Valérie LEBUFNOIR - Sophrologue Réflexologue Massothérapeute à Ormesson-sur-Marne
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Massage des 5 Continents (M5C)
Le M5C est une combinaison unique, novatrice et complète des techniques de massage : - asiatique (Shiatsu et Tuina) - hawaïen (lomi-lomi) - indien (ayurvédique) - Turc - Californien - Suédois Véritable voyage sensoriel et douce alliance entre massage, énergie et huiles, ce traitement biodynamique (Reiki) et thérapeutique, réveille les processus d'auto guérison en déchargeant les mémoires émotionnelles encombrantes et les toxines, et permet une reconnexion avec sa source et son énergie vitale. L'utilisation de 16 huiles essentielles spécifiques et 5 huiles végétales sur les différentes phases du massage permet la désintoxication, la relaxation le lâcher-prise, la revitalisation et la stimulation du système immunitaire. Durée : 1h15
Le M5C est une combinaison unique, novatrice et complète des techniques de massage : - asiatique (Shiatsu et Tuina) - hawaïen (lomi-lomi) - indien (ayurvédique) - Turc - Californien - Suédois Véritable voyage sensoriel et douce alliance entre massage, énergie et huiles, ce traitement biodynamique (Reiki) et thérapeutique, réveille les processus d'auto guérison en déchargeant les mémoires émotionnelles encombrantes et les toxines, et permet une reconnexion avec sa source et son énergie vitale. L'utilisation de 16 huiles essentielles spécifiques et 5 huiles végétales sur les différentes phases du massage permet la désintoxication, la relaxation le lâcher-prise, la revitalisation et la stimulation du système immunitaire. Durée : 1h15
Le Kobido
Soin anti-âge japonais. Associé à la réflexologie faciale, le Kobido permet une harmonisation énergétique de tous les organes, raffermit les muscles faciaux, favorise la microcirculation du sang et le flux lymphatique, tonifie l'ensemble du visage et lui rend tout son galbe et son rayonnement, ralentit le vieillissement cutané, régénère les tissus et la production naturelle de collagène. Massage du cou, du crâne, des oreilles et du visage, à l'huile de jojoba et d'argan, et utilisation de ridokis, rouleaux de jade et gua sha. Durée : 1h00
Soin anti-âge japonais. Associé à la réflexologie faciale, le Kobido permet une harmonisation énergétique de tous les organes, raffermit les muscles faciaux, favorise la microcirculation du sang et le flux lymphatique, tonifie l'ensemble du visage et lui rend tout son galbe et son rayonnement, ralentit le vieillissement cutané, régénère les tissus et la production naturelle de collagène. Massage du cou, du crâne, des oreilles et du visage, à l'huile de jojoba et d'argan, et utilisation de ridokis, rouleaux de jade et gua sha. Durée : 1h00
Massage crânien
Le massage crânien arrive en tête des massages les plus appréciés. Effectué dans les règles de l'art issu de la médecine traditionnelle chinoise, il est un véritable deuxième souffle pour le mental et le corps. Ses bienfaits incontestables : - réduit la fatigue, le stress - soulage les maux de tête - libère les tensions dans la nuque et le haut du dos - agit sur les douleurs ophtalmiques - réduit la sinusite - apaise l'esprit - stimule la circulation sanguine et favorise la repousse des cheveux - rééquilibre l'énergie générale via les méridiens (Cuir chevelu, oreilles, front, nuque, mâchoires et épaules sont massés aux huiles de coco, de ricin et de jojoba et à la lotion capillaire au romarin - sauf si vous préférez un massage à sec). Durée : 1h00
Le massage crânien arrive en tête des massages les plus appréciés. Effectué dans les règles de l'art issu de la médecine traditionnelle chinoise, il est un véritable deuxième souffle pour le mental et le corps. Ses bienfaits incontestables : - réduit la fatigue, le stress - soulage les maux de tête - libère les tensions dans la nuque et le haut du dos - agit sur les douleurs ophtalmiques - réduit la sinusite - apaise l'esprit - stimule la circulation sanguine et favorise la repousse des cheveux - rééquilibre l'énergie générale via les méridiens (Cuir chevelu, oreilles, front, nuque, mâchoires et épaules sont massés aux huiles de coco, de ricin et de jojoba et à la lotion capillaire au romarin - sauf si vous préférez un massage à sec). Durée : 1h00
