David Sebag Shiatsu à Avignon

J’accompagne toute personne qui traverse une difficulté, qu’elle soit liée au stress, aux émotions, aux douleurs, à la confiance en soi ou à des situations plus complexes comme le harcèlement ou le TSA.

Mon approche combine l’Hypnose, la PNL et le Coaching, pour aider à transformer ce qui bloque, retrouver des ressources intérieures et avancer avec plus de clarté et de sérénité.

Chaque séance est personnalisée : nous définissons ensemble un objectif, puis je vous guide avec des techniques adaptées à votre singularité. Les accompagnements peuvent se faire en présentiel (au cabinet ou à domicile) ou en visio selon vos besoins.

Gestion de la douleur

• Hypno-antalgie® pour les douleurs chroniques
• Soulagement des tensions physiques liées au stress
• Accompagnement dans la maladie ou le cancer pour renforcer les ressources intérieures

Stress et émotions

• Réduction du stress au quotidien
• Préparation aux examens, concours ou permis de conduire
• Gestion de l’anxiété et des émotions envahissantes

Phobies et blocages

• Peur de conduire, de prendre l’avion, des espaces clos, etc.
• Libération des peurs irrationnelles et souvenirs désagréables grâce à des techniques personnalisées

Confiance en soi et prise de parole

• Renforcement de l’estime personnelle
• Libération du trac sur scène ou lors de présentations
• Prise de parole en public avec assurance

Coaching artistique

• Dépasser le trac et libérer sa créativité
• Oser sa voix et affirmer son identité artistique
• Développer sa présence scénique

Coaching sportif et étudiant

• Préparation mentale pour sportifs (confiance, concentration, retour après blessure)
• Motivation et méthodologie pour ados et étudiants
• Gestion du stress scolaire et réussite aux examens

Relations et harcèlement

• Reconstruction après une relation toxique
• Accompagnement face au harcèlement (scolaire, pro, relationnel)
• Retrouver confiance et sérénité dans ses relations

TSA et dissociation

• Aider à retrouver un ancrage clair et sécurisant
• Stabilisation et gestion des surcharges sensorielles
• Développement d’outils adaptés pour un quotidien plus serein

Photostimulation

• Méthode complémentaire pour la relaxation et la concentration
• Accompagnement des états de stress ou d’hyperactivité mentale