Marie-Claude VILLET - Hypnose – arrêt grignotage et compulsions alimentaires à Meaux
Hypnose et sophrologie
5 allée de la Bayette 77100 Nanteuil-lès-Meaux
0687290975
Marie-Claude VILLET Hypnose et sophrologie à Nanteuil-lès-Meaux
Présentation
Bonjour
Vous vous reconnaissez ?
Cabinet d’hypnose et de sophrologie situé à Nanteuil-lès-Meaux, proche Meaux, Trilport et des communes environnantes.
J’accompagne les adultes et adolescents souhaitant retrouver un mieux-être durable grâce à des méthodes douces et personnalisées.
L’hypnose peut vous aider à travailler sur :
- perte de poids et compulsions alimentaires
- gestion du stress et de l’anxiété
- confiance en soi
- blocages émotionnels
- habitudes limitantes
- besoin de réconfort par la nourriture
La sophrologie permet de retrouver un équilibre au quotidien grâce à des exercices simples de respiration, relaxation et visualisation.
Accompagnements proposés pour :
- stress professionnel ou personnel
- surcharge mentale
- troubles émotionnels
- préparation à un événement
- sommeil et détente
- mieux-être global
Chaque séance est adaptée à votre situation, dans un cadre bienveillant et confidentiel.
Consultations au cabinet à Nanteuil-lès-Meaux, proche Meaux
- Un échange téléphonique peut être proposé avant la première séance afin de répondre à vos questions et vous orienter vers l’accompagnement le plus adapté.
Avec la sophrologie et l'hypnose thérapeutique, nous pouvons ensemble apaiser, transformer, et vous aider à avancer avec plus de liberté et de sérénité.
Pourquoi utiliser l'hypnose et la sophrologie avec moi ?
Quand vous venez me voir, je ne vous propose pas de simples outils "à appliquer" :
Je vous offre des clés précieuses pour reprendre le pouvoir sur votre vie.
La sophrologie, c’est apprendre à écouter votre corps, vos émotions, à vous reconnecter à votre force intérieure.
Pas besoin de changer qui vous êtes : vous avez déjà toutes les ressources en vous.
Mon rôle est de vous aider à les révéler.
L'hypnose, elle, vous permet d’aller plus en profondeur, au cœur de vos blocages inconscients.
Elle vous ouvre l’accès à des changements durables, là où la volonté seule n'arrive pas toujours.
Mais attention:
Nous travaillons ensemble.
Pour la Sophrologie, je vous montre comment utiliser ces outils au bon moment, de la bonne façon, pour devenir acteur de votre propre transformation.
Avec assiduité, honnêteté envers vous-même et un vrai engagement, vous avez entre les mains une chance réelle de changer ce qui aujourd'hui vous freine.
Mon approche est simple :
- Pas de discours compliqués.
- Pas de solutions toutes faites.
- Juste vous, moi, et des méthodes puissantes pour avancer en conscience.
Changer, ce n'est pas devenir quelqu’un d’autre.
C’est devenir pleinement vous-même.
En résumé:
La sophrologie vous ancre, l’hypnose vous libère.
Ensemble, elles vous rendent libre.
"Chaque parcours est unique, mais certaines problématiques reviennent souvent. Découvrez ici quelques exemples d’accompagnements que nous pouvons construire ensemble."
