Elisabeth Le Ménélec Psychanalyste à Paris

En présentiel je vous accueille dans mon cabinet 9 place de la Nation à Paris dans le 11 ème. Métro Nation les vendredis de 9 heure à 21 heure.

En Visio Thérapie intégrative ou coaching en ligne les jeudis 11 heures à 21 heure et le samedi matin 11 h 00 à 13 heure ,( voir le planning)

Thérapie présentiel/visio en alternance possible avec une flexibilité d'horaires et de choix ou de fuseau horaire.

« J’aide les hommes et les femmes seul ou en couple à traverser leur souffrance, les pas-sages compliqués de la vie, vers une re-naissance, pour re-trouver de l’élan, et re-créer un sens authentique dans leur vie, privée et professionnelle. »

" j'accompagne celles et ceux dont la charge mentale est forte en développant l'intelligence émotionnelle pour mieux gérer les doutes, la fatigue et les périodes de stress, afin d'éviter l'épuisement. Re-trouver l'équilibre et l'énergie pour penser moins et vivre mieux.

Avec une approche authentique, empathique, personnalisée, pour un équilibre entre rigueur professionnelle et chaleur humaine.

1 Vous êtes au bon endroit si ces mots résonnent en vous.

Vous savez que quelque chose doit changer, mais la peur de l’inconnu vous bloque.

Vous doutez : « Et si c’était moi le problème? »

Vous redoutez le coût des séances car cela vous in-sécurise, et vous avez peur que cela soit “une souffrance de plus”.

C’est normal, et je suis là pour vous aider à y voir clair.

1) qu'est ce qui vous empêche et bloque votre vie aujourd'hui ?

2) En quoi est ce important pour vous ?

3) Qu'est ce que cela pourrait changer dans votre vie ?

4) Comment savoir que le changement est activé ?

5) Quel moyen et action vous permettrait de le ressentir pour constater ces changements dans votre vie ?

"Alors, imaginez pouvoir parler librement, vous sentir compris·e, sans jugement, dans un espace professionnel et bienveillant " . c'est ici.

Les symptômes....

“Tu te sens fatigué·e, tendu·e, avec plusieurs réveil la nuit. Ce qui te faisait plaisir avant paraît lourd aujourd’hui…"

" Tu pensais que c’était passager ? Que tu avais déjà traversé des périodes plus difficiles…"

Mais les jours passent, et la souffrance s'installe : " tu es de plus en plus sensible et irritable face aux autres. Tu as le sentiment d’être décalé·e, incompris. Tu t'isoles et tu ressens de l'anxiété. "

" Tu avances “en mode automatique”, sans joie, tout en sachant qu’un changement est nécessaire… mais tu hésites. "

" Tu es découragé car ce que tu entreprends fini par échoué tôt ou tard car tu fais de l'auto sabotage. "

Si vous êtes confronté à cela il est temps pour vous de ré-agir. Ici je vous propose un accompagnement en thérapie intégrative avec en tout premier lieu visiter le présent.

⚙️ Avec une méthode simple qui vous permet de repérer, au quotidien, tes trois états du « moi » : Parent / Adulte / Enfant .

Avec l'Écoute attentive tu deviens l’apprentis.e sages conscient pour activer les trans-formations choisis.

En effet, mieux comprendre vos émotions et vos réactions, vous permettra d'identifier vos schémas relationnels (jeux psychologiques, posture de vie)

Retrouver un moi Adulte apaisé, capable d’analyser et d’agir selon vos vrais besoins

Je suis là pour vous y aider et vous guidez à votre rythme

Rendez-vous téléphonique ou une visio – une séance découverte de 15 min (offerte) pour clarifier vos besoins et apaiser vos doutes.

Une rencontre pour exprimer ce que vous vivez, en confiance et décider si la psychanalyse intégrative pourrait avec l'AT vous aider en plus de la gestalt thérapie et ponctuellement L'EFT, l'HYPNOSE...

Pourquoi me faire confiance ?

Je suis psychanalyste avec un cursus en psychologie, praticienne en A T formée en psychothérapie avec une posture professionnelle et humaniste.

L’Analyse Transactionnelle, validée par les psy, est accessible, basée sur un langage clair et concret .

Les séances en visio sont flexibles, sécurisées, et respectent votre rythme.

Ce que vous pourrez vivre !

Plus de clarté : identifier ce que vous ressentez vraiment, comprendre pourquoi

Moins de souffrance : calmer votre hypersensibilité, améliorer votre sommeil.

Plus de liberté : sortir de la mécanique du quotidien, reprendre confiance.

Exemple concret : À chaque remarque, vous n'êtes plus envahi·e par l’émotion

Vous réagissez avec un moi Adulte, détaché·e, capable de répondre calmement

Vous retrouvez un sommeil plus profond, et un plaisir retrouvé "....

Si vous en avez marre de vous sentir coincé·e. Vous souhaitez enfin reprendre la main sur votre vie, mais pas seul·e , alors vous êtes au bon endroit

Je vous propose un espace sûr et confidentiel pour vous accueillir et décrypter ce que vous vivez sans jugement dans un cadre sécurisant.

Imaginez-vous libéré.e de ce poids invisible, une sensibilité équilibrée, et retrouvant la joie dans les petites choses du quotidien, avec des relations apaisés dans votre vie personnelle et professionnelle.