Massage dorsal
Le Massage dorsal Deep Tissue soulage vos tensions en profondeur (crâne, nuque, trapèzes, dorsaux, lombaires, bras, mains), libère les adhérences, décongestionne et relâche et soulage les muscles, les tendons, les ligaments, les fascias et favorise le retour à un mouvement normal et apaisé. La Réflexologie dorsale agit et stimule les points réflexes et les méridiens (Shu). Massage manuel aux huiles végétales et baumes chinois et à l'aide d'accessoires issus de la Médecine Traditionnelle Chinoise. (Lombalgie, cervicalgie, hernie et discopathie, cruralgie, scoliose, hypercyphose, arthrose dorsale, raideurs de la nuque, torticolis). Durée : 1h00
Le Massage dorsal Deep Tissue soulage vos tensions en profondeur (crâne, nuque, trapèzes, dorsaux, lombaires, bras, mains), libère les adhérences, décongestionne et relâche et soulage les muscles, les tendons, les ligaments, les fascias et favorise le retour à un mouvement normal et apaisé. La Réflexologie dorsale agit et stimule les points réflexes et les méridiens (Shu). Massage manuel aux huiles végétales et baumes chinois et à l'aide d'accessoires issus de la Médecine Traditionnelle Chinoise. (Lombalgie, cervicalgie, hernie et discopathie, cruralgie, scoliose, hypercyphose, arthrose dorsale, raideurs de la nuque, torticolis). Durée : 1h00
Massage à la carte (personnalisé)
C'est vous qui composez au préalable votre massage selon les zones et le temps passé sur chacune. Exemples : crâne (15mn) + dorsal (45m) ou plantaire (15mn) + palmaire (15mn) + dorsal (30mn) ou encore le corps entier en 60mn, etc... Durée totale : 1h00
C'est vous qui composez au préalable votre massage selon les zones et le temps passé sur chacune. Exemples : crâne (15mn) + dorsal (45m) ou plantaire (15mn) + palmaire (15mn) + dorsal (30mn) ou encore le corps entier en 60mn, etc... Durée totale : 1h00
Massage Huiles et Pierres Chaudes
D'origine amérindienne et hawaïenne, ce massage utilise des pierres de basalte d'origine volcanique, chauffées, et des huiles relaxantes (mélange d'huiles bio de jojoba, d'avocat, d'abricot et de lavande). Le massage détend les muscles et apporte un profond sentiment de bien-être, de lâcher-prise et de reconnexion avec son corps. Très bénéfique en cas de : - Nervosité, stress, anxiété - Céphalées, migraines - Maux de dos, de nuque (pincements, tensions, raideurs) - Troubles du sommeil ou de la digestion - Fatigue chronique - Troubles de la circulation énergétique - Rétention d'eau Massage complet du dos, du torse, de la nuque, de la tête, des bras, des mains, des jambes et des pieds. Durée :1h15
D'origine amérindienne et hawaïenne, ce massage utilise des pierres de basalte d'origine volcanique, chauffées, et des huiles relaxantes (mélange d'huiles bio de jojoba, d'avocat, d'abricot et de lavande). Le massage détend les muscles et apporte un profond sentiment de bien-être, de lâcher-prise et de reconnexion avec son corps. Très bénéfique en cas de : - Nervosité, stress, anxiété - Céphalées, migraines - Maux de dos, de nuque (pincements, tensions, raideurs) - Troubles du sommeil ou de la digestion - Fatigue chronique - Troubles de la circulation énergétique - Rétention d'eau Massage complet du dos, du torse, de la nuque, de la tête, des bras, des mains, des jambes et des pieds. Durée :1h15
Sweet Fakir
