Christelle Le Foulon - Naturo91
Naturopathe
135 Avenue de la République 91230 Montgeron
+33 7 45 09 53 03
Détails du Programme
Midweek RESET "Créer son rituel Bien-être", 4 séances de reconnexion à soi✨
Débute le Mercredi 8 juillet 2026 à 20h30
Public concerné
Parce qu’au milieu de la semaine, vous méritez AUSSI un moment pour VOUS✨
Le stress ne reste pas QUE dans la tête... Voici les signaux les plus fréquents que votre corps vous envoie: fatigue, tensions physiques, compulsions alimentaires, irritabilité...
Si vous ressentez au moins 2 signes, il est temps de prendre SOIN DE VOUS!
Description de l'évènement
Midweek Reset, c’est programme de 4 rendez-vous chaque mercredi soir à 20h30 pour 1h. Chaque semaine nous découvrirons un thème différent par session:
- Créer une routine du soir relaxante le 08/07/26
- Automassage express pour les femmes qui manquent de temps le 15/07/26
- Réveiller son énergie grâce au drainage lymphatique le 22/07/26
- Atelier cocooning complet : mains, corps et visage le 29/07/26
C'est un espace pour:
- relâcher la pression
- calmer votre système nerveux
- retrouver de l’énergie
- et surtout… revenir à soi
Ce n’est pas un cours, ni une technique de plus à apprendre. Vous COMPRENDEZ et TESTEREZ!
C’est un rituel hebdomadaire pour ne plus accumuler le stress jusqu’à l’épuisement.
NB: Vous aurez accès au REPLAY, même si votre présence sera plus efficace pour votre détente!
Objectifs
Imaginez votre mercredi soir…Vous terminez votre journée. Et au lieu de continuer à tenir et lutter, vous vous posez, relâchez, récupérez! Et vous direz BYE-BYE à la fatigue!!!
1h dans la semaine rien que pour VOUS!
Liste des évènements du programme
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A venir : 🎦 - Midweek RESET "Créer une routine du soir relaxante" (1/4)
Mercredi 8 Juillet à 20H301 heurePar visioCommence à 20H30Public concerné
Le stress ne reste pas QUE dans la tête... Voici les signaux les plus fréquents que votre corps vous envoie: fatigue, tensions physiques, compulsions alimentaires, irritabilité...
Si vous ressentez au moins 2 signes, il est temps de prendre SOIN DE VOUS!
Description
Cette semaine nous comprendrons comment CREER UNE ROUTINE RELAXANTE pour le soir.
Le sommeil est capital pour régénérer le système nerveux, mais il peut vite être une source de stress quand on sait que l'endormissement va être difficile...
Pendant cet atelier vous comprendrez comment fonctionne le sommeil, quels sont les gestes simples pour relâcher la pression avant de se coucher, et vous testerez une routine facile à reproduire tous les soirs.
Cela nous permettra de calmer notre système nerveux et surtout… revenir à soi!
Objectifs
Imaginez votre mercredi soir…Vous terminez votre journée. Et au lieu de continuer à tenir, vous vous posez, relâchez, récupérez! Et vous direz BYE-BYE à la fatigue!!!
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A venir : 🎦 - Midweek RESET "Automassage express pour les femmes qui manquent de temps" (2/4)
Mercredi 15 Juillet à 20H301 heurePar visioCommence à 20H30Public concerné
Le stress ne reste pas QUE dans la tête... Voici les signaux les plus fréquents que votre corps vous envoie: fatigue, tensions physiques, compulsions alimentaires, irritabilité...
Si vous ressentez au moins 2 signes, il est temps de prendre SOIN DE VOUS!
Description
Cette semaine nous testerons comment intégrer une ROUTINE EXPRESS même quand on n'a pas de temps!
Parce que transformer des gestes du quotidien en moments de détente c'est possible, c'est ce que nous découvrirons en automassages du corps.
Cela nous permettra de calmer notre système nerveux et surtout… revenir à soi!
Objectifs
Imaginez votre mercredi soir…Vous terminez votre journée. Et au lieu de continuer à tenir, vous vous posez, relâchez, récupérez! Et vous direz BYE-BYE à la fatigue!!!
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A venir : 🎦 - Midweek RESET "Réveiller son énergie grâce au drainage lymphatique" (3/4)
Mercredi 22 Juillet à 20H301 heurePar visioCommence à 20H30Public concerné
Le stress ne reste pas QUE dans la tête... Voici les signaux les plus fréquents que votre corps vous envoie: fatigue, tensions physiques, compulsions alimentaires, irritabilité...
Si vous ressentez au moins 2 signes, il est temps de prendre SOIN DE VOUS!
Description
Cette semaine nous comprendrons comment le DRAINAGE LYMPHATIQUE régulier permet au corps de renouveler son énergie!
Nous découvrirons à quoi sert notre lymphe et comment activer les ganglions lymphatiques. Puis nous testerons une routine "bien-être" sur le corps et les membres.
Cela nous permettra de calmer notre système nerveux et surtout… revenir à soi!
Objectifs
Imaginez votre mercredi soir…Vous terminez votre journée. Et au lieu de continuer à tenir, vous vous posez, relâchez, récupérez! Et vous direz BYE-BYE à la fatigue!!!
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A venir : 🎦 - Midweek RESET "Atelier cocooning complet : mains, corps et visage" (4/4)
Mercredi 29 Juillet à 20H301 heurePar visioCommence à 20H30Public concerné
Le stress ne reste pas QUE dans la tête... Voici les signaux les plus fréquents que votre corps vous envoie: fatigue, tensions physiques, compulsions alimentaires, irritabilité...
Si vous ressentez au moins 2 signes, il est temps de prendre SOIN DE VOUS!
Description
Cette semaine nous finirons en beauté pour une séance cocooning en AUTOMASSAGE du visage, corps et mains!
Cette séance clôturera le cycle des 12 ateliers, nous reprendrons les techniques qui vous font du bien pour une séance FULL détente!
Cela nous permettra de calmer notre système nerveux et surtout… revenir à soi!
Objectifs
Imaginez votre mercredi soir…Vous terminez votre journée. Et au lieu de continuer à tenir, vous vous posez, relâchez, récupérez! Et vous direz BYE-BYE à la fatigue!!!
Parcours du thérapeute
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