ki, et permet de prolonger les bienfaits des séances au quotidien.

Avant de me consacrer pleinement aux thérapies japonaises, j’ai exercé douze ans comme professeure et plusieurs années en tant que sophrologue. Écouter, accompagner, transmettre… ces liens avec l’humain ont toujours été au cœur de mon chemin et continuent de guider chacune de mes pratiques aujourd’hui à Compiègne.

Mon parcours personnel a lui aussi été marqué par des épreuves et des chocs silencieux. Ces obstacles déstabilisants, m’ont ouvert une voie nouvelle : celle de la transformation, du mouvement retrouvé, et d’un équilibre que l’on découvre non pas à l’extérieur, mais en soi-même.

Venez vivre l’expérience

Un espace bienveillant où le corps se relâche, l’énergie circule librement, et où chacun repart plus léger, aligné et serein, reconnecté à lui-même. Ici, l’énergie retrouve sa fluidité, le mental se calme et le corps s’harmonise, dans une expérience douce, profonde et régénératrice.

Avec douceur et vitalité

Florence Havard