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Hélène Lesrel Turquin - Psychothérapie • Sophrologie • Relaxation
Sophrologue Psychopraticienne
122 Rue Jean Jaurès 77100 Meaux
06 78 90 34 07
Évènement
Le jardin des éléments - Un voyage au cœur de soi - 2VS2
le Vendredi 23 janvier 2026 à 18h30
35 €
Acompte à la réservation de 14.7 €
122 rue Jean Jaurès 77100 Meaux
Public concerné
Ados (à partir de 14 ans) & Adultes (sauf femmes enceintes)
Description de l'évènement
Sur le thème du subtile équilibre
Venez découvrir le Jardin des Éléments, un espace intérieur où le corps se dépose, le mental s’apaise et l’émotion s’équilibre. Une relaxation guidée inspirant à retrouver un havre de paix en soi, suivie d’un voyage sonore et vibratoire qui en prolonge les bienfaits.
Venez découvrir le Jardin des Éléments, un espace intérieur où le corps se dépose, le mental s’apaise et l’émotion s’équilibre. Une relaxation guidée inspirant à retrouver un havre de paix en soi, suivie d’un voyage sonore et vibratoire qui en prolonge les bienfaits.
Un voyage au cœur de soi ?
C'est la mélodie des mots qui s'accorde au rythme des sons & vibrations pour vous guider vers l'harmonie intérieure... C'est retrouver les clés pour voyager au cœur de soi, dans son espace de calme & de bien-être. C'est se laisser bercer au tempo d'un voyage sonore & vibratoire (sonothérapie) après le doux murmure d'une relaxation guidée (sophro-méditation).
C'est la mélodie des mots qui s'accorde au rythme des sons & vibrations pour vous guider vers l'harmonie intérieure... C'est retrouver les clés pour voyager au cœur de soi, dans son espace de calme & de bien-être. C'est se laisser bercer au tempo d'un voyage sonore & vibratoire (sonothérapie) après le doux murmure d'une relaxation guidée (sophro-méditation).
Objectifs
Un voyage méditatif sonore...
Au rythme des sons & vibrations, venez (re)découvrir le plaisir d'une relaxation vous conduisant à entrer dans un état de détente profond, état de détente favorable au retour vers votre état naturel de bien-être...
Au rythme des sons & vibrations, venez (re)découvrir le plaisir d'une relaxation vous conduisant à entrer dans un état de détente profond, état de détente favorable au retour vers votre état naturel de bien-être...
Un état profond de relaxation & de bien-être...
En se reconnectant à l'instant présent, à ses sensations, le voyage méditatif sonore aide à entrer dans un état profond de relaxation propice à :
- se relaxer,
-se déstresser,
-apaiser le système nerveux,
- améliorer le sommeil,
- harmoniser le corps (physique & énergétique) et l'esprit (mental & émotionnel)...
Offrez-vous ce temps à votre rythme : venez ponctuellement, suivez un cycle de 3 méditations autour d’un même thème, ou plongez une fois par trimestre dans la méditation de la saison
Parcours du thérapeute
Praticien en Hypnose & PNL
Hypnose & PNL - Cycle 1 à Institut de Formation Cassiopée - Chatou (78) (mars 2025)
190 h
pratique : 140 h
théorique : 50 h
Maître Praticien en Sophrologie & Relaxation
Sophrologie & Relaxation - Cycle 2 à Institut de Formation Cassiopée - Chatou (78) (mars 2025)
126 h
pratique : 20 h
théorique : 106 h
Praticien en Sophrologie & Relaxation
Sophrologie & Relaxation - Cycle 1 à Institut de Formation Cassiopée - Chatou (78) (sept. 2016)
350 h
pratique : 50 h
théorique : 300 h
135h en présentiel, 50h de pratique, 160h de théorie en distanciel
Psychopraticien spécialisé en Relation d'aide
Relation d'aide - Cycle 1 & 2 à Institut de Formation Cassiopée - Chatou (78) (janv. 2015)
360 h
pratique : 40 h
théorique : 320 h
Maître Praticien en Massages du monde
Massages du monde - Cycle 2 à Institut de Formation Cassiopée - Chatou (78) (sept. 2014)
200 h
Praticien en Massage du monde
Massages du Monde - Cycle 1 à Institut de Formation Cassiopée - Chatou (78) (févr. 2014)
205 h
pratique : 70 h
théorique : 135 h
Coordonnées
Infos
Avis
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Octobre 2026
Ma rencontre avec Hélène fait partie de celles qui ont bouleversé ma vie.
Hélène est une thérapeute hors pair. D'une douceur et d'une écoute sans pareil.
En deux séances, elle a réussi à faire ressortir en moi des choses que j'avais mis des années à enfouir, à masquer. J'ai pu comprendre d'où venait vraiment mon mal-être et je vais enfin pouvoir travailler sereinement dessus grâce à son aide.
Un très grand merci à elle.
Betty
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Octobre 2026
Massage incroyable ! Merci encore et à bientôt
Séverine Lorre
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Septembre 2026
Superbe
Colin
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Septembre 2026
J'ai vécu une séance de psychothérapie magnifique. J'ai reçu beaucoup d'écoute et de justesse dans ma problématique de départ. Je me suis sentie en sécurité tout du long ce qui m'a permis de m'ouvrir et d'aller en profondeur dans ma tristesse et ma colère. J'ai ressenti en fin de séance beaucoup de paix et de connexion avec moi-même.
Maieu 5 Marjorie
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Septembre 2026
Hélène a été à l'écoute de mon problème en amont du massage et a adapté le massage en fonction. J'ai enfin pu dormir profondément la nuit suivante et me sentir mieux. Je recommande Hélène pour des massages ciblés.
Emilie B
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