Comment je peux vous aider – Spécial perte de poids
| Vos besoinsNos solutions | |
| Difficulté à perdre du poids malgré les efforts | Hypnose : travail sur les blocages inconscients, motivation durable et changement des habitudes |
| Compulsions alimentaires | Hypnose : apaisement des envies incontrôlées, rupture des automatismes alimentaires |
| Grignotage émotionnel | Hypnose : gestion du stress, des émotions et du besoin de réconfort par la nourriture |
| Addictions au sucre / envies de sucre | Hypnose : diminution des attirances automatiques et reprise du contrôle |
| Perte de motivation / abandon rapide | Hypnose : renforcement mental, constance et passage à l’action |
| Difficulté à tenir un rééquilibrage alimentaire | Conseils en nutrition : solutions simples, réalistes et sans frustration |
| Manger sainement sans se priver | Conseils nutritionnels : organisation des repas plaisir, équilibre alimentaire durable |
| Fringales du soir | Hypnose : travail sur les automatismes du soir. Nutrition : meilleure répartition alimentaire dans la journée |
| Stress favorisant la prise de poids | Sophrologie : respiration, détente, baisse du stress et du cortisol |
| Sédentarité / manque d’énergie | Accompagnement progressif : remise en mouvement adaptée, sans excès |
| Mauvaise image de soi | Hypnose : estime de soi, reconnexion positive au corps |
| Ménopause et prise de poids | Approche globale : habitudes de vie, gestion du stress, nutrition adaptée et soutien émotionnel |
Objectif de l’accompagnement
Retrouver une relation apaisée avec la nourriture, perdre du poids durablement, reprendre confiance et se sentir mieux dans son corps.
Consultations
Cabinet à Nanteuil-lès-Meaux, proche Meaux, Trilport et alentours
Un échange téléphonique peut être proposé avant la première séance pour orienter vers la formule la plus adaptée.
Comment je peux vous aider
| Vos besoins les solutions | |
| Stress, anxiété, tensions | Sophrologie : techniques de respiration, relaxation dynamique, visualisation positive |
| Manque de confiance en soi | Hypnose : travail sur les croyances limitantes. Sophrologie : ancrage positif et valorisation de soi |
| Phobies (avion, animaux, espace clos...) | Hypnose : désensibilisation douce et progressive |
| Troubles du sommeil | Sophrologie : protocoles d’endormissement, détente mentale et relâchement corporel |
| Addictions (tabac, alimentation, écrans) | Hypnose : travail en profondeur sur les automatismes inconscients |
| Burn-out, surmenage émotionnel | Sophrologie : récupération physique et mentale. Hypnose : restauration de l’estime de soi |
| Deuil, séparation, épreuves de vie | Hypnose : accompagnement du processus de résilience. Sophrologie : retour à l’équilibre intérieur |
| Préparation à un événement (examen, entretien, accouchement) | Sophrologie : gestion du trac, concentration, confiance |
| Douleurs chroniques (en complément médical) | Sophrologie : gestion de la douleur. Hypnose : modification de la perception douloureuse |
| Perte de poids | Hypnose : travail sur les blocages, motivations et habitudes alimentaires. Conseils en nutrition : rééquilibrage sans frustration |
| Compulsions alimentaires, grignotage émotionnel | Hypnose : apaisement des envies incontrôlées, gestion des émotions, rupture des automatismes |
| Relation difficile à la nourriture / image de soi | Hypnose : travail sur l’estime personnelle et le rapport au corps. Sophrologie : reconnexion positive à soi |
Accompagnement proposé
Consultations au cabinet à Nanteuil-lès-Meaux, proche Meaux, Trilport et alentours
Un échange téléphonique peut être proposé avant la première séance afin d’orienter vers la solution la plus adaptée.
Parcours
Attestation de formation
ALIMENTS et NUTRITION à Ecole Française (oct. 2025)
60 h |
théorique : 60 h
Praticienne en HYPNOSE Ericksonienne
HYPNOSE à Ecole des Thérapies HYPNOSUP IFTA (avr. 2022)
ATTESTATION de FORMATION
Formation Enfant TDA(H), Haut potentiel,Dys, Trouble de l'apprentissage à ATTESTATION (oct. 2021)
Certificat professionnel Sophrologue RNCP
SOPHROLOGUE RNCP à Ecole Française Supérieur de Sophrologie (févr. 2021)
Coordonnées
0687290975
5 allée de la Bayette 77100 Nanteuil-lès-Meaux
Informations complémentaires
Attention les places de parking devant le cabinet sont privées.Merci de vous garer sur le parking qui se trouve à l'entrée du lotissement
Merci pour votre compréhension.
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