Etape 1: le Piquant : allongé(e) peau nue sur le tapis d'acupression ShaktiMat* 100% végétal biologique et hypoallergénique, sous un plaid chaud-douillet, les yeux couverts d'un masque en graines de lin et les oreilles d'un casque audio vous berçant d'une musique relaxante : libération des endorphines, relâchement, soulagement et récupération musculaire et mentale, stimulation et oxygénation de la circulation sanguine, sensation de relaxation profonde et intense. Durée : 20mn Etape 2: le graal massage manuel bien-être et/ou thérapeutique du dos, de la nuque et du crâne, aux huiles chaudes et bio. Durée : 40mn Indications : lombalgies, sciatiques, cervicalgies, discopathies, douleurs dorsales, cruralgies, arthrose dorsale, raideurs de la nuque, maux de tête, anxiété, stress, fatigue, troubles du sommeil, récupération musculaire, circulation sanguine... Durée : 1h00
Etape 1: le Piquant : allongé(e) peau nue sur le tapis d'acupression ShaktiMat* 100% végétal biologique et hypoallergénique, sous un plaid chaud-douillet, les yeux couverts d'un masque en graines de lin et les oreilles d'un casque audio vous berçant d'une musique relaxante : libération des endorphines, relâchement, soulagement et récupération musculaire et mentale, stimulation et oxygénation de la circulation sanguine, sensation de relaxation profonde et intense. Durée : 20mn Etape 2: le graal massage manuel bien-être et/ou thérapeutique du dos, de la nuque et du crâne, aux huiles chaudes et bio. Durée : 40mn Indications : lombalgies, sciatiques, cervicalgies, discopathies, douleurs dorsales, cruralgies, arthrose dorsale, raideurs de la nuque, maux de tête, anxiété, stress, fatigue, troubles du sommeil, récupération musculaire, circulation sanguine... Durée : 1h00
Sokushindo (réflexologie plantaire + palmaire + shiastu et bain de pieds)
Le Sokushindo apporte une profonde détente de l'esprit, et redonne au corps son pouvoir de guérison. Il est efficace dans les domaines de la prévention et de la préservation de la santé. - relâche les tensions nerveuses et corporelles, - soulage les jambes lourdes et fatiguées, calme les douleurs aux pieds, - améliore la circulation de l'énergie interne, du sang et de la lymphe, - redonne de la vitalité, - favorise un sommeil réparateur, - libère la respiration, - améliore le fonctionnement du système endocrinien, circulatoire, lymphatique, digestif, - favorise l'élimination des toxines, - pacifie les émotions (colère, anxiété, mélancolie,...). Durée : 1h30
Le Sokushindo apporte une profonde détente de l'esprit, et redonne au corps son pouvoir de guérison. Il est efficace dans les domaines de la prévention et de la préservation de la santé. - relâche les tensions nerveuses et corporelles, - soulage les jambes lourdes et fatiguées, calme les douleurs aux pieds, - améliore la circulation de l'énergie interne, du sang et de la lymphe, - redonne de la vitalité, - favorise un sommeil réparateur, - libère la respiration, - améliore le fonctionnement du système endocrinien, circulatoire, lymphatique, digestif, - favorise l'élimination des toxines, - pacifie les émotions (colère, anxiété, mélancolie,...). Durée : 1h30
Massage enfant (6 à 12 ans)
Offrez un moment de détente et de douceur à votre enfant : Mais aussi : - un relâchement de ses tensions - une amélioration de son sommeil - une canalisation de ses émotions - une harmonisation de son schéma corporel (Restez présent et apprenez les gestes du massage si vous le souhaitez). Durée : 30mn
Offrez un moment de détente et de douceur à votre enfant : Mais aussi : - un relâchement de ses tensions - une amélioration de son sommeil - une canalisation de ses émotions - une harmonisation de son schéma corporel (Restez présent et apprenez les gestes du massage si vous le souhaitez). Durée : 30mn
Massage ado (13-18)
Offrez un moment de détente et de douceur à votre ado : Mais aussi - un relâchement de ses tensions - une amélioration de son sommeil - une canalisation de ses émotions - une harmonisation de son schéma corporel Durée : 45mn
Offrez un moment de détente et de douceur à votre ado : Mais aussi - un relâchement de ses tensions - une amélioration de son sommeil - une canalisation de ses émotions - une harmonisation de son schéma corporel Durée : 45mn
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