Cette séance de breathwork Somabreath est ouverte à tous, hommes et femmes, même débutants. Aucun prérequis n’est nécessaire, si ce n’est l’envie d’explorer votre souffle et de vous offrir un moment pour vous reconnecter à vous-même.

Cependant, certaines contre-indications doivent être prises en compte pour votre sécurité : cette séance n’est pas recommandée en cas de grossesse, de chirurgie cardiaque récente, d'hypertension artérielle non contrôlée, d'épilepsie, ou de glaucome. Merci de nous informer si vous êtes concerné(e) par l’une de ces situations.

L’événement se déroulera en trois étapes principales, dans un cadre bienveillant et sécurisé :

1. Temps d’échange et d’intention : Une introduction pour poser vos intentions, échanger autour de vos attentes, et créer un espace de partage.

2. Exploration du souffle : Une séance guidée de breathwork Somabreath pour explorer les bienfaits de la respiration consciente et libératrice.

3. Expression corporelle et créativité : Un temps dédié à la danse intuitive et à des exercices créatifs pour prolonger la connexion au corps et libérer les énergies bloquées.

Cette séance spéciale a pour but de vous aider à :

Revenir à votre corps et à vos ressentis grâce à une pratique profonde et transformatrice.

Déverrouiller les blocages émotionnels ou énergétiques accumulés.

Lâcher-prise et renouer avec une acceptation bienveillante de votre corps et de vos sensations.

Un moment unique pour vous reconnecter à votre essence profonde, libérer ce qui doit l’être, et repartir avec un sentiment d’apaisement et de légèreté.