
Cedric Payet Balussaud - Cédric Sophro
Évènement
Sophro Balade
le Dimanche 30 juin 2024 à 14h00
1926 boulevard des horizons 06220 Vallauris
Public concerné
Tout public
Description de l'évènement
Les sophro-balades permettent de profiter des bienfaits de la marche associés à la pratique de la sophrologie.
Vous vivrez une expérience riche et unique au sein d’un groupe, qui permet l’élan d’une dynamique positive tout en restant centré sur soi-même.
Ainsi, lors de cette sophro-balade, vous alternerez marche libre, marche consciente, pause sophro, partage, contemplation, silence, éveil des sens, un regard neuf sur cette nature qui nous entoure.
Pour une meilleure oxygénation, ces sophro-balades vous sont proposées dans la nature.
La sophro-balade est douce et accessible à toutes et tous.
Alors venez profiter des bienfaits de la sophrologie dans la nature.
Objectifs
La marche, combinée à la sophrologie, va permettre de se déconnecter du stress et de faire disparaître les pensées négatives présentes dans l’esprit en relâchant les tensions présentes dans le corps. En se concentrant sur la nature et les sensations que ressent le corps, l’esprit s’apaise ainsi et retrouver un certain bien-être. Cette sophro-balade permettra alors de « refaire le plein d’énergie et de vitalité »
Parcours du thérapeute
Attestation de Formation
Formation
Cancer et Sophrologie
Praticien
Diplôme de Sophrologue Certifié RNCP



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