Jessica Allain Psychologue à La Montagne

ENFANTS/ADO/ADULTES

Psychologue depuis 10 ans maintenant, je vous accueille au cabinet de La Montagne le lundi, jeudi et vendredi, de 9h30 à 18h, afin d'offrir un espace de parole aux personnes en situation de souffrance psychique. 

Je vous propose un travail psychologique, en fonction de vos problématiques actuelles, à l'aide des thérapies brèves, de l'hypnose, avec une approche humaniste et systémique. 

J'utilise l'hypnose ericksonienne avec une conception très positive de l'Inconscient, en l'intégrant à part entière dans la thérapie. 
La psychologie systémique appréhende la personne comme membre d'un système (familial, professionnel, etc.), système qui, grâce à son fonctionnement, cherche à maintenir un équilibre. Lorsque ce système traverse une crise, un symptôme peut apparaître, visant à maintenir l'état d'équilibre du système. L'objectif est alors d'appréhender ce système, non pas uniquement du point de vue de la personne qui présente le symptôme, mais du point de vue du système dans lequel la personne s'inscrit et manifeste ce symptôme.
​La psychologie humaniste, elle, part d'une conception positive de l'être humain. Avec l'idée de l'existence d'un potentiel en chacun d'entre nous permettant l'autodétermination. Cette approche appréhende la personne dans son vécu émotionnel, son ressenti corporel et ses pensées. Le but est de replacer la personne dans une position d'acteur de sa vie.

Il est important pour moi de vous informer que environ 50% de la réussite d'une thérapie dépend de l'alliance thérapeutique (c'est-à-dire la confiance) entre le thérapeute et son patient. Je vous invite donc à faire confiance à votre ressenti lors de notre rencontre afin d'évaluer si vous vous sentez à l'aise avec moi. Ce que je vous propose peut être défini comme de la co-thérapie, il s'agira d'un travail que nous allons faire ensemble. 

La première rencontre est ainsi pour nous l'occasion d'apprendre à nous connaître dans un espace sécurisé et d'échanger sur l'objet de votre venue. Les raisons qui amènent une personne à consulter un psychologue sont diverses et variées. Il peut s'agir d'un évènement de vie qui vient faire crise, de difficultés relationnelles, de pathologies chroniques ou encore de maladie mentale. En tant que psychologue, mon travail consiste à vous offrir un espace dans lequel vous pourrez élaborer votre pensée, sans jugement, afin de faire émerger les ressources en vous pour surmonter vos difficultés.
Le rythme de ce travail est élaboré ensemble, en fonction de vos possibilités et de vos besoins.

Pour les mineurs, la première consultation se fait obligatoirement en présence d'au moins l'un des parents, les deux étant l'idéal.