Bonjour

Vous vous reconnaissez ?

• Vous vous sentez stressé(e), anxieux(se), parfois au bord du débordement ?
• Vous avez du mal à lâcher prise, à arrêter de penser en boucle ?
• Vous souffrez de phobies (transport, ascenseur, avion...) ou de peurs irraisonnées ?
• Vous luttez contre des addictions (tabac, nourriture, écrans...) que vous n’arrivez pas à contrôler ?
• Vous traversez un burn-out, une dépression légère, ou une fatigue émotionnelle profonde ?
• Vous ressentez un manque de confiance en vous, une peur de l’échec, un besoin d'affirmation ?
• Vous avez du mal à surmonter un deuil, une séparation, ou une blessure du passé qui vous bloque ?
• Vous vivez une période de changement important (reconversion, parentalité, déménagement, maladie) et vous souhaitez mieux la gérer ?
• Vous avez du mal à retrouver un sommeil réparateur ?

Si l’un de ces points vous parle, sachez que vous n'êtes pas seul(e).

Avec la sophrologie et l'hypnose thérapeutique, nous pouvons ensemble apaiser, transformer, et vous aider à avancer avec plus de liberté et de sérénité.

En sophrologie, je peux vous aider à :

• Gérer votre stress au quotidien
• Préparer un accouchement ou un examen
• Retrouver calme, ancrage et énergie

En hypnose thérapeutique, je vous accompagne pour :

• Vous libérer d'une peur, d'une phobie
• Arrêter de fumer, vous détacher d'une addiction
• Reprogrammer une image positive de vous-même

Pourquoi utiliser l'hypnose et la sophrologie avec moi ?

Quand vous venez me voir, je ne vous propose pas de simples outils "à appliquer" :

Je vous offre des clés précieuses pour reprendre le pouvoir sur votre vie.

La sophrologie, c’est apprendre à écouter votre corps, vos émotions, à vous reconnecter à votre force intérieure.

Pas besoin de changer qui vous êtes : vous avez déjà toutes les ressources en vous.

Mon rôle est de vous aider à les révéler.

L'hypnose, elle, vous permet d’aller plus en profondeur, au cœur de vos blocages inconscients.

Elle vous ouvre l’accès à des changements durables, là où la volonté seule n'arrive pas toujours.

Mais attention:

Nous travaillons ensemble.

Pour la Sophrologie, je vous montre comment utiliser ces outils au bon moment, de la bonne façon, pour devenir acteur de votre propre transformation.

Avec assiduité, honnêteté envers vous-même et un vrai engagement, vous avez entre les mains une chance réelle de changer ce qui aujourd'hui vous freine.

Mon approche est simple :

• Pas de discours compliqués.
• Pas de solutions toutes faites.
• Juste vous, moi, et des méthodes puissantes pour avancer en conscience.

Changer, ce n'est pas devenir quelqu’un d’autre.

C’est devenir pleinement vous-même.

En résumé:

La sophrologie vous ancre, l’hypnose vous libère.

Ensemble, elles vous rendent libre.

"Chaque parcours est unique, mais certaines problématiques reviennent souvent. Découvrez ici quelques exemples d’accompagnements que nous pouvons construire ensemble."

Comment je peux vous aider :

Vos besoins --------------------- Nos solutions