Alhéna Cottin Psychologue à Grenoble

Présentation

Psychologue et praticienne en Rêve Eveillé Libre, je propose des séances de psychothérapie sur Grenoble et en visio. Le Rêve Eveillé Libre est une approche thérapeutique qui repose sur la dynamique de l'imaginaire : c'est à dire que ce sont les images et les sensations qui prennent le dessus et émergent librement. Développée par Georges Romey, cette approche est non directive : la personne est actrice de son scénario onirique et laisse l'imaginaire s'exprimer. La libre expression de l'inconscient permet de retourner à l'origine de blocages psychologiques, d'évènements refoulés, en s'appuyant sur la richesse des symboles qui nourrissent l'imaginaire. Chaque symbole à une fonction réunificatrice, il met en contact l'évènement passé et l'émotion refoulée et donnent du sens à ce qui a été vécu. Il est l'expression du travail neuronal qui se fait pendant le rêve : l'influx nerveux se promène dans le dispositif neuronal et y apporte une modification à chaque fois qu'il rencontre un nœud, l'image ou symbole est alors l'expression de cette modification. Une séance de Rêve Eveillé Libre dure de 1h à 1h15 et se déroule en 3 temps : *le temps de l'accueil et de l'échange : la personne partage ce qu'elle ressent et ce qu'elle vit en ce moment *le temps du rêve : dans un état de relaxation et de détente, elle exprime librement les images et sensations qui se présentent *le temps de l'analyse : le thérapeute et le rêveur interprètent ensemble le scénario onirique et y donnent du sens Le Rêve Eveillé Libre est indiqué pour toute personne qui souhaite apprendre à mieux se connaitre, renouer avec ses émotions et sensations, dépasser des blocages psychologiques et se remettre au centre de son parcours de vie.