Christelle Le Foulon - Naturo91
Naturopathe
135 Avenue de la République 91230 Montgeron
+33 7 45 09 53 03
Détails du Programme
Midweek RESET "Retrouver son énergie"
Débute le Mercredi 10 juin 2026 à 20h30
Public concerné
Parce qu’au milieu de la semaine, vous méritez AUSSI un moment pour VOUS✨
Le stress ne reste pas QUE dans la tête... Voici les signaux les plus fréquents que votre corps vous envoie: fatigue, tensions physiques, compulsions alimentaires, irritabilité...
Si vous ressentez au moins 2 signes, il est temps de prendre SOIN DE VOUS!
Description de l'évènement
Midweek Reset, c’est programme de 4 rendez-vous chaque mercredi soir à 20h30 pour 1h. Chaque semaine nous découvrirons un thème différent par session:
- Respiration et relaxation pour calmer la fatigue nerveuse le 10/06/26
- Automassage du visage : détendre les traits et relâcher les émotions le 17/06/26
- Drainage ventre et bras : relancer la circulation et alléger le corps le 24/06/26
- Routine Do In pour finir la semaine en beauté le 01/07/26
Ce n’est pas un cours, ni une technique de plus à apprendre. Vous COMPRENDEZ et TESTEREZ!
C’est un rituel hebdomadaire pour ne plus accumuler le stress jusqu’à l’épuisement.
NB: Vous aurez accès au REPLAY, même si votre présence sera plus efficace pour votre détente!
Objectifs
Imaginez votre mercredi soir…Vous terminez votre journée. Et au lieu de continuer à tenir et lutter, vous vous posez, relâchez, récupérez! Et vous direz BYE-BYE à la fatigue!!!
1h dans la semaine rien que pour VOUS!
Liste des évènements du programme
-
A venir : 🎦 - Midweek RESET "Calmer la fatigue nerveuse par la respiration et la relaxation" (1/4)
Mercredi 10 Juin à 20H301 heurePar visioCommence à 20H30Public concerné
Le stress ne reste pas QUE dans la tête... Voici les signaux les plus fréquents que votre corps vous envoie: fatigue, tensions physiques, compulsions alimentaires, irritabilité...
Si vous ressentez au moins 2 signes, il est temps de prendre SOIN DE VOUS!
Description
Cette semaine nous comprendrons comment calmer la fatigue nerveuse par la respiration et la relaxation.
Un espace pour comprendre ce qui se joue lorsqu'on est sous pression et reprendre confiance en notre propre capacité à nous recentrer et nous apaiser.
Nous testerons diverses techniques respiratoires et de relaxation afin de repartir avec celle la plus adaptée à vous-même.
- Cela nous permettra de calmer notre système nerveux et surtout… revenir à soi!
Objectifs
Imaginez votre mercredi soir…Vous terminez votre journée. Et au lieu de continuer à tenir, vous vous posez, relâchez, récupérez! Et vous direz BYE-BYE à la fatigue!!!
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A venir : 🎦 - Midweek RESET "Détendre les traits et booster votre éclat par l'automassage du visage" (2/4)
Mercredi 17 Juin à 20H301 heurePar visioCommence à 20H30Public concerné
Le stress ne reste pas QUE dans la tête... Voici les signaux les plus fréquents que votre corps vous envoie: fatigue, tensions physiques, compulsions alimentaires, irritabilité...
C’est justement pour vous aider à relâcher cette surcharge de stress physique et mentale que j’ai créé Midweek Reset!
Description
Cette semaine nous aborderons l'AUTOMASSAGE DU VISAGE pour détendre les traits et booster votre éclat!
Un espace pour:
- comprendre ce que nous massons
- tester une routine pour stimuler votre collagène et combler vos rides
- et surtout… revenir à soi
Objectifs
Imaginez votre mercredi soir…Vous terminez votre journée. Et au lieu de continuer à tenir, vous vous posez, relâchez, récupérez! Et vous direz BYE-BYE à la fatigue!!!
-
A venir : 🎦 - Midweek RESET "Relancer la circulation grâce à l'auto drainage lymphatique" (3/4)
Mercredi 24 Juin à 20H301 heurePar visioCommence à 20H30Public concerné
Le stress ne reste pas QUE dans la tête... Voici les signaux les plus fréquents que votre corps vous envoie: fatigue, tensions physiques, compulsions alimentaires, irritabilité...
C’est justement pour vous aider à relâcher cette surcharge de stress physique et mentale que j’ai créé Midweek Reset!
Description
Cette semaine nous aborderons l'AUTO DRAINAGE du corps pour relancer la circulation et retrouver de la légèreté!
Un espace pour:
- comprendre à quoi sert la lymphe
- stimuler en douceur nos ganglions
- tester une routine estivale
- et surtout… revenir à soi
Objectifs
Imaginez votre mercredi soir…Vous terminez votre journée. Et au lieu de continuer à tenir, vous vous posez, relâchez, récupérez! Et vous direz BYE-BYE à la fatigue!!!
-
A venir : 🎦 - Midweek RESET "Finir sa semaine en beauté grâce au Do In" (4/4)
Mercredi 1 Juillet à 20H301 heurePar visioCommence à 20H30Public concerné
Le stress ne reste pas QUE dans la tête... Voici les signaux les plus fréquents que votre corps vous envoie: fatigue, tensions physiques, compulsions alimentaires, irritabilité...
C’est justement pour vous aider à relâcher cette surcharge de stress physique et mentale que j’ai créé Midweek Reset!
Description
Cette semaine nous aborderons le DO IN pour relancer l'énergie!
Un espace pour:
- comprendre comment fonctionne le Do In
- calmer le système nerveux
- tester une routine
- et surtout… revenir à soi
Objectifs
Imaginez votre mercredi soir…Vous terminez votre journée. Et au lieu de continuer à tenir, vous vous posez, relâchez, récupérez! Et vous direz BYE-BYE à la fatigue!!!
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