
Marine Jimenez - Marine Jimenez Thérapeute TCC
Marine Jimenez Psychothérapie à Feurs
Présentation du Thérapeute
Imaginez-vous capable de réguler efficacement stress, anxiété et/ou dépression, au quotidien…
Diplômée de l'Institut de Psychologie Lumière Lyon II et forte de mon expérience personnelle de la dépression, c’est ce que je vous propose de vous transmettre grâce à une approche cognitivo-comportementale.
Les TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales aussi appelées Comportementales et Cognitives) consistent à modifier nos schémas de pensées inconscients pour changer les émotions et réactions automatiques néfastes à notre santé mentale.
Elles sont, à l’heure actuelle, l'une des formes de psychothérapie les plus efficaces pour traiter le stress, l’anxiété, la dépression et toutes sortes d’autres souffrances émotionnelles.
S’ajoute à cette approche cognitivo-comportementale, une approche plus corporelle qui consiste à vos donner des clés simples et concrètes qui contribueront à rétablir l’équilibre chimique au sein de votre cerveau et ainsi, à réguler votre humeur : respiration, alimentation, sommeil, activité physique, …
ATTENTION, ne prenez pas rendez-vous si :
- vous voulez faire une psychanalyse sur plusieurs années : les TCC sont des thérapies brèves (10 à 20 séances en moyenne)
- vous avez « juste » besoin de parler (pour ça voir mes cercles de parole)
- vous espérez une guérison complète et définitive (miraculeuse)
- vous n'êtes pas prêt.e à suivre un rythme de consultations minimum (idéalement une séance par semaine)
- vous n’êtes pas prêt.e à vous investir personnellement pour que les choses changent
- vous ne voulez pas être plus plus serein.e et plus épanoui.e sur le long terme.
Sinon, au plaisir de vous rencontrer.
Marine.
Coordonnées
Informations complémentaires
- COURS DE YOGA ET BAINS DE SONS => ONGLET "ATELIERS"
- Moyens de paiement acceptés : CB, chèques et espèces.
- Parkings gratuits à proximité
- 1er étage (au dessus de l'Atelier à Bières) avec ascenseur
- Consultations non remboursées par l'Assurance Maladie.
- Prise en charge mutuelle non sytématique (pensez à vous renseigner auprès de votre mutuelle).
Avis
On vous explique tout
Comment recueillons nous l'avis de nos utilisateurs ?
En savoir